哮喘疾病应该怎样饮食

2023-08-10 07:07:55

1 哮喘患者的饮食营养原则

1：清淡、少刺激、不宜过饱、过咸、过甜，忌生冷、酒、辛辣等刺激性食物；

2：过敏体质宜少吃异性蛋白质食物，一旦发现某种食物确实可诱发患者哮喘发作，应避免进食。

3：饮食营养要均衡，要特别增加抗氧化营养素的摄入；

4：经常吃食用菌，调节免疫功能，增强人体抵抗力。

2 哮喘患者宜吃食物豆腐

豆腐能清肺热、止咳、消痰，非常适宜肺热型哮喘者食用；

食疗方：1：豆腐500g，饴糖60g，生萝卜汁50-100ml，混合后煮沸，一天喝2次；

????????2：鲜豆腐200g，和麻黄、杏仁各9g，一同加水煮1小时，去掉渣，吃豆腐喝汤。

花生

花生有清痰的功效，还能止咳嗽，但是注意炒熟了吃是可以使痰增加的。

食疗方：用生花生米、冰糖、冬桑叶各15g，加水同煮至花生熟后，去掉桑叶，吃花生喝汤。

黑芝麻

黑芝麻适宜老年哮喘者服用。

食疗方：芝麻25og，炒熟，鲜生姜125g洗净后榨取姜汁。冰糖、蜂蜜各125g，溶后混合均匀。将芝麻与姜汁搅拌均匀，再炒一下，冷却后与蜜糖混合拌匀，放在瓶中，每天早晚喝1汤勺。

梨子

梨子能清热、化痰，适宜热性哮喘患者食用。

食疗方：梨子1个，剜去梨核，把麻黄绒3-5g，浙贝粉2-3g放到里面，隔水炖熟后吃。

萝卜

萝卜能化痰热、止喘。

食疗方：直接水煎白萝卜，每天喝煎下的萝卜水。

冬瓜

冬瓜有消痰、清热、止咳的作用。

食疗方：约拳头大小的冬瓜一个，冰糖150g，把瓜剖开，不要去瓤，直接把冰糖填入合好，蒸熟了吃，7天是一个疗程。

丝瓜

丝瓜，性凉、味甘，能清热化痰，适宜热性支气管哮喘患者食用。

食疗方：丝瓜500g，切碎后水煎，只喝汤。

大蒜

大蒜性温，味辛，寒性哮喘者适宜服用。

食疗方：大蒜60g，红糖90g，将大蒜捣碎如泥，放入红糖调匀，在锅里加一定量的水熬成膏，每天早晚吃1汤匙。

南瓜

南瓜性温、味甘，寒性哮喘者适宜服用。

食疗方：南瓜一个，切碎后加等量糖，加一点水放在陶器锅里，煮到非常烂，去掉渣，将汁再煮，浓缩后再加生姜汁，没500g瓜汁中加姜汁60g，每天喝2-3次，每次15g。

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哮喘的饮食非常讲究，哮喘需要吃什么食物来缓和？

1.哮喘患者的饮食一般是清淡营养的食物。不要吃容易引起哮喘的食物，如辛辣、油腻和刺激性食物。患者平时可以多吃一些蔬菜和水果，比如胡萝卜和丝瓜，因为这样可以润喉清肺。

2.水果有雪梨、香蕉、琵琶等。这对患有哮喘疾病的患者有很大的影响。哮喘患者还应多吃含钙量高的食物，因为它不仅能促进骨骼发育，还能抗过敏。海产品是含钙量较高的食物，但需注意海产品引起的过敏。然后多喝水，因为水可以稀释痰液，有利于痰液的排除，对哮喘患者也有好处。

3.多吃冬瓜缓解哮喘的症状，因为冬瓜富含维生素和氨基酸，还富含膳食纤维，对润肺生津有一定的作用，在一定程度上可以有效缓解哮喘的症状。哮喘患者的饮食要温、淡、软，可以少吃多吃。除了肯定会引起过敏或哮喘的食物外，其他食物要忌口，以免失去应有的营养平衡。当哮喘发作时，还应少吃胀气或不易消化的食物，如豆类、山药等。，以免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。

夏天可以吃寒性的水果，比如梨，有润肺清热、化痰降火、清胃泻热的作用。秋天，你可以吃一些软的食物。如白萝卜，白萝卜营养丰富，具有适度的消食化痰、降低口气宽度的功效；花生具有润肺化痰、滋补理气的功效；冬瓜，冬瓜具有利尿、化痰、清热解毒的功效。少吃辛辣刺激性的东西。哮喘的人还是要少吃辣椒、咖喱、芥末、花椒、茴香等辛辣食物，否则容易刺激咽部和气道，增加哮喘发作的风险。另外，从中医的角度来看，这些以食物为主的温煦热，会给哮喘有内热或痰热症状的人带来不良影响。

2023-08-10 07:07:55

患有哮喘的人，最主要的还是以清淡饮食为主，不要吃油脂太盛，过于辛辣的食物。

吃太过于油腻或者辛辣的食物就会引起痰液分泌，从而导致气道阻塞。所以，哮喘病人可以多吃些水果和蔬菜。在水果方面可以选择雪梨、香蕉、枇杷等，具有润喉的作用。烹饪时将雪梨和冰糖熬煮或者枇杷和冰糖熬煮可以起到一个润肺化痰止咳平喘的作用。

