怎样避免小儿支气管哮喘发生呢

? ?? ? 说简单点，就是切断过敏的源头。找出过敏的源头，回避或控制哮喘的过敏源及其触发因素，是防治哮喘的重要手段。还有需要提醒的是花粉也是引起哮喘的重要原因之后，如果家中有种花花草草的家庭，需要注意了哦。下面就为各位宝妈们提点小建议。?

穿着要适宜

? ? 俗话说的话，春捂秋冻，这可是老祖宗的经验之谈哦。在春季需要注意防寒保暖，春季的昼夜温差较大，要注意因宝宝受凉感冒，进而导致哮喘的出现。?

出行产所要注意

? ? 春季各种传染病高发，家长尽量不要带着孩子去一些 人群集中的地方，如：商店、影剧院、各种聚会。如果你的宝宝对花粉过敏就不要带孩子去一些植物园和花园。?

居室环境要适宜

? ? 保持居住环境的温暖舒适，室内陈设力求简单、洁净，注意通风透光，宝宝的衣物更是需要勤洗，压缩尘螨及霉菌生存空间。如果家中装修需要3-6个月才能入住。但是现实等不到3个月，可以考虑再加中放置一台空气负离子净化器， 因为小粒径空气? 负离子主动出击净化空气，完全颠覆了普通空气净化机被动吸附的净化方式。传统的空气净化机是风机抽风，利用滤网过滤粉尘来净化空气，称为被动吸附过
滤式的净化原理，需要定期更换滤网，而且空气净化区域有限，仅对空气净化机附近的小块区域有效。负离子空气净化器采用自然因子生态级负离子主动出击的方
式，利用负离子本身具有的除尘降尘、灭菌解毒的特性来对室内空气进行优化，使整个室内充满等同与大自然的空气负离子——生态级空气负离子。

出行时间有选择

? ? 一天当中，午间及午后是空气中花粉飘散浓度较高的时间，此时，应尽量减少外出。北方的确，沙尘现象比较严重，出行注意天气变化，刮大风时要减少外出，免遭尘土及冷空气的刺激。?

支气管哮喘是哮喘中的一种疾病，主要是由于不良生活习惯导致的，会对健康造成很多不利的影响，需要及时调理恢复，以免对健康造成更大的危害，那么支气管哮喘怎么样预防和治疗？支气管哮喘的饮食禁忌是什么？下面就来详细了解支气管哮喘的预防和治疗方法吧。
1、如何预防支气管哮喘
（1）戒烟限酒
香烟能够引发许多疾病，烟中的化学品及吸烟时喷出的烟雾对哮喘患者都会有直接的影响，因为它们会刺激呼吸管道，所以患者应戒掉抽烟的习惯。另外，患者亦要尽量避免被动吸烟。酒水也应少喝。
（2）避免接触致敏原
哮喘患者应该认清哪些物质可能会刺激自己的呼吸管道，尽量避免接触，例如对动物毛发敏感的患者就不应该在家里饲养宠物，其他容易引起病发的致敏原像毛毯等，患者亦应该尽量避免接触，或者每星期以热水清洗。
（3）预防呼吸道感染
天气较冷时，吸入寒冷和干燥的空气对哮喘病患者是很不好的，所以在哮喘发作时应尽量避免外出。如必须出去，之前应喝一些温水，多穿几件衣服。最好是穿能够防风和防雨的衣服，这样可以帮助保暖。必要时可戴一条围巾或口罩护住嘴和鼻子，避免使呼吸道直接暴露在寒冷的空气中，尽量使吸入温暖的空气。对流感疫苗不过敏者，可注射流感疫苗。
（4）保持室内空气流通及清洁
哮喘病人应特别注意室内的清洁和空气流通，因为空气中的尘螨和细菌是引致哮喘病发的主要致敏原，所以应该勤加打扫，减少空气中的尘埃。
（5）适量的运动
有些人因为运动可能诱发哮喘，便全面停止所有运动，其实这是一种错误的做法，因为运动能够有效增强心肺功能，对控制病情大有帮助。哮喘患者只要在选择运动前咨询医生的意见，是可以照常运动的，而游泳则是十分适合哮喘患者的运动，因为有足够水分的关系，所以多数不会引致病发
2、哮喘饮食禁忌有哪些
（1）海鲜
哮喘病容易因过敏因素诱发，而海鲜过敏也是常见的一种过敏疾病，基本所以有海鲜过敏史或者是对于海鲜有过敏体质的哮喘患者平时应当少吃或者尽量不吃鱼、虾、螃蟹之类的海鲜产品。
（2）辛辣
由于辛辣会刺激到哮喘患者的呼吸道并使患者症状加重，所以葱、蒜、姜、胡椒、八角之类的辛辣食物患者应当远离。
（3）冷食
夏天的时候很多人都会吃冰淇淋、沙冰等冰凉清爽的食物，然而哮喘患者即使在夏天也要远离这些冷食。因为这些冷食会刺激到患者从而引起某些过敏反应。
3、哮喘治疗方法有哪些
哮喘治疗药物可分为两大类，即缓解性药物和控制药物。缓解性药物用于哮喘急性发作时，能迅速缓解症状，患者应随时携带，在必要时应用。同时，缓解性药物也可用来预防运动诱发性哮喘，如有明确医嘱，可以在运动前10~15分钟使用。控制药物主要用于哮喘的长期控制，因此需长期使用。如吸入糖皮质激素+长效β2受体激动剂。将这两种药物放在同一吸入装置中，既能减少呼吸道炎症，又能松弛呼吸道，使哮喘得到良好控制。吸入糖皮质激素时即使少量被咽下进入体内，也可迅速被排出，不会产生副作用。吸入激素的不良反应轻微，主要是一些局部作用，如声嘶、口咽部念珠菌感染，都可通过使用储雾罐和用药后漱口避免。
虽然目前尚无一种治疗手段或药物可以根治哮喘，但一项大型临床试验表明，持续使用丙酸氟替卡松、沙美特罗吸入治疗，可使80%的支气管哮喘患者得到良好控制。重度难治性哮喘治疗和控制都十分困难，药物控制很难有效，深入开展重度哮喘的个体化治疗很有必要，近年来哮喘的手术治疗方法取得了令人瞩目的进展。
如果有哮喘相关的症状，一定要及时到正规医院就诊，在医生指导下进行规范治疗，找到适合自己的治疗方法，并且要坚持合理用药。据了解，通过规范化治疗和坚持合理用药，哮喘完全控制率能达到45.3%。
4、哮喘适宜食物
1、主食及豆类的选择：热量要求与正常人相近，并无特殊要求，对提供热量的主要食物，可按照病人平时的饮食量进食，多食豆腐等大豆制品。
2、肉蛋奶的选择：病人因反复哮喘，久病体虚，抵抗能力降低，所以要给予足够的蛋白质饮食，以满足机体的需要。
3、蔬菜水果的选择：宜多吃新鲜蔬菜和水果。
4、水果的选择：食用适量的梨、柑橘、枇杷、核桃仁、香蕉及芝麻、蜂蜜等物，有助于大便畅通、腹压下降，可防哮喘发作。
5、其他：含有钙质丰富的水果有山楂、柑橘，同时维生素C含量亦高。干果类，如性杏仁、瓜子、核桃、榛子含钙量也很丰富。

