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我得糖尿病已经10年了一直在控制打针吃药今年突然发胖了脸部特

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我得糖尿病已经10年了一直在控制打针吃药今年突然发胖了脸部特别明显是什么原因
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健康管理师

健康管理师

2025-03-15 16:09:13

糖尿病治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提.糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等.

指导建议:
在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药,才能达到长期有效地控制血糖的目的.但是口服药物不行还是要适当使用胰岛素啊.多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用

最新回答共有5条回答

  • 离亭燕
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    2023-08-10 01:01:25

      肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚,是体内脂肪,尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态,身体突然长胖预兆什么问题?下面给大家分析突然长胖的原因,希望能帮到大家。

      突然长胖的原因

      贪吃:胖子的胃口都非常好,而且非常爱吃,似乎对食物有特殊的感情,看见食物就会有强烈的进食欲望,吃的比一般人多,而且吃的速度也比一般人快。吃东西的速度快会摄入过多的食物。

      偏食:胖子偏食是属于习惯性的,因为胖子特别的偏爱甜食和那些吃起来很香的高脂肪食物。糖和脂肪都是热量计算表里面算是非常高的,因此偏食的结果会使人体摄取大量的热量,会使人肥胖。所以最好改变吃东西的习惯,不然很快就成为胖子了。

      喝酒:有些人认为饮酒与变成胖子无关,但实际上有很多人的肥胖是由喝酒所引起的,酒精是一种热量很高的物质,而且酒精只能提供热量并无其它营养作用。所以常喝啤酒会使人发胖,啤酒肚这个名词就是由这边来的。

      贪睡:在睡眠状态时消耗热量很少,如果一直睡只会让多余的热量变成脂肪在体内储存起来,贪睡往往会使人肥胖,肥胖的人更容易贪睡。这样下去形成恶性回圈,使胖的人更胖。

      胖子 减肥的方法

       *** 减肥法

       *** 减肥法虽然可以将肠内蓄积的废物清除,达到平坦小腹的目的,但是如果操作不当或者反复进行,都有可能损害健康。如果为了瘦身而频繁 *** ,更会打破肠机能的正常节奏,引发消化器官的慢性疾病。因此需要详细咨询医生后,慎重进行。

      渗透压减肥法

      以盐、黄醋和碱性肥皂等涂遍全身进行 *** ,将皮下堆积的水分通过渗透压原理排出体外,会令身体面板出现暂时收紧的假相。作为肥胖根源的脂肪并没有得到分解,丧失的只是身体内的水分,因此是本末倒置。

      桑拿减肥法

      桑拿过后身体会排出大量的汗液,体重暂时减轻,其实和渗透压减肥法的结果一样,只是排出了身体的水分。而且桑拿时间越长,面板越容易受到排汗又收缩的伤害,导致更快松弛衰老。

      奶粉减肥法

      坊间流传说奶粉含有充足的营养,尤其是婴幼儿奶粉,脂肪含量低,既能补充身体所需,又能减少食物的摄入,因此能达到瘦身的目的。事实上,奶粉中的营养和热量并不充分,绝对无法取代正餐。而且长期饮用奶粉会导致腹痛,严重者更会伤害肠胃机能。

      益生菌减肥

      研?a href='' target='_blank'>咳嗽敝赋觯?颂謇锞陀幸桓鼍薮蟮?欢媳浠?奈?a href='' target='_blank'>生物群体,它们大多数生活在肠道,其他大部分存在于口腔、食管、胃和上呼吸道。华盛顿大学和斯坦福大学的研究人员在3个健康人的肠道里发现了至少395种微生物,这些微生物也会参与消化,产生能量。

      “有些人肠道中的微生物提供能量的效率比另一些人的强,他们就更容易长胖。”这项研究的负责人戈登认为,食品中的能量成分并不是一个固定值。一杯含110千卡的饮料,其能量可能受到肠道内微生物的影响,有些人会全部吸收,另一些人吸收的可能少一些。如果人们每天吸收的与消耗的热量相差25千卡,那一年就可能增加或者减少2磅多。

      这项工作表明,设法改变肠内微生物的组成,可能是改变体重的一个办法。

      “有一天,人们能利用益生菌或者其他控制微生物的战略,来降低肠内微生物提供能量的效率,帮助人们减肥。”类似的研究还可以帮助全球千百万每天吃不饱的人或者因癌症、心脏病而体重减少的人。研究表明科汉森Puractive?益生菌BB-12活菌在肠道定殖并自行存活繁殖维持特定数量,改善肠道微生物环境,提升肠道代谢率,调整肥胖体质,发挥长效减肥的作用。自1985年BB-12开始在世界范围内广泛用于食品和食品补充剂中,从未产生任何副作用。