在蔬菜方面，可以多吃些红色以及黑色的食物，比如胡萝卜、西红柿、木耳等。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，对于人体免疫力和抵抗力有一定的作用，所以对于哮喘病人来说也有一定的效果。

哮喘病人由于身体状况的原因，应该减少剧烈的运动。同时发病时应及时就医，平时外出也需要备上治疗哮喘的药物。除此之外在鲜花盛开的季节也要减少外出，如果外出一定要带口罩，避免引起花粉过敏。

2023-08-10 06:06:45

哮喘是一种呼吸道疾病，属于慢性炎症。哮喘一旦发病，患者会十分难受。经常也会在电视看到，哮喘患者发病时，都会拿出一个小瓶子对着嘴里吹。其实，哮喘通过食疗也是可以起到治疗作用的。

治哮喘的食疗方法有哪些1、北瓜汁

北瓜500克左右,麦芽糖100克,生姜100克,北瓜性平,味甘,无毒,入肺经,能润肺止咳平喘。生姜暖肺祛寒。麦芽糖调中、益气,北瓜切碎,加入适量麦芽糖,放入陶瓷锅内,加水适量,煮至极烂,去渣,将汁再煮,浓缩后在加入100克姜片所取姜汁,稍煮,每次服1匙,每日3次,开水冲服。

2、蔗汁淮山煳

淮山药100克,甘蔗汁半碗(约100毫升)甘蔗汁性微凉,味甘,入肺胃经,能清热生津,下气润燥。淮山药,性平,味甘,入肺、肾、脾经,能健脾补肺,固精益肾,将淮山药捣烂,加甘蔗汁半碗,放锅中隔水炖熟服食,每日1次。

3、冰糖杏仁煳

冰糖50克,杏仁50克,冰糖性平,味甘,入肺脾经,和胃润肺,止咳嗽,化痰涎。杏仁,既有发散风寒,又有下气除喘之功。可见此方对平素易患感冒、哮喘者尤宜,冰糖、杏仁,加水适量同煎,文火煨,至药液粘稠呈煳状,去药渣,早晚2次分服。

4、麦芽豆腐

豆腐500克，麦芽糖100克，生萝卜汁1杯，混合煮开，为1日量，分早晚2次。此食疗方对肺热型的哮喘病十分有效。

5、杏仁豆腐汤

杏仁6克，麻黄6克，豆腐100克，混合加水煮1小时，去渣，吃豆腐喝汤。每天或隔天1服。此食疗方对哮喘病人也很有效。

6、鲜嫩丝瓜水

鲜嫩丝瓜5个切碎，水煎去渣后给予口服;或用丝瓜藤汁，每次口服30毫升，1日服3次，方法为取丝瓜藤离地面3～4尺处剪断，断端插入瓶中，鲜汁滴入瓶内，一天可集液汁500毫升。

7、紫河车粉

将干胎盘1只和干地龙100条共研细末，装入空心胶囊中备用，每次口服5～8粒，每天3次，空腹温开水送下，10天1疗程。

得了哮喘要怎么吃1、充足的热能

热能供给以碳水化合物为主，脂肪的供给量应适当限制，且以植物脂肪为宜。由于哮喘状态的消耗期需求量较常态增加，临床可类比相当于体力劳动等级而增加供给标准。较长时间症状严重影响响进食时，可辅以静脉供给。

2、注意补充水分

在哮喘发作时，特别是严重发作时，因张口呼吸、出汗多、饮食少，可导致体内水分的丢失，从而使痰液黏稠不易咳出，因此及时补充水分，增加液体摄入量，对于纠正或防止失水具有十分重要的意义，要鼓动轻症患者多饮水，危重患者多饮水，危重患者不能进食时，可用静脉补液。

3、保证蛋白质摄入

注意补充优质蛋白质，宜多摄入植物蛋白，尤其是大豆及大豆制品。应当因人而异，根据自己的实际情况，合理地忌口。

4、少量多餐

有利于减轻哮喘患者的呼吸困难及避免哮喘时咳嗽、呕吐而导致呕吐物吸入呼吸道。

5、膳食性质

发作期可给予软食或半流质饮食。

6、保证各种营养素的充足和平衡

特别应增加抗氧化营养素如beta;-胡萝卜素、维生素C、E及微量元素硒等。抗氧化营养素可以清除氧自由基，减少氧自由基对组织的损伤，减少支气管微量元素硒的方法可预防哮喘，可见到患儿发作次数减少，通气量增加。β-胡萝卜素、维生素C、E在新鲜蔬菜及水果中含量丰富，微量元素硒在海带、海蜇、大蒜中含量较丰富。

哮喘的症状1、咳嗽

关于正常人来说再正常不过了,但关于哮喘病人来说,咳嗽可能会是发作的前兆。哮喘发作前多为刺激性干咳,发作时咳嗽反而有所减轻,经常喘息是此病的主要症状,发作趋于减轻时咳痰较多,若没有合并感染,常为无色或白色半透明粘痰,质韧,偶尔呈米饭粒状或粘液柱状。

2、喘息

这是哮喘发作比较常见的一个病症,病人在哮喘发生时,会发觉发作性喘息,伴哮鸣声,呼吸气短。这种症状多是在夜间,或是在凌晨发作,短者发现数分钟,长者持续数小时乃至数天。

3、胸闷

当哮喘病人发生胸闷的情况时,就意味着可能会有哮喘的发生。因为在哮喘在患发的时候,病人会感觉吸入的空气不够用,严重的会有窒息感。