如何预防癫痫

癫痫患者应尽量避免从事高空作业、井下作业、驾驶等职业。此外，患者家属学习家庭护理知识也非常必要，能帮助患者降低受伤风险。
癫痫如何家庭护理？
患者癫痫发作时，家属能做的主要是保护好患者，防止他们受到意外伤害，同时需要注意恢复后的休息、活动、饮食等。
癫痫患者日常生活管理要注意什么？
日常生活建议
保持充足的睡眠
避免饮酒
避免驾驶
避免滑雪、潜水等具有一定危险性的运动
休息与活动
癫痫患者应保持健康、规律的生活，尤其需要注意避免睡眠不足、暴饮暴食以及过度劳累。对于已明确发病诱因的患者，应格外注意祛除或避免这些因素。
饮食治疗
生酮饮食是一种高脂、低碳水化合物和适当蛋白质的饮食方式。生酮饮食治疗开始前，医生会对患者进行全面的临床和营养状况的评价，确定患者的发作类型，从而排除禁忌证患者。
这种饮食方式适用于以下几种患者：
难治性儿童癫痫
葡萄糖转运体Ⅰ缺陷症
丙酮酸脱氢酶缺乏症
患有脂肪酸转运和氧化障碍的癫痫患者是不可以采用生酮饮食的。
癫痫病情需要日常监测哪些指标？
建议癫痫患者平时记录自己癫痫发作的时间、持续时间、是否能回忆起当时的场景、两次发作的间隔，这样能帮助医生更好的了解自己的病情，甚至能协助调整治疗方案。
癫痫怎么预防？
癫痫的预防主要是针对病因的预防。诸如不喝生水、不食用不洁食物以免寄生虫感染，儿童接种疫苗预防中枢神经系统感染疾病，在意外撞击事件中保护好脑部，避免发生头外伤等等。
对于病因不明的特发性癫痫，目前还没有有效的预防方法。
对于确诊为癫痫的患者来说，建议保证充足的睡眠和身心愉悦。患者处于焦虑、紧张、精神压力较大的状态下，可能更容易诱发癫痫发作。

由于冬季比较干燥，并且寒冷，很容易诱发患者癫痫发作。所以提醒癫痫患者要针对冬季气候特点做好癫痫护理预防，冬天已经来临，癫痫病患者在日常生活中要注意以下事项。1、注意保暖：冬季温度下降较快，病人要注意保暖，防止温度下降过快诱发癫痫。2、饮食有节：饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此，癫痫患者必须合理营养，饮食有节，避免过饱、过饥或一次性大量饮水。3、拒绝酒精：酒精可加速抗青少年癫痫苭物的代谢，降低血苭浓度而降低疗效。因此，青少年癫痫病人应禁饮一切酒类和含酒精的饮料。4、适量运动：癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。5、合理的工作：合理工作可以避免癫痫愈后复发，但要注意远离容易造成疲劳，强噪音、强光刺 激的工作环境，容易使患者神经受刺 激，有强烈异味刺 激的工作，也会使患者出现发作，癫痫患者绝对不能从事这些职业或工中。6、参加必要的社会活动：对基本好转者应及早让其接触社会，参与单位的各种活动，多交 友、多交谈，以培养广泛兴趣，增强生活自信心。7、调畅情意：勿过喜过悲，勿思虑过度，不能过劳，保持充足的睡眠，养成良好的生活习惯。