      跳绳减肥法

      跳绳有益身心。从运动量来说,持续跳绳10分钟,与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几,可谓一种耗时少、耗能大的力量训练。跳绳能促进血液回圈,保护心脏,提高肺活量;还可增进青少年发育,强身健体,开发智力,有益身心健康。清晨起床睡眼惺忪,若先跳跳绳,可使头脑清醒,精力充沛;晚上跳绳,则会让你睡个好觉。跳绳还有减肥的功效,据研究,肥胖的人在饭前跳绳可以减低食欲。长期坚持跳绳能训练人的弹跳、速度、平衡、耐力和爆发力,还能培养准确性、灵活性、协调性。如退休老人、单位同事之间,就可常进行多人跳绳,既能互相鼓励,又增加了趣味性,在情感的交流中,也锻炼了人顽强的意志和奋发向上的精神。尤其是工作中的年轻人,对团队的协作互助精神也会有进一步的体会。有人由于条件、时间不允许,没法时常跳绳,也可以通过在原地,分开双腿轻轻起跳的方法来进行自我锻炼。注意落地时应以前脚掌着地,大拇趾尽量往下伸,不要以脚跟或全掌着地,以免造成足部的损伤。强度、时间要掌握。跳绳时间长短因人而异。师秘书长提醒,如果是连续快节奏跳绳,最好不要超过10分钟,否则心脏会不堪重负。如果是跳一会儿歇一会儿的话,每次以30分钟为宜。具体运动量根据个人体力以及需要量而定。千万别强迫自己一定要达到什么标准。跳绳是一种运动量较大的户外活动,练习前一定要做好身体各部位的准备活动,特别是足踝、手腕和肩关节、肘关节一定要活动开。开始时慢速,随着坚持时间的增长,可以逐渐提高跳绳的速度。慢速保持在平均每分钟跳60―70次;较快的速度保持在平均每分钟140一160次。冬天在户外跳绳难免出汗,在停顿下来时,要及时穿上外衣。跳绳不仅是儿童的游戏,还是健身的好方式。健身爱好者可以根据自己的日程安排和锻炼时间,参与到集体中去,在其中体会多人跳绳的乐趣。

      普洱茶减肥法

      普洱茶是一种天然的减肥饮品,根据研究资料显示,由于普洱茶制作时经过独特的发酵过程,所含酵素中的曲菌含有微量脂肪分解酶,这对脂肪分解具有显著功效。因此普洱茶可抑制体重,减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。另外,常饮普洱茶或者草本曲纤茶能起到使人体血管舒张、脑部血流量平衡等生理效应,所以普洱茶还可防治老年人疾病和高血压与动脉硬化诸症,尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪有显著效果。方法:每天早上空腹喝一杯普洱茶或者草本曲纤茶,早饭、午饭、晚饭后就喝普洱茶,代替其他饮料。但是使用还是要因人而异。

      肥胖的危害

      一、增加死亡率

      肥胖者的死亡率比正常体重者有明显的增高,随着体重的增加,死亡率也有所增加。研究表明,肥胖者因糖尿病而死亡者比正常体重组明显增高为38.3%男性及37.2%女性;其次是肝硬化、阑尾炎、胆石症患者的死亡率,肥胖者也增加一倍左右;心血管、肾病及意外事故的死亡率也较高。

      二、易导致脂肪肝

      大约有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝脏是合成甘油三酯的场所,然而肝内并没有多少多余空间来储存它。在肥胖者体内甘油三酯合成与转运之间的平衡发生了失调,肥胖者的脂肪酸摄入多,所以肝脏合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆积在肝脏内.结果形成了脂肪肝。

      三、胆囊炎、胆石症及脂肪肝

      由于肥胖、消化功能及肝功能紊乱,高热量饮食、油腻食物及脂类代谢紊乱,使胆固醇过多达饱和状态,而发生胆结石,主要为胆固醇结石。其发生率较正常体重者高1倍。胆石症可发生胆绞痛,继发感染时出现急性或慢性胆囊炎。有68%~94%的肥胖症病人,其肝脏有脂肪变性,过半数肝细胞有脂肪浸润者占25%~35%。肥胖者的肝脏脂肪酸和甘油三酯浓度均比正常者高。

      四、高血压

      肥胖者患高血压的机率要比非肥胖者高。肥胖者常伴有心输出量和血容量增加,但在血压正常的肥胖者,周围血管阻力降低,而有高血压的肥胖者周围血管阻力正常或升高。高血压为肥胖症高死亡率的重要因素。

      五、冠心病

      肥胖者发生冠心病远高于非肥胖者。其原因有:

