之前减肥的时候挨了饿，现在发现稍微吃多一点就不由自主的想吐

2023-08-10 11:11:39

!~青春期厌食症，也称为青春期消瘦症或神经性厌食症。这种病多发生于青春期女性身上，13—28岁之间的女性患病率最高。病人拒绝进食，即使很长时间没吃东西也不觉得饿，精神萎靡不振，整天昏昏欲睡，身体渐渐消瘦下去，最后可能导致月经完全中断，身体虚弱和其他身心疾病。整个发病过程大致可以分为两个阶段：开始时对食物不感兴趣，后期则会对食物产生神经性的呕吐反应——食物一沾喉咙就呕吐，严重的一见到食物就会呕吐。克服与治疗这种病并不难，首先应当树立正确的审美观。临床统计表明：青春期厌食症绝大多数都是由于患者过分关注自己的身材，惧怕太胖太丰满招致别人的议论与嘲讽，而采取消极的节食减肥引起的。只要我们树立了正确的审美观，无论胖与瘦，美与丑，都能说服自己认识自身的价值，就能拒厌食症于门外。了解青春期的发育特点，明确发胖的原因也是至关重要的。进入青春期后，少男少女将会发生一系列的生理变化，女生由于皮下脂肪聚积，胸部隆起，腰部、臀部变粗而显得“臃肿”，这是正常的生理现象，随着进一步的发育与适当的体育锻炼，这些多余的脂肪将会被消牦掉，人也会逐渐苗条起来。增强体育锻炼，加快脂肪消耗，这是值得提倡的减肥方法之一。另外，全身心地投入到学习中去，或培养广泛的兴趣，参加有益活动，也可以转移注意力，减少对自己身材的关注，从而达到预防与治疗青春期厌食症的目的。 !~

2023-08-10 11:11:39

你跟我一模一样 人是瘦了 但都不知道该怎么正常吃饭了。
就觉得吧 一吃就回长胖 心里有罪恶感是吧
再就是很恐惧回到当初的模样 不想这么久的努力就付之东去是吧、
我跟你说 不吃饭没事 又人不是说不吃饭便秘吗
我对这方面特有研究
早上起来把400ML酸奶倒入碗里 放两根香蕉进去 把香蕉弄成一小节一小节的 越小越好 因为好消化
吃之前喝点温开水 不要喝多 慢慢的吃 对皮肤也好
如果你想恢复正常饮食 起码得1个月
再就是别想吃胖了咋办 我原来就是吃一点啊 只要是觉得自己吃多了 就会想法设法吐出来 到后来就吐不出来了 或者他会本能的吐出来 吐得全是水。
如果真忍不住想吃东西 就吃果冻 或者上好佳的零食 那不长胖的 但每天最多只能吃3包
反正就是 你这个吃多了 别的就少吃 我查过热量 一包上好佳不管是什么味道的都只相当于一盒低脂牛奶的热量 所以没必要给自己太大压力
再不行就想 反正还年轻 吃多点 促进了新陈代谢反而更好减
你没看到那些暴食之后的人 减肥起来瘦的更快吗
说实话 真的 吃东西的时候特开心 那时候我就想好好的暴食4天 那4天我几乎把这1年没吃到的油跟高热量都吃进去了 也只长胖了6斤 接着的4天 恢复成吃水果 又瘦下去了

2023-08-10 11:11:39

明明很饿,但是一吃东西就想吐,怎么回事?

是你的胃黏膜出现了问题，你可以去医院查一下胃，有些女孩为了减肥而去节食，最终导致吃什么都想吐的结果，这样严重损害了胃黏膜，，，，望采纳

全身没力肚子很饿但是一吃东西就想吐

估计是肠胃型感冒，跟天气有关，最好找个医生开个药吃一下应该就没问题了，跟我前二天一个样，我就吃了二包药就OK了，医生说了是天气引起的肠胃型感冒
记得采纳啊

一吃东西就想吐，怎么回事啊？

根据楼主提供的资讯，应该是病后余热未清，脾胃不和引起的， 一般感冒发烧之后都有这症状，程度不同而已，没什么大碍。 建议多吃清淡的食物，主食最好喝点小米粥之类的。 如果还是不放心的话，可以买点吴瑭的竹叶石膏汤， 以清余热和脾胃。
希望能解决您的问题。

宝宝一吃东西就想吐怎么回事

病情分析: 宝宝吃东西有些恶心的现象,主要考虑孩子胃消化不好和厌食,其次就考虑是孩子是否患有幽门梗阻,最好能到医院就诊检查

最近明明肚子很饿但是一吃东西就心里烦躁这是怎么回事

就是说
肚子饿只是生理情况
而心理状态
是不愿意吃的
所以。。。
才会这个样子吧

一吃东西就想吐吐不出怎么回事

胃功能异常，顺应性差。

明明很饿，但是吃东西吃一点就想吐，这是厌食症症状么？

感觉像是心理上的吧 你会有想吃的时候 应该还不到严重的地步 好好调整吧 正常进食 会慢慢好的 别太担心
手打不易，仅供参考，希望对你有所帮助
为了你的身体健康着想，请尽量多休息
正常饮食 适当运动 戒掉不良生活习惯
健康才是人生最大的财富
?

