我得糖尿病已经10年了一直在控制打针吃药今年突然发胖了脸部特

　　肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态，身体突然长胖预兆什么问题？下面给大家分析突然长胖的原因，希望能帮到大家。

　　贪吃：胖子的胃口都非常好，而且非常爱吃，似乎对食物有特殊的感情，看见食物就会有强烈的进食欲望，吃的比一般人多，而且吃的速度也比一般人快。吃东西的速度快会摄入过多的食物。

　　偏食：胖子偏食是属于习惯性的，因为胖子特别的偏爱甜食和那些吃起来很香的高脂肪食物。糖和脂肪都是热量计算表里面算是非常高的，因此偏食的结果会使人体摄取大量的热量，会使人肥胖。所以最好改变吃东西的习惯，不然很快就成为胖子了。

　　喝酒：有些人认为饮酒与变成胖子无关，但实际上有很多人的肥胖是由喝酒所引起的，酒精是一种热量很高的物质，而且酒精只能提供热量并无其它营养作用。所以常喝啤酒会使人发胖，啤酒肚这个名词就是由这边来的。

　　贪睡：在睡眠状态时消耗热量很少，如果一直睡只会让多余的热量变成脂肪在体内储存起来，贪睡往往会使人肥胖，肥胖的人更容易贪睡。这样下去形成恶性回圈，使胖的人更胖。

　　 *** 减肥法

　　 *** 减肥法虽然可以将肠内蓄积的废物清除，达到平坦小腹的目的，但是如果操作不当或者反复进行，都有可能损害健康。如果为了瘦身而频繁 *** ，更会打破肠机能的正常节奏，引发消化器官的慢性疾病。因此需要详细咨询医生后，慎重进行。

　　渗透压减肥法

　　以盐、黄醋和碱性肥皂等涂遍全身进行 *** ，将皮下堆积的水分通过渗透压原理排出体外，会令身体面板出现暂时收紧的假相。作为肥胖根源的脂肪并没有得到分解，丧失的只是身体内的水分，因此是本末倒置。

　　桑拿减肥法

　　桑拿过后身体会排出大量的汗液，体重暂时减轻，其实和渗透压减肥法的结果一样，只是排出了身体的水分。而且桑拿时间越长，面板越容易受到排汗又收缩的伤害，导致更快松弛衰老。

　　奶粉减肥法

　　坊间流传说奶粉含有充足的营养，尤其是婴幼儿奶粉，脂肪含量低，既能补充身体所需，又能减少食物的摄入，因此能达到瘦身的目的。事实上，奶粉中的营养和热量并不充分，绝对无法取代正餐。而且长期饮用奶粉会导致腹痛，严重者更会伤害肠胃机能。

　　益生菌减肥

　　研?a href='' target='_blank'>咳嗽敝赋觯?颂謇锞陀幸桓鼍薮蟮?欢媳浠?奈?a href='' target='_blank'>生物群体，它们大多数生活在肠道，其他大部分存在于口腔、食管、胃和上呼吸道。华盛顿大学和斯坦福大学的研究人员在3个健康人的肠道里发现了至少395种微生物，这些微生物也会参与消化，产生能量。

　　“有些人肠道中的微生物提供能量的效率比另一些人的强，他们就更容易长胖。”这项研究的负责人戈登认为，食品中的能量成分并不是一个固定值。一杯含110千卡的饮料，其能量可能受到肠道内微生物的影响，有些人会全部吸收，另一些人吸收的可能少一些。如果人们每天吸收的与消耗的热量相差25千卡，那一年就可能增加或者减少2磅多。

　　这项工作表明，设法改变肠内微生物的组成，可能是改变体重的一个办法。

　　“有一天，人们能利用益生菌或者其他控制微生物的战略，来降低肠内微生物提供能量的效率，帮助人们减肥。”类似的研究还可以帮助全球千百万每天吃不饱的人或者因癌症、心脏病而体重减少的人。研究表明科汉森Puractive?益生菌BB-12活菌在肠道定殖并自行存活繁殖维持特定数量，改善肠道微生物环境，提升肠道代谢率，调整肥胖体质，发挥长效减肥的作用。自1985年BB-12开始在世界范围内广泛用于食品和食品补充剂中，从未产生任何副作用。