      1、体重超过标准体重,引起心脏负担加重和高血压;

      2、肥胖者多喜欢吃油腻食物,进食过多的饱和脂肪酸,促进动脉粥样硬化形成;

      3、高甘油三酯血症、高胆固醇血症及高脂蛋白血症,使血液粘度增加,血凝固性增加,易发生动脉粥样硬化、微回圈障碍及冠状动脉栓塞;

      4、体力活动减少,冠状动脉侧支回圈削弱或不足。同时肥胖时体重负担增加,也是促进冠心病产生心衰的原因之一。

      六、糖尿病

      肥胖症患者发生Ⅱ型糖尿病的发病率4倍于非肥胖成人。肥胖常为糖尿病早期表现,中年以上发病的Ⅱ型糖尿病者约有40%~60%起病时和早期有多食和肥胖。糖尿病的发病率与肥胖成正比。肥胖的糖尿病者起病前摄食过多, *** β细胞过度而代偿时发生糖尿病。

      七、引起骨关节疾病

      肥胖可能引起的骨关节疾病主要有三种:骨性关节炎、糖尿病性骨关节病和痛风性骨关节病。其中发生最多、危害最多的是骨性关节炎。肥胖引起的骨性关节炎主要影响膝关节,其次可影响髋关节及手指关节等。

      八、感染

      肥胖者对感染的抵抗力降低,易发生呼吸系感染。肺炎发生率较高。面板折皱处易磨损引起皮炎,面板疖肿、泌尿系及消化系感染发生率也高。有报告阑尾炎发生率为正常人2倍。在急性感染、严重创伤、外科手术以及麻醉情况下,肥胖者应激反应差,往往病情险恶,耐受手术及麻醉能力低,术后恢复慢,并发症及死亡率增加;此外,肥胖者身体反应变得缓慢,易于遭受各种外伤、车祸等意外,易发生骨折及严重的肢体受伤。

  • 芍药
    回复
    2023-08-10 01:01:25

    突然发胖要警惕什么病

      突然发胖要警惕什么病,随着生活水平的提高,肥胖越来越常见,也成为困扰广大女性朋友的一大烦恼,而且有些肥胖是病理性的,特别是短期内突然增重的现象,一定要注意了,那么让我们来看看突然发胖要警惕什么病。

      突然发胖要警惕什么病1

      突然发胖要警惕以下疾病:

      第一、甲状腺机能减退,体重突然增加时要考虑是否有甲状腺机能减退的可能性。因为甲状腺分泌不足导致身体的代谢功能受阻,人体容易感到疲劳并且食欲下降,人体容易发胖。

      第二、女性要警惕多囊卵巢综合征,多囊卵巢综合征在女性比较常见,会出现月经不调、身体毛发增多、发胖的表现。可以查激素水平以及附件超声和CT等影像学检查进一步判断。

      第三、糖尿病,糖尿病在早期的时候也有一个肥胖的过程,肥胖的程度与糖尿病的发病呈正相关。所以近期容易发胖,要考虑是不是有糖代谢紊乱,要进一步检查糖耐量试验等来排除是否有糖尿病。

      第四、久坐不动以及运动量减少、饮食量明显增多也容易导致发胖,这是生理现象。

      第五、如果排除其它原因导致的发胖,要考虑是不是营养不平衡导致的进食营养成分过多,以及运动量减少导致的发胖。

      第六、肾功能不全出现水肿时会有颜面浮肿、下肢肿胀的表现,也会出现体重增加,这时需要检查小便常规和肾功能进一步判断。

      突然发胖要警惕什么病2

      女性出现体重突然增加的情况,对于这种情况,需要引起关注,因为这并不是一种正常的现象,专家指出,女性突然的体重增加需要警惕这可能是疾病所导致的,有几种常见的妇科病就会导致人发胖。

      1、多囊卵巢综合症

      这种妇科病发生在20-30岁比较常见,由于体内雄激素过高,除了发胖外,还会出现月经稀少、闭经、不孕、多毛等症状。

      2、子宫内膜癌

      出现这种妇科疾病常会伴有肥胖、高血压和糖尿病等症状,好发于55-60岁。由于脂肪细胞可以使雌酮水平增高,雌酮是比较明确的致病因素,所以有人认为肥胖和子宫内膜癌的发生有关。

