经期的前一两个星期吃了很多酸东西和冰的，这样会不会导致月经推

因为来月经的时候经常会有一些手脚冰凉之类的现象，所以这个时间，我们尽量要保持一个足部和手部的温暖，让血液流通通畅一些，另外就是手脚不要沾太多生冷的东西，还有就是不要喝生冷的水。还有不要做剧烈的运动。

不能吃辛辣的东西，因为这些东西有时候会引起血管的收缩，引起经血流得不够通畅，所以在这方面还是要适当注意一些。
如果没有注意妥当，月经不是很通畅的话，可能会有一些痛经的现象，肚子特别疼。其实这时候是因为有一部分经血在子宫里没有排出来，它刺激了子宫壁，引起了子宫的收缩，引起的痛经，所以还是要采取措施保障经血通畅的流出来。

要保持腹部的暖和，不能吃生冷的东西。喝一些红糖水、姜汤，有利于减轻痛经。

应该不会有很大问题,只是一时的刺激造成的.以后注意一下,下次经期时观察一下是否正常.如果正常就没有问题了.但是要注意保暖,不要有剧烈运动.例如长跑或者蹦迪.还有不要吃生冷食物.冰淇淋和冷饮等.还有辛辣的也不要吃.多吃水果.稍稍吃一些甜食.对生理期女生来说都有好处.

女孩子月经期间不能吃凉的东西，否则可能造成身体受凉，特别是腹部受凉可能导致血管收缩，经血也受冷凝滞，从而导致经血流出不畅，导致痛经的发生，

甚至是使得痛经更加严重，如果女孩子长期不加以注意，每次来月经的时候都吃一些寒性比较重的食物，可能就会使得月经出现不调，月经不调出现之后就可能会影响到女孩子的生育功能，严重的甚至是导致不孕症的发生，对于女孩子婚后的生育造成严重的影响，甚至是会导致婚姻家庭的破裂。

扩展资料：

不宜吃食物：

1、绿茶

行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。

而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收；会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

2、花椒、丁香、胡椒

月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。

人民网——女孩月经期间吃凉的会怎么样 经期不宜吃五种食物

要看自身体质，吃什么出现的不良反应比较严重，就避免它

民以食为天，我们在看病的时候，发现大家都很关注饮食。比如很多女性提问：听说来月经吃冰冷和辛辣的食物会导致宫寒，这种说法科学吗？来月经的时候到底哪些食物可以吃？哪些食物不建议吃？

来月经是女性正常的生理反应，大家应该重视月经，但是也不要过度纠结。对于月经期的饮食，国外的教科书并没有明确写出经期应该吃哪些食物，哪些食物绝对不能吃。

国内的教科书，西医方面，第三版《中华妇产科学》中月经期的保健中建议：经期合理营养，多吃蔬菜水果，多进食含维生素C的食物，忌饮酒及过分刺激的食物，帮助大便通畅。有的女性朋友月经期会出现下腹痛及腰骶部下坠感，个别可有胃肠功能紊乱（如食欲不振、恶心、呕吐、便秘或腹泻），所以，西医的饮食建议尤其是不建议女性朋友来月经吃辛辣刺激的食物，主要还是从避免出现便秘的角度而言的。

中医的理论基础不同于西医。第二版《中医妇产科学》中月经期的保健中建议：一般忌食生冷瓜果和冷饮，不宜饮酒和辛辣烧烤及刺激性大的食物，因为寒凉生冷损伤脾阳、凝滞血脉，可使经血排出不畅而发生痛经甚至闭经，辛温燥热扰动血海，迫血妄行，可发生月经过多甚至血崩等病。月经期间可吃些容易消化吸收的食品，如蛋类、瘦肉、豆制品、蔬菜、水果，同时还要多喝开水，不吃生冷辛辣等刺激性食物，保持大便通畅，减少盆腔充血。

比较一下，我国西医和中医对于经期的建议差别不大，中医更加严格，那么到底经期能不能吃冰冷食物比如冰淇淋和辛辣食物呢？我个人的建议，如果您的经期没有不舒服，比如现在天气很热，经期偶尔吃个冰棍或者冰淇淋，问题不大，吃顿水煮鱼或者麻辣小龙虾，也没有问题。但是，如果您来月经的时候吃冷饮、辛辣食物或者某一种食物后，出现痛经、经血增多、腹泻、便秘等不舒服的表现了，建议您以后再来月经的时候，尽量避免再吃这类食物。

至于来月经的时候，吃上一两次的冷饮或者辛辣食物会不会导致宫寒呢？我认为也不会。因为宫寒也是一个中医的术语，目前更多的询证证据都是西医方面的。中医是把人的体质分为很多种，对于不同的体质，有各自更加适合吃的饮食和不适合吃的饮食，如果您感兴趣，可以去中医那里辨别自己的体质后，再均衡饮食的基础上可以做适当的的饮食调整。

总之月经是女性正常的生理反应，只要您注意适当休息和保持心情舒畅，避免精神刺激，都可以顺利度过，如果您经期反应严重，以致影响正常生活和工作时，则应及时就医。