　　跳绳减肥法

　　跳绳有益身心。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓一种耗时少、耗能大的力量训练。跳绳能促进血液回圈，保护心脏，提高肺活量;还可增进青少年发育，强身健体，开发智力，有益身心健康。清晨起床睡眼惺忪，若先跳跳绳，可使头脑清醒，精力充沛;晚上跳绳，则会让你睡个好觉。跳绳还有减肥的功效，据研究，肥胖的人在饭前跳绳可以减低食欲。长期坚持跳绳能训练人的弹跳、速度、平衡、耐力和爆发力，还能培养准确性、灵活性、协调性。如退休老人、单位同事之间，就可常进行多人跳绳，既能互相鼓励，又增加了趣味性，在情感的交流中，也锻炼了人顽强的意志和奋发向上的精神。尤其是工作中的年轻人，对团队的协作互助精神也会有进一步的体会。有人由于条件、时间不允许，没法时常跳绳，也可以通过在原地，分开双腿轻轻起跳的方法来进行自我锻炼。注意落地时应以前脚掌着地，大拇趾尽量往下伸，不要以脚跟或全掌着地，以免造成足部的损伤。强度、时间要掌握。跳绳时间长短因人而异。师秘书长提醒，如果是连续快节奏跳绳，最好不要超过10分钟，否则心脏会不堪重负。如果是跳一会儿歇一会儿的话，每次以30分钟为宜。具体运动量根据个人体力以及需要量而定。千万别强迫自己一定要达到什么标准。跳绳是一种运动量较大的户外活动，练习前一定要做好身体各部位的准备活动，特别是足踝、手腕和肩关节、肘关节一定要活动开。开始时慢速，随着坚持时间的增长，可以逐渐提高跳绳的速度。慢速保持在平均每分钟跳60―70次;较快的速度保持在平均每分钟140一160次。冬天在户外跳绳难免出汗，在停顿下来时，要及时穿上外衣。跳绳不仅是儿童的游戏，还是健身的好方式。健身爱好者可以根据自己的日程安排和锻炼时间，参与到集体中去，在其中体会多人跳绳的乐趣。

　　普洱茶减肥法

　　普洱茶是一种天然的减肥饮品，根据研究资料显示，由于普洱茶制作时经过独特的发酵过程，所含酵素中的曲菌含有微量脂肪分解酶，这对脂肪分解具有显著功效。因此普洱茶可抑制体重，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。另外，常饮普洱茶或者草本曲纤茶能起到使人体血管舒张、脑部血流量平衡等生理效应，所以普洱茶还可防治老年人疾病和高血压与动脉硬化诸症，尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪有显著效果。方法：每天早上空腹喝一杯普洱茶或者草本曲纤茶，早饭、午饭、晚饭后就喝普洱茶，代替其他饮料。但是使用还是要因人而异。

　　一、增加死亡率

　　肥胖者的死亡率比正常体重者有明显的增高，随着体重的增加，死亡率也有所增加。研究表明，肥胖者因糖尿病而死亡者比正常体重组明显增高为38.3%男性及37.2%女性;其次是肝硬化、阑尾炎、胆石症患者的死亡率，肥胖者也增加一倍左右;心血管、肾病及意外事故的死亡率也较高。

　　二、易导致脂肪肝

　　大约有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝脏是合成甘油三酯的场所，然而肝内并没有多少多余空间来储存它。在肥胖者体内甘油三酯合成与转运之间的平衡发生了失调，肥胖者的脂肪酸摄入多，所以肝脏合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆积在肝脏内.结果形成了脂肪肝。

　　三、胆囊炎、胆石症及脂肪肝

　　由于肥胖、消化功能及肝功能紊乱，高热量饮食、油腻食物及脂类代谢紊乱，使胆固醇过多达饱和状态，而发生胆结石，主要为胆固醇结石。其发生率较正常体重者高1倍。胆石症可发生胆绞痛，继发感染时出现急性或慢性胆囊炎。有68%～94%的肥胖症病人，其肝脏有脂肪变性，过半数肝细胞有脂肪浸润者占25%～35%。肥胖者的肝脏脂肪酸和甘油三酯浓度均比正常者高。

　　四、高血压

　　肥胖者患高血压的机率要比非肥胖者高。肥胖者常伴有心输出量和血容量增加，但在血压正常的肥胖者，周围血管阻力降低，而有高血压的肥胖者周围血管阻力正常或升高。高血压为肥胖症高死亡率的重要因素。

　　五、冠心病

　　肥胖者发生冠心病远高于非肥胖者。其原因有：

　　1、体重超过标准体重，引起心脏负担加重和高血压;