因为现在空气污染严重，饮食不注重，有很多儿童也出现了哮喘疾病，做父母的会很担心孩子的病情，总是想方设法治疗好孩子的病，除了治疗以外，平时的预防措施也是比较重要的，父母们为了减少孩子患病，就要多些了解预防的知识了。下面给大家介绍一下具体方法。1.免得诱发因素：儿童哮喘的发生，与致敏原有紧密关系，发作过后，应细心寻找和简述诱发困素，尽可能加以防止。诱发因素常常是两个方面，一是过敏物质，如花粉、粉尘、皮毛、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、螃蟹、油漆、药物等，每个病人有不一样的致敏原，有的只有一两种，有的能达到几十种;另一个是体质和精神状态，如情绪不好、过度疲劳，吸入冷空气等，乃至看到曾经导致哮喘的物质，就能诱发精神刺激，反射性地察觉哮喘;遇到考试哮喘也会发生;如今有过敏体质的儿童往往免疫功能也较弱，一不小心着凉同时遇到过敏原就会发觉感冒病症同时伴有喘息。因此关于有过敏体质的儿童日常需要注意防止交叉感染，更重要的是注意增长免疫功能。
2.留意饮食调养：哮喘患儿平常要注意多吃高蛋白食物，如瘦肉、蛋、家禽、大豆及豆制品等，增加热量，增长抗病能力。还要多吃含有维生素A、B、C、D及钙质的食物：含维生素A的食物有润肺、保护气管的功能，如蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、韭菜、南瓜、杏仁等;含维生素C的食物有抗炎、防感冒的功能，如大枣、柚、番茄、青椒等。过甜和太过咸食物的刺激，能加强支气管的反应，加重咳嗽、气喘、心悸等病症，从而导致哮喘难以抑制。此外还要注意少吃冷饮、碳酸饮料、炒货类等有刺激的食物。
3.加强体育锻炼：众多患发哮喘的孩子，因为担心受凉、遇寒后哮喘容易发作，心理上长期是紧张状态，而对体育锻炼又有所顾忌，结果体质下降，反而发病增加。其实，体育锻炼对哮喘病儿大有好处，家长能依据自己孩子的体质状况适当选用运动方法。例如从夏天开始坚持游泳或冷水洗脸、洗脚乃至洗擦全身。经过这些锻炼后，可以加强孩子抵抗寒冷的能力，也能增长机体的免疫功能，从而加强体质，减少哮喘的发生。
注意事项
哮喘是呼吸系统疾病，该病一发作，就会出现咳嗽、气喘等症状，孩子容易患病，如果你的孩子有哮喘疾病，你一定要照顾好孩子了，过敏性哮喘要避免接触到过敏源，同时日常的饮食要注意营养，多带孩子锻炼身体。