发烧 一吃东西就想吐是怎么回事？

根据楼主提供的资讯，应该是病后余热未清，脾胃不和引起的， 一般感冒发烧之后都有这症状，程度不同而已，没什么大碍。 建议多吃清淡的食物，主食最好喝点小米粥之类的。 如果还是不放心的话，可以买点吴瑭的竹叶石膏汤， 以清余热和脾胃。

一吃东西就想吐

如果你是美女，嘻嘻告诉你，你可能怀孕了，或者胃出毛病了，常见的这种情况是由于你饮食习惯不好，导致胃调节不过来，胃部经常出现不满足状态，就像人们常见的情绪低落状态，希望你去开点养胃的中药，西药我不建议吃，西药很多具有 *** 性，有时候适得其反，中药挺好的，就是难吃点。希望能帮助你

最近不吃东西饿，但稍微吃点东西就想吐。怎么回事？

厌食症，吃饭规律调节一下就行啦，想吐就少吃点

2023-08-10 10:10:29

不是你减肥的意志力变强了。
是因为你长久不吃或者吃的很少，你的肠胃已经适应了了你的这种习惯。换句话就是，因为你进食比较少，胃小了，就是我们经常说的把胃饿小了。而且你的胃分泌的胃酸也会相应的减少。所以你不吃或者吃的很少都不会觉得饿。
但是，你这种减肥方式真的挺伤身体的。最好是健康减肥，不要我们瘦了，身体也垮了。

不减少饮食的量，而以改变吃的方式来代替是现在最聪明的饮食减肥法
矫正不良的饮食习惯
肥胖者大部分的饮食都是自动而不自觉的，而且缺少思考，也没有真正的鉴赏。所以，错过了许多从食物中可得到的乐趣，而且常会 超过应该摄取的热量。
（1）固定进食时间
一日之中是要集中在某个特定的时间进食。严格要求自己一日三餐定时定量，早餐7点到八点之间，午餐12点左右，晚餐一般是6点。而且三餐饮食一定要早吃好、午吃饱、晚吃少。
（2）平衡热量饮食
选择好一天的饮食时间和饮食量了，然后就是要控制摄食量和热量。
一般人常在无意识的状况下摄取过多的热量，因此，对于每餐食物的内容都应细细考量。对于三餐食物我都是尽量选择多吃蔬菜，因为蔬菜所含有的纤维容易吸水膨胀增加饱腹感，而且蔬菜所含热量相比于其他食物较少。
（3）细嚼慢咽
生理机能，会在足够的时候自动发生“饱足”的信号：“够了！够了！再也吃不下了。”这过程需要二十分钟，而且相当复杂，所涉及的单位包括：胃、小肠中的荷尔蒙及其它的因素。如果进食的速度很快，可能在指令到达之前便已摄取过多的食物。因此，饮食减 肥要放慢进食速度。
有两个方法可以使进食的速度放慢：
①在两口食物之间放下刀叉、碗筷
每吃一口食物，便把叉子放下，好好地、充分地咀嚼口中的食物、然后慢慢地把它吞下去，再去叉另一口食物。用汤匙喝汤也是一样，用手拿食物吃也是一样在两口之间稍作停顿休息。
②用餐期间稍做休息
用餐期间要稍做休息，刚开始的休息时间可能只有三十秒，但可以慢慢把时间拉长，一分钟、两分钟，最后目标是三分钟停顿的时间，可用 来回想自己刚吃下了那些 食物，然后再冷静地决定该再吃多少东西。这个习惯可以帮助你少吃些。以动物作实验，发现动物们吃东西被打断后再吃，即使任他吃，他的摄食量也不如一气呵成 的多。
（4）专心吃
　　有些减肥者会在进食时，同时做别的事，如作一些自己喜欢的事，接听电话、看电视、翻阅杂志等等。这种行为有两种缺点：
一、让进食与其他活动产生关联，难免自己不会因此产生食欲。
二、不专心品尝食物，身体吸收了热量，却不会产生“饱”的感觉。
所以，吃东西时一定要专注于 吃的过程。享受美食带来的乐趣，细嚼慢咽，放慢饮食速度，品味美食。

顺便附上一份减肥食谱
食减肥最重要的是让身体不多摄入热量，同时又可以让身体以及有的脂肪代谢掉，—定会坚定自己的信心。所谓科学减肥指的是科学搭配三餐，科学减肥，逐步降低热量摄入，同时帮助体内代谢脂肪，这样将多余脂肪代谢出体内是最为健康的减 肥饮食方式。
周一：
早：一小碗麦片粥加一片葡萄干面包；
中：一个煮鸡蛋、一份蔬菜沙拉和一碗鲫鱼萝卜豆腐汤；
晚：一小碗绿豆粥、一个馒头、一份生拌茄泥和一根生黄瓜。
周二：
早：米饭一碗、咸菜和植提纤加一个弥猴桃；
中：一份烧竹笋、两，一份凉拌西兰花和一个煮鸡蛋；
晚：一小份牛肉加一碗凉拌海带丝。
周三：
早：一小碗大米粥、一片全麦面包和一个橙子；
中：一碟烧牛肉、，一份蔬菜沙拉和一个生的西红柿；
晚：一小碗玉米粥、一个馒头、一份烧芦笋和一根生黄瓜。
周四：
早：一杯咖啡一块蛋糕加一个苹果；
中：一小份鸡肉、一份烧 胡萝卜以及凉拌芹菜；
晚：一小碗麦片粥加上一个橙子。
周五：
早：一小碗麦片粥加一个橙子；
中：一个煮鸡蛋、米饭、一份烧海鱼以及蘑菇炒青菜；
晚：一小碗白薯粥、两颗植提纤，一份凉拌菠菜和适量的饼干。
周六：
早：稀粥榨菜加上一个苹果、植提纤和水；
中：一根胡萝卜、一份芹菜炒猪肝、一个煮鸡蛋和一碗西红柿汤;；
晚：一小碗绿豆粥、一份蒜拌海带丝、一个馒头和一根生黄瓜。
周日：
早：一杯咖啡，三明治加一个苹果；
中：一小碗米饭、一份炒土 豆青椒丝、一根生黄瓜和一碗紫菜汤；
晚：适量的虾、一份烧豆腐、一份凉拌生洋葱和一份芹菜芽。