　　2、肥胖者多喜欢吃油腻食物，进食过多的饱和脂肪酸，促进动脉粥样硬化形成;

　　3、高甘油三酯血症、高胆固醇血症及高脂蛋白血症，使血液粘度增加，血凝固性增加，易发生动脉粥样硬化、微回圈障碍及冠状动脉栓塞;

　　4、体力活动减少，冠状动脉侧支回圈削弱或不足。同时肥胖时体重负担增加，也是促进冠心病产生心衰的原因之一。

　　六、糖尿病

　　肥胖症患者发生Ⅱ型糖尿病的发病率4倍于非肥胖成人。肥胖常为糖尿病早期表现，中年以上发病的Ⅱ型糖尿病者约有40%～60%起病时和早期有多食和肥胖。糖尿病的发病率与肥胖成正比。肥胖的糖尿病者起病前摄食过多， *** β细胞过度而代偿时发生糖尿病。

　　七、引起骨关节疾病

　　肥胖可能引起的骨关节疾病主要有三种：骨性关节炎、糖尿病性骨关节病和痛风性骨关节病。其中发生最多、危害最多的是骨性关节炎。肥胖引起的骨性关节炎主要影响膝关节，其次可影响髋关节及手指关节等。

　　八、感染

　　肥胖者对感染的抵抗力降低，易发生呼吸系感染。肺炎发生率较高。面板折皱处易磨损引起皮炎，面板疖肿、泌尿系及消化系感染发生率也高。有报告阑尾炎发生率为正常人2倍。在急性感染、严重创伤、外科手术以及麻醉情况下，肥胖者应激反应差，往往病情险恶，耐受手术及麻醉能力低，术后恢复慢，并发症及死亡率增加;此外，肥胖者身体反应变得缓慢，易于遭受各种外伤、车祸等意外，易发生骨折及严重的肢体受伤。

突然发胖要警惕什么病

　　突然发胖要警惕什么病，随着生活水平的提高，肥胖越来越常见，也成为困扰广大女性朋友的一大烦恼，而且有些肥胖是病理性的，特别是短期内突然增重的现象，一定要注意了，那么让我们来看看突然发胖要警惕什么病。

　　突然发胖要警惕以下疾病：

　　第一、甲状腺机能减退，体重突然增加时要考虑是否有甲状腺机能减退的可能性。因为甲状腺分泌不足导致身体的代谢功能受阻，人体容易感到疲劳并且食欲下降，人体容易发胖。

　　第二、女性要警惕多囊卵巢综合征，多囊卵巢综合征在女性比较常见，会出现月经不调、身体毛发增多、发胖的表现。可以查激素水平以及附件超声和CT等影像学检查进一步判断。

　　第三、糖尿病，糖尿病在早期的时候也有一个肥胖的过程，肥胖的程度与糖尿病的发病呈正相关。所以近期容易发胖，要考虑是不是有糖代谢紊乱，要进一步检查糖耐量试验等来排除是否有糖尿病。

　　第四、久坐不动以及运动量减少、饮食量明显增多也容易导致发胖，这是生理现象。

　　第五、如果排除其它原因导致的发胖，要考虑是不是营养不平衡导致的进食营养成分过多，以及运动量减少导致的发胖。

　　第六、肾功能不全出现水肿时会有颜面浮肿、下肢肿胀的表现，也会出现体重增加，这时需要检查小便常规和肾功能进一步判断。

　　女性出现体重突然增加的情况，对于这种情况，需要引起关注，因为这并不是一种正常的现象，专家指出，女性突然的体重增加需要警惕这可能是疾病所导致的，有几种常见的妇科病就会导致人发胖。

　　1、多囊卵巢综合症

　　这种妇科病发生在20-30岁比较常见，由于体内雄激素过高，除了发胖外，还会出现月经稀少、闭经、不孕、多毛等症状。

　　2、子宫内膜癌

　　出现这种妇科疾病常会伴有肥胖、高血压和糖尿病等症状，好发于55-60岁。由于脂肪细胞可以使雌酮水平增高，雌酮是比较明确的致病因素，所以有人认为肥胖和子宫内膜癌的发生有关。

