口苦恶心想吐反胃拉肚子

有时还要看症状，每个人情况不同，大小也不一样，饮食日常生活规律的不规律，无节制，让外邪入侵，体内寒气逐渐累积增多，胆囊收缩功能下降，阴阳失调，胆汁分泌减少，食物在肠胃停留过久，出现肠胃不适，部分胆汁逆行反流入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏，形成胃的溃疡情况，根在胆，闲暇之余到附近郊野采点苦菜茶，煮点苦菜红糖汤，平时吃东西清淡些少油，忌辛辣油腻之物，晚上不要熬夜。

您好，呕吐、反胃，伴有腹泻，考虑与急性胃肠炎有关，多半之前有饮食不洁或暴饮暴食的诱因，建议改善饮食习惯，少吃油腻、辛辣、生冷的对胃部刺激过大的食物。
意见建议：一般以对症治疗为主，可考虑静脉使用对胃肠道感染敏感的抗生素治疗，配以止泻剂等对症处理，注意休息，避免过度劳累、熬夜。

生活中，有太多的不良习惯，让我们的身体 健康 能力和机体循环能力得到考验，愈发地变得糟糕。其中，我们最经常见到的就是吃完东西，感觉肚子特别不舒服，有点腹痛肚子疼，随后很迫切的跑去厕所一泻千里。以此确定，你拉肚子了。

每次腹痛之前若是不知道什么原因，可以轻轻摁自己右侧胆囊的部位疼不疼，确保先不是什么大病的前兆。因为一些不干净的食物，还有可能造成食物中毒以及急性肠胃炎。

若是腹泻那就要做好以下四步骤：

第一步：看一下自己的粪便

若是没有出现血和脓液，就是没有感染到什么严重的细菌；若是量很大还特别稀，那可能就是小肠部分的原因了。

第二步：监测自己的状态

由于食物的细菌还要消化转化和吸收，最后才是囤积。大概细菌会有一周的潜藏期，所以回想自己一周内，是否吃了什么容易造成肚子腹痛、并且拉肚子的东西。若是发现吃了什么冰冷刺激、生鲜烤串之类的有可能性的东西，和三餐的饮食还没有规律。那就是这个腹泻的原因了。

若是身体感觉还好就可以看看明天情况怎么样，也就是给自己一个缓冲期，不用太快的去看医生。

第三步：腹泻不止——及时补水

在一次的腹泻之后，还是不停的伴随着胃部的绞痛，迎来下一次甚至下下一次的拉肚子。这个时候你会感觉吃不下东西，还会一喝水就疼，但是身体是缺水的状态，没有水来促进循环，会导致脱水。因此要及时补充水分。

即使你一直没有排尿，但还是口渴没力气，心率升高超过100，代表你已经脱水了。这个时候你就需要去医院输液补充了，因为脱水的速度远比你摄入水要快很多。

当你在医院补充了生理盐水之后，你就身体基本恢复平稳，有力气回家了，尽管可能还是没有排尿。

第四步：用药调养

可能会觉得吃东西喝水都会有一些腹部疼痛，可以适当听医生建议吃一点止疼的药。

当你吃了缓解脱水和腹泻的补充口服液，疼痛也会减少，还有了力气。

第二日，基本你就痊愈了，但是若是感觉状态还是不是很好，就记得休息和吃一些养胃的粥。补充身体流失的电解质，逐渐建立身体的接受程度，再开始恢复饮食，这个时候你就会开始排尿和尿量也会逐渐增加。身体就会恢复正常的现象。

当你腹泻腹痛的时候，也就代表你的肠胃在受到细菌的威胁，造成发生不好的现象。当你肠胃残留细菌那就是代表食物没有消耗完，那就是残留的食物就会发酵，从支气管反流到你的口腔，让你的口腔产生口苦、干涩口臭的现象。

这时若是肚子没有腹泻现象，代表还有挽救的空间。赶紧做一些补救措施，保持清新口气的同时还能预防身体遭受其他痛苦。

如何补救调养自己的身体？

1、做好时间计划表

吃饭有规律，睡觉有规律，运动有规律不仅可以让我们远离口臭和腹泻，还能让我们拥有一个 健康 的体魄。因此按时吃饭和睡觉是我们 健康 的前提。

2、吃合理 健康 的饮食

调整好休息之后就是合理规划饮食内容了。不是说按时吃东西，去吃一些高油盐和辛辣的东西。这样只会导致肠胃受到刺激，口臭和腹泻不可逆转的现象。而是吃一些 健康 绿色的食物。保证营养的全面性，少吃加工食品以及零食。

3、多多喝茶

茶是我们中医上最为推荐的 养生 方式。老年人修养身心经常饮用茶，当然不仅老年人，年轻人更应该多喝茶。茶作为我们从古到今一直流行的饮品，功效实在太多。比如调养身心，放松神经，还可以减缓压力。若是选用功能性强的草本，当你身体出现什么症状，还可对症下药。

猴头菇——养胃滋润、沙棘——促进消化、橘皮——促进肠道蠕动、大枣——补血益气、茯苓——降低三高、佛手——缓解头晕烦热、丁香——清热解毒、山楂——增进食欲、大麦——养胃杂粮。这些天然的材料制成茶，可以帮助我们改善口臭的现象，清新口气一整天。没事天天喝几口，缓解肠胃不适和口臭。