      3、肥胖生殖无能营养不良症

      下丘脑或颅咽管等处病变时,身体会出现发胖,还有闭经、生殖器萎缩和第二性征发育不全等症,可通过头颅X线摄片见到蝶鞍背侧的病变。

      4、空蝶鞍综合症

      由于先天性或垂体手术、放疗而形成空蝶鞍,多数病人会出现肥胖、闭经等症状,部分病人有头痛症状。

      为了更好的保证女性的身体健康,如果身体出现突然发胖的现象,一定要引起注意,可能是妇科疾病所导致的,并及时去医院进行检查。

      突然发胖要警惕什么病3

      1.年轻女性突然发胖,是内分泌失调惹的.祸

      小陈今年才22岁,从事电脑美术设计类工作,饮食上也比较规律,没有暴饮暴食,却在2个月内突然增重10斤,且通过节食、运动也减不下来,身体仍在不断发胖。

      这种肥胖与内分泌失调有直接关系,也是年轻人突然发胖的主要原因。长期在电脑前伏案工作,缺乏运动,导致内分泌失调。只要找到病因,到医院内分泌科进行一番检查,看看到底是哪一项内分泌激素出现问题,在医生的指导用药下就会好转。

      平时饮食清淡为宜,多吃蔬菜和水果、高蛋白类的食物,油腻和刺激性的东西,能不吃就不吃。注意多给身体补充水分,也可减肥。

      2.中老年妇女突然发胖,应警惕肿瘤发出的信号

      45岁的罗女士最近突然发胖,近2-3个月来腹部隆起,腰围增大,自以为是中年发福了,未引起注意,待感到乏力、下肢浮肿,才去医院检查,确诊为卵巢癌晚期,已失去手术机会。

      肥胖是妇科肿瘤的高危因素之一,这类患者大多早期无明显症状,仅有腰围增大、身体肥胖的症状。这是由于盆腔肿瘤位于深部盆腔内,早期多无明显症状,在腹部也无法触及肿块,仅有轻微腹胀或腰围增大的表现,待到肿瘤迅速生长,出现明显症状时,已属于病情晚期。

      因此,中老年妇女突然发胖,不要认为是老来发福,应及时去医院妇科进行检查,以便早期发现肿瘤,尽早治疗。

      3.无故发胖疲倦 谨防“甲减”苦主

      50多岁的胡女士最近一段时间感觉老是无精打采的,干什么都没兴趣,身体也明显发胖,几个月内体重增加了30多斤。朋友见之说,她退休以后发福了,但好像有点肿,尤其是脸部,建议她到医院检查一下。于是,胡女士来到医院就诊,结果被诊断为甲状腺功能减退。

      甲减也属于内分泌疾病,病情较为复杂,一旦发生甲减,需要去医院内分泌科进行针对性治疗,同时饮食的调理是必不可少。平时在吃饭的时候不宜吃得太饱,一般保持七分饱是比较好的,必要时可少食多餐,切忌暴饮暴食。适当多补充些水分来促进新陈代谢,帮助身体排出一些物质。

  • 离亭燕
    回复
    2023-08-10 01:01:25

    新年好!
    你的确有点胖了!糖尿病是有很大的遗传性!我家就有糖尿病一传史!如果你家里没有人得过这种病你就不用担心!因为你的年龄还小!如果再不放心就去药店买个糖尿试纸回来试一下!也好放心不是吗。
    加强锻炼,有意识的节食吧!你这样已经把胃撑大了!越吃越想吃!节食让胃慢慢地缩小!时间长了会有很好的效果!要有毅力!
    希望我的回答能帮上你!

  • 蓦山溪
    回复
    2023-08-10 00:00:15

    突然发胖的原因:
    1、突然变胖是因为服用了某些药物
    药物可能引起增重。大家都知道激素类药物是会让人体发胖的,除此之外一些治疗忧郁症、心神不宁、歇斯底里、偏头痛、糖尿病、血压偏高或偏低等处方药物也有可能是使你增重的原因。
    2、甲状腺机能衰退导致突然发胖
    若是体内甲状腺荷尔蒙分泌不足,新陈代谢会减缓,变得胃口全无,即使吃的少,但体重也会增加。另外还有较少见的肾上腺皮质亢进产生的库欣式症候群,身体会分泌超量的可体松荷尔蒙,那也会造成体重的增加。
    3、更年期肥胖
    通常人到中年活动量必定大为减少,与年轻时无法相提并论。更年期体内荷尔蒙的变化使代谢自动减缓、容易饥饿、沮丧、难以入睡。
    4、睡眠不足引起肥胖
    身体在充分的休息过后运作得最好。若是睡眠不足,身体会自然产生生理压力并且自动储存热量或脂肪。
    5、压力也会导致发胖
    现代社会要求每一个个体做更多的事、扮演更多的角色。生活压力驱使人们不断往前进,让人们熟练的应付生活难题,但是同时也影响着人们的心情和感情,肥胖也就随之而来。

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