支气管哮喘的治疗与预防

支气管哮喘是当今世界上最常见的慢性疾病，它是由多种细胞和细胞组分参与的一种气道过敏性炎症性疾病。临牀上可出现典型的症状——反复发作性的喘息、气急、胸闷、咳嗽等症状，常在夜间和(或)清晨发作、加剧，多数患儿可经治疗后或自行缓解。

引起哮喘的病因很多，主要包括特异性体质和感染等等。哮喘体质宝宝的呼吸道常常处于十分敏感的高反应状态，医学上称为“气道高反应”。在此基础上，患儿气道如受到外界因素 *** ，如吸入屋内尘螨、花粉、冷空气、 *** 性气味，感染呼吸道病毒等，原有炎症反应加重，呼吸道阻力明显增高，便诱发哮喘。尤其在到处是花粉、螨虫等过敏原的地方，一不小心，就会导致喘息发作。

支气管哮喘的治疗与预防

哮喘与遗传有一定的关系，一个家庭内有好几个人患哮喘并不是怪事，如果爸妈一方有哮喘，宝宝患哮喘的机会就很高。如果爸妈双方都患哮喘，那宝宝得哮喘的机会则更高。琳琳的奶奶一到冬天，就会咳嗽、喘息、痰多，有时半夜因为剧烈咳嗽而搞得老太太不能安睡。琳琳的爸爸没有哮喘，但一到春天和秋天，常常感冒、打喷嚏，实际上，琳琳的家族过敏史还真的很明确。琳琳发生哮喘的可能起码在30～50%，而且还常发生在儿童时期。因为许多资料已表明：哮喘多在儿童期发病，而且其中约1/3～1/2可迁延至成人。粗略估计，我国大约有1000万儿童哮喘患者。

全国儿科哮喘防治协作组于2000年进行了第二次全国城市儿童哮喘患病率抽样调查显示：全国儿童哮喘患病率为1.97%，其中重庆儿童哮喘患病率为4.36%，居全国之首，其次是上海，发病率最低的是青海，只有0.12%。男童患哮喘比例高于女童，达到1.74：1;南方患病率高于北方，以华东地区患病率为最高，达到2.37%;3～10岁为患病率高峯期;当前儿童哮喘的发病率比10年前总体增高。

哮喘带来沉重负担

哮喘给家庭、社会和患儿本身都带来了沉重的负担。有资料统计显示：目前1年内缺课10天以上的哮喘患儿达到了42.72%，其中超过两个月的占7.01%，留级停学者为0.63%。而家庭成员因宝宝患哮喘病工作受到影响的占95.47%，因患儿哮喘爸妈常年不能工作的占患儿数的4.09%。而平均每年医疗费用为5000元以上的占13.83%，患儿家庭生活水平和患儿学习的质量都会因病情明显下降。

　哮喘要积极治疗

重视哮喘病人要从儿童开始，哮喘防治要从娃娃抓起。但目前社会上对哮喘的认识还存在许多误区，一些爸妈认为“宝宝的哮喘长到成人就好了，治不治疗无所谓”，这使得不少宝宝错过了治疗的有利时机。

虽然部分哮喘儿童的确可不治而愈，但近年来大多数学者仍认为哮喘患儿应得到积极而合理的治疗，主要原因就在于小儿免疫系统尚未完全发育成熟，具有可塑性。随着年龄的增长，其免疫系统发育逐渐完善，这种可塑性就越来越差，治愈的机会就越来越小。

所以，如果宝宝有哮喘，千万不要迟疑，治疗越早越好，争取在青春期前达到全面控制，完全缓解。近20年来，哮喘发病率和死亡率持续上升，中国的哮喘发病率虽然较发达国家为低，但哮喘患者的死亡率却高达10万分之36.7，位居全球第一。令人遗憾的是，很多哮喘病人的死亡是完全可以避免的，防治不到位和认识上的误区导致了许多患者无谓的死亡和治疗延误。

还有些爸妈在宝宝哮喘刚得到控制、缓解时，便给宝宝停了药，或者每次等到病情发作时才用药，他们对长期使用吸入性皮质激素还是存有戒心，担心会有副作用。其实由于哮喘的基本病理改变是气道慢性炎症，这种“炎症”与我们平日所说的肺炎、肠炎等“炎症”不同，抗生素治疗无效，而激素治疗是有效的。丙酸倍氯米松、布地奈德等吸入型糖皮质激素吸入后直接作用于病变气道，疗效好且用量以微克计算，副作用少，在全世界范围都被证明是安全、有效的，是哮喘治疗的首选药物。而且应用阶梯治疗，医生还会随着患儿的病情和个体情况会不断减量用药。