　　3、肥胖生殖无能营养不良症

　　下丘脑或颅咽管等处病变时，身体会出现发胖，还有闭经、生殖器萎缩和第二性征发育不全等症，可通过头颅X线摄片见到蝶鞍背侧的病变。

　　4、空蝶鞍综合症

　　由于先天性或垂体手术、放疗而形成空蝶鞍，多数病人会出现肥胖、闭经等症状，部分病人有头痛症状。

　　为了更好的保证女性的身体健康，如果身体出现突然发胖的现象，一定要引起注意，可能是妇科疾病所导致的，并及时去医院进行检查。

　　1.年轻女性突然发胖，是内分泌失调惹的.祸

　　小陈今年才22岁，从事电脑美术设计类工作，饮食上也比较规律，没有暴饮暴食，却在2个月内突然增重10斤，且通过节食、运动也减不下来，身体仍在不断发胖。

　　这种肥胖与内分泌失调有直接关系，也是年轻人突然发胖的主要原因。长期在电脑前伏案工作，缺乏运动，导致内分泌失调。只要找到病因，到医院内分泌科进行一番检查，看看到底是哪一项内分泌激素出现问题，在医生的指导用药下就会好转。

　　平时饮食清淡为宜，多吃蔬菜和水果、高蛋白类的食物，油腻和刺激性的东西，能不吃就不吃。注意多给身体补充水分，也可减肥。

　　2.中老年妇女突然发胖，应警惕肿瘤发出的信号

　　45岁的罗女士最近突然发胖，近2-3个月来腹部隆起，腰围增大，自以为是中年发福了，未引起注意，待感到乏力、下肢浮肿，才去医院检查，确诊为卵巢癌晚期，已失去手术机会。

　　肥胖是妇科肿瘤的高危因素之一，这类患者大多早期无明显症状，仅有腰围增大、身体肥胖的症状。这是由于盆腔肿瘤位于深部盆腔内，早期多无明显症状，在腹部也无法触及肿块，仅有轻微腹胀或腰围增大的表现，待到肿瘤迅速生长，出现明显症状时，已属于病情晚期。

　　因此，中老年妇女突然发胖，不要认为是老来发福，应及时去医院妇科进行检查，以便早期发现肿瘤，尽早治疗。

　　3.无故发胖疲倦 谨防“甲减”苦主

　　50多岁的胡女士最近一段时间感觉老是无精打采的，干什么都没兴趣，身体也明显发胖，几个月内体重增加了30多斤。朋友见之说，她退休以后发福了，但好像有点肿，尤其是脸部，建议她到医院检查一下。于是，胡女士来到医院就诊，结果被诊断为甲状腺功能减退。

　　甲减也属于内分泌疾病，病情较为复杂，一旦发生甲减，需要去医院内分泌科进行针对性治疗，同时饮食的调理是必不可少。平时在吃饭的时候不宜吃得太饱，一般保持七分饱是比较好的，必要时可少食多餐，切忌暴饮暴食。适当多补充些水分来促进新陈代谢，帮助身体排出一些物质。

新年好！
你的确有点胖了！糖尿病是有很大的遗传性！我家就有糖尿病一传史！如果你家里没有人得过这种病你就不用担心！因为你的年龄还小！如果再不放心就去药店买个糖尿试纸回来试一下！也好放心不是吗。
加强锻炼，有意识的节食吧！你这样已经把胃撑大了！越吃越想吃！节食让胃慢慢地缩小！时间长了会有很好的效果！要有毅力！
希望我的回答能帮上你！

突然发胖的原因：
1、突然变胖是因为服用了某些药物
药物可能引起增重。大家都知道激素类药物是会让人体发胖的，除此之外一些治疗忧郁症、心神不宁、歇斯底里、偏头痛、糖尿病、血压偏高或偏低等处方药物也有可能是使你增重的原因。
2、甲状腺机能衰退导致突然发胖
若是体内甲状腺荷尔蒙分泌不足，新陈代谢会减缓，变得胃口全无，即使吃的少，但体重也会增加。另外还有较少见的肾上腺皮质亢进产生的库欣式症候群，身体会分泌超量的可体松荷尔蒙，那也会造成体重的增加。
3、更年期肥胖
通常人到中年活动量必定大为减少，与年轻时无法相提并论。更年期体内荷尔蒙的变化使代谢自动减缓、容易饥饿、沮丧、难以入睡。
4、睡眠不足引起肥胖
身体在充分的休息过后运作得最好。若是睡眠不足，身体会自然产生生理压力并且自动储存热量或脂肪。
5、压力也会导致发胖
现代社会要求每一个个体做更多的事、扮演更多的角色。生活压力驱使人们不断往前进，让人们熟练的应付生活难题，但是同时也影响着人们的心情和感情，肥胖也就随之而来。