人流术后第六天腰酸腹部偶尔有点痛

人流后一般有7－14天的出血的时间，但是也有提前或是推后的情况，如果说出现人流后出血时间较长或是出血量较多及出现腹痛等症状的时候高度的考虑是人流不全的可能，需要及时来医院就诊明确诊断采取相应的处理措施。

流产后的妇女不可过早参加体力劳动，否则，易落下“子宫脱垂”的病根。在生活方面，应少洗头、勿喝冷饮、衣物要保暖，预防着凉和感冒，使身体尽快恢复正常。
流产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

人工流产应注意的事项:1、适当休息：按国家有关规定，人流后可享受两个星期的休假时间。半个月内最好避免参加体力劳动和体育锻炼。2、适当补充营养：要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。3、注意个人卫生：人流后要注意保持个人卫生，否则易造成感染。人流后一个月内应避免性生活；出血期间勤换卫生护垫；半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。4、注意出血情况：人流后的一周左右，阴道内会有红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如果出血时间超过15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧、腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗，以免病情加重。5、做好避孕工作。

流产后的调养非常重要！首先一定要注意休息。

饮食调整应注重以下几点：
1.人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2.由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

3.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

有医师建议服用3－5副的生化汤(当归六钱、炙甘草钱半、川藭四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱) 。

下面再推荐几例食谱：
1.豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。

2.鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。

3.参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。

4.鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩。

生理的创伤总是伴随心理改变，人工流产前后的很长时期内女人都会变得有些自怨自艾、神经兮兮的，要么计较得到的关怀不够，要么担心影响今后的健康，超乎寻常的焦虑挺折磨人的，适当的饮食调理或许就能解开心结，恢复快乐和自信。
从营养学的角度来说，膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果（花生、核桃、松子等）、奶品等等则是保持平和心绪的食物。

禁止性生活:人流后出血有的时间很长，有的人却很短，也有的人出血时有时无。无论哪种情况，在未行经之前都禁止性生活。因为人工流产时宫颈口处于松驰状态，阻止细菌进入宫腔的作用减弱。性生活时，男性包皮中潜藏的细菌及女性外阴、阴道、宫颈中的细菌可以乘机上行感染宫腔；同时，胚胎组织剥脱后血窦开放，易于被细菌感染。

人流后要注意什么？
手术后要注意适当休息，头3天最好卧床休息。因为人工流产后，子宫内膜留下了创面，如过早活动则可延长阴道出血时间，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。

要适当增加营养，因为手术会引起少量出血，使身体受到一定的损伤，所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

流产后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换；半月内避免盆浴，勤换洗内裤；一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。此外，要进一步加强避孕。在医生的指导下，采用合适的避孕方法或绝育措施，以防再次怀孕。手术后还应注意阴道分泌物的情况，一般在一周内会有红色、淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如在一周后仍有流血或较多分泌物，特别是分泌物有臭味并伴有发烧、腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗。

“人流”后的自我保健
流产是女人不愿面对的事情，却又往往是不得不面对的现实，几乎每个女人都会在育龄期有过至少一次流产经历。既然不得不做，你就应该更好地保护自己，因为它毕竟是对你身体的伤害。

1、注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

2、保持外阴清洁，严禁性交。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

3．观察出血情况。人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

4．坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕．很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

人流后小腹疼痛有很多种原因：1、如果腹痛不止伴随出血，可能是人流没有干净。2、人工流产或刮宫术后若引起盆腔感染，可引起下腹部疼痛，感染所引起的腹痛为持续性钝。3、人流造成的宫颈粘连也会导致腹痛，腹痛为周期性、痉挛性宫缩痛。4、子宫内膜异位症也会造成腹痛（痛经），亦为周期性腹痛。5、如果小腹胀痛，考虑流产后引起的妇科炎症：宫颈炎、子宫内膜炎、子宫内膜异位症等，建议到正规医院B超、腹腔镜、妇科等检查、明确病因对症治疗。以上的几种情况都是人流的后遗症，都有可能引起腹痛，人工流产危害无穷，请注意日常避孕啊。

人流对子宫的伤害非常非常大，人流刮宫，就是要把子宫表面都刮一遍(把胎儿挂掉），因此不管是表面还是机理都会有巨大伤害，因此人流会造成不孕、习惯性人流以及之后怀孕胎儿畸形的症状，因为子宫是孕育胎儿的地方，也是女性最重要的器官。如果子宫受到损伤，自然会导致月经不调和其他一些病变的产生。
但现实生活中许多女孩不知道人流的危害和弊端，轻易选择人流，真是让人痛心啊！以后注意避孕，别在堕胎了，爱惜自己一点吧！

你好，人流后肚子疼有很多的原因导致，人流后有轻微的腹痛一般过段时间可以慢慢消失，这也属于正常现象，有可能是您不注意休息导致的，如果人流后肚子疼这种现象持续的时间长且疼痛感也比较重的话就有可能是不完全流产或是术后感染所导致的。
意见建议：人流手术当天可以有轻微的小腹隐痛，以后腹痛消失或偶有小腹隐痛。若患者术后腹痛明显，建议到医院复查

　　有的女性怀孕后，很是欢喜，可是去医院一检查，发现胎儿发育不好，在医生的建议下做人流手术，有的女性做完人流手术后，会出现头晕眼花状况，有的女性会出现肚子疼还有腰酸的状况， 人流后肚子疼腰酸怎么办 。

　　做了人流后，会有腰酸的症状，之后来月经，腰酸更厉害，形容腰好象要断掉一样 说明你人流后没有很好的得到休息，保养的不好，如果在一个月之内调养不好的话，腰酸的毛病就会落下了病根，今后会经常腰酸或疼痛，一定要在一个月之内好好的休息，别着凉，别吃生冷食物。

　　您的情况有可能是发生了子宫内膜炎、盆腔炎等的问题。

　　指导意见：

　　1、可考虑去医院检查一下子宫附件彩超，以明确诊断指导治疗。

　　2、可考虑请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治一下。可考虑选用妇科千金片、妇炎康、花红片等调治。

　　3、可考虑给予腰腹部热敷、理疗等治疗。

　　4、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳;不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。

　　子宫和肾脏关系密切，当人流的时候，会引起出血，加之劳累，更容易影响到肾脏。腰为肾之府，故肾虚则腰酸疼。

　　一、药流就像感冒一样，吃几片药，在家躺一躺就好了：药流绝对不像感冒一样，吃药前应经过正规的尿检和B超检查，必须在医院，确定符合药流的条件，在医生的指导下才能进行，两周后还要复查尿检和B超，如有残留需清宫术。

　　二、药流没什么痛苦，就像拉肚子一样，痛一下就没事了：药流并非人们想象的那么轻松，除了最常见的腹痛，有一半人会出现恶心、呕吐，还有少数人出现头晕、乏力、畏寒、发热、手脚发麻，甚至真的拉肚子，而且药流后流血量大和流血时间长会让你觉得很困扰。

　　三、就算不在家吃药，随便找个小诊所也行：药流应求助于有一定医疗条件且诊疗规范的正规医院，这些医院的医生更有经验，能够判断出妊娠组织是否已排出，并尽量帮你解决流产过程中的各种问题，比如是否需要清宫。

　　专家提示广大的女性朋友们，药流虽然简单方便，但是对于女性也有很大的危害性，女性朋友稍不小心就有可能会危及生命安全。所以，专家向大家推荐安全可靠的无痛人流来结束妊娠。

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