癫痫病人怎么防止发作

由于冬季比较干燥，并且寒冷，很容易诱发患者癫痫发作。所以提醒癫痫患者要针对冬季气候特点做好癫痫护理预防，冬天已经来临，癫痫病患者在日常生活中要注意以下事项。1、注意保暖：冬季温度下降较快，病人要注意保暖，防止温度下降过快诱发癫痫。2、饮食有节：饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此，癫痫患者必须合理营养，饮食有节，避免过饱、过饥或一次性大量饮水。3、拒绝酒精：酒精可加速抗青少年癫痫苭物的代谢，降低血苭浓度而降低疗效。因此，青少年癫痫病人应禁饮一切酒类和含酒精的饮料。4、适量运动：癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。5、合理的工作：合理工作可以避免癫痫愈后复发，但要注意远离容易造成疲劳，强噪音、强光刺 激的工作环境，容易使患者神经受刺 激，有强烈异味刺 激的工作，也会使患者出现发作，癫痫患者绝对不能从事这些职业或工中。6、参加必要的社会活动：对基本好转者应及早让其接触社会，参与单位的各种活动，多交 友、多交谈，以培养广泛兴趣，增强生活自信心。7、调畅情意：勿过喜过悲，勿思虑过度，不能过劳，保持充足的睡眠，养成良好的生活习惯。

1、避免新生儿产伤；及时处理难产，防止新生儿生产窒息，避免因缺氧、窒息、产伤引起癫痫。
2、加强孕妇保健：避免孕期感染，酗酒、吸烟，以确保胎儿发育完好。
3、预防颅内感染：预防脑炎、脑膜炎；急性期积极治疗，预防后遗症；出现惊厥者应及时足量使用抗癫药物。
4、预防小儿高热惊厥：控制小儿高热，以防惊厥；适当的抗癫剂可预防小儿高热惊厥复发，防止高热惊厥转变为癫痫。
5、预防脑外伤：预防各种意外事故，减少脑外伤，脑外伤患者可常规服用抗癫药物，以预防癫痫发生。
6、已患有癫痫的患者要树立信心，积极治疗，减少和阻止癫痫发作，有助于减少癫痫的并发症；同时要避免诱发因素，如饮酒、疲劳、暴饮暴食、失眠、情绪激动、感染发热，惊恐等。
7、预防癫痫的复发：癫痫患者通过合理治疗，疗情可以得到控制和稳定，为预防复发，一方面要避免癫痫的诱发因素，另一方面要长期规律服用合适的抗癫药物，直至完全控制2至3年后考虑减停抗癫痫药物，防止过早停药而出现反复。

预防癫痫的发生，饮食预防也很重要
一、忌食辣物
辣椒、芥末等辛辣食物会刺激肠胃，而且会对大脑造成一定的刺激，是癫痫发生的一种因素。因此，在癫痫医治期间，患者应禁忌辛辣刺激性食物。此外，患者应该戒酒，少喝含酒精高的饮料。
二、对海鲜、羊肉要忌口
海鲜和羊肉容易引起大脑过敏，如果癫痫患者属于过敏体质，在医治过程中吃海鲜、羊肉，则脑过敏会大大增加癫痫治疗的难度，并对患者的脑健康造成较大损害。因此，癫痫患者必须对鱼、虾、蟹等海鲜和羊肉忌口。　　
三、少吃维C含量高的食物
癫痫是大脑皮层的一种神经功能缺损性疾病，过量摄取维生素C会导致大脑皮层神经发生障碍，严重影响癫痫的治疗效果。因此，癫痫患者通常必须少吃富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、葡萄柚、猕猴桃等。
四、做好饮食调理
日常调理是一种简单有效的辅助治疗癫痫的方法。希望广大癫痫患者能注意饮食，每天三餐，以便更有效地辅助癫痫的治疗。专家指出，癫痫患者在平时的饮食中可以适当地添加一些动物肝脏、坚果等，这些食物富含锌，有助于促进大脑皮层神经发生。

1、预防癫痫病患者首先应该注意自己的饮食方面的问题，要多多食有益的蔬菜，蔬菜中富含大量铁、钙、磷、蛋白质、维生素C。饮食癫痫患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。
2、防癫痫病的再次发作患者要注意护理：癫痫病患者最主要的是注意睡眠、休息癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠。防止任何诱发因素，如绝对戒烟、戒酒，防止激动或生气以及疲劳过度等。另外，尽量少看电视，少使用电脑、手机，不下棋、不打麻将等。
3、防癫痫病的发作要注意身边环境的控制，避免忽冷忽热、封闭的环境，也为感冒伤风、各种呼吸道疾病，大脑患者需要保暖，但是也不能长时间待在封闭闷热的环境中，这样很容易造成呼吸不畅，大脑缺氧，而引起脑供血不足，引发癫痫。
4、防癫痫病的发作还应注意对各种颅内感染，如脑炎及脑膜炎进行积极的预防。因为前面几种疾病都会引发大脑皮层的炎症及水肿，从而导致癫痫症的发作。另外，后期脑实质内瘢痕形成和脑膜粘连，也会引起癫痫。因此若是有颅内感染症状，需及早就医诊疗，以减少并发症及后遗症的发生。