得了哮喘病的患者有没有什么要注意的？

冬防哮喘注意啥 1）防止感冒。在天气变化或寒冷时，一定要及时添加衣服，避免受风寒，淋雨雪。要特别注意颈部的保暖。衣服不宜过紧，最好穿用光滑、柔软、平整的纯棉织品。外出注意戴口罩。对流感疫苗不过敏者，可注射流感疫苗。 2）适当锻炼。哮喘患者可进行适当的散步及深呼吸锻炼。患者取仰卧位，两手重叠放在脐部，经鼻吸气后缩唇缓慢地将气呼出，两手稍向腹内加压。步行时停下来深吸一口气，然后再步行，同时缓慢地呼气。缩唇呼吸，经鼻缓慢地吸气，用口呼气时作吹口哨样动作，按节律进行，尽量将气呼净。每次练习3～5分钟，每天练习数次。 3）饮食调养。饮食应既清淡又富有营养，不吃能引起哮喘发作的食物和发物，少吃辛辣厚腻的食品。多吃蔬菜水果，如萝卜、丝瓜和梨、香蕉、枇杷等。保持每日大便通畅。 4）注意补钙。钙具有抗过敏功能，哮喘病人可多吃些含钙高的食品。但用海产品补钙时，要注意防过敏。 5）多饮水。哮喘病人多喝水非常重要，喝水不仅补充了水分，而且还可以稀释痰液。 6）少吃多餐。进食不要过饱，要少食多餐，不吃过甜、过咸的食物。 7）练习有效地咳嗽、咯痰。有效咳嗽的方法：坐位或站立，身体向前倾斜，采用缩唇式呼吸方法做几次呼吸，深吸气后，用力咳嗽，同时用手压在腹部。有效排痰的方法：深呼吸、屏气，然后用力进行两次短而有力的咳嗽，将痰从肺的深部咳出。咳嗽时间不要太长，宜在早晨起床后或餐前半小时及睡前进行。 哮喘的注意事项 1、哮喘病首先要做好长期治疗的思想准备（用药至少三个月），才能彻底治愈。 2、注意饮食的营养，多进补，身体增强是消除哮喘的首要条件。 3、寒凉性食品，如虾、蟹、鱼肝油及异性蛋白质之食物，要禁食二三年，且须绝 对遵守。 4、易引起哮喘发作的箩卜（胡箩卜除外）及绿豆、香蕉、西瓜等应少吃，最好不 吃。 5、穿着以圆领衣为宜，以护卫前胸湿凉应即时换下。 6、饮食应清淡，对治疗有利。 7、对引起患者过敏的食物及气味，尽量避免接触。 8、勿疲劳过度，不做剧烈活动。 9、禁止纵欲。 10、经常心平气和，勿神经紧张，过度生气、忧虑、兴奋都没好处。 11、背部前胸不要受凉，天寒或气侯变化不定时，用热水袋温暖前胸后背，可减 少发作。 哮喘冬天锻炼注意事项 对于许多人来说在寒冷的冬天锻炼是一件艰难的事情。而对于患有哮喘的人，他们所面对的不只是温度的问题，当他们慢跑、滑雪或滑冰时，寒冷的空气会使他们发病。 纽约的Dr. Sanders说，"病情得到控制的病人是可以进行运动和锻炼的。哮喘的发作主要是因为呼吸道的肌肉发生痉挛和收缩而阻碍了空气进入肺内。因此这些病人应在出门前吸入一些可以使呼吸道肌肉放松的药物。" 由于寒冷干燥的空气会激发呼吸道肌肉痉挛，因此，医生们建议哮喘病人最好选择游泳这项运动。 Dr. Sanders建议，那些患有哮喘的人在出去之前应喝一些温水，多穿几件衣服。最好是穿能够防风和防雨的衣服，这样可以帮助他们保暖。还应该戴一条围巾护住嘴和鼻子，可以使他们吸入温暖的空气。如果吸入了寒冷和干燥的空气对他们是很不好的，而且当哮喘发作时应尽量避免外出。 患有哮喘的病人如果想进行体育锻炼应该先向他们的医生咨询并进行一些检查。如果天气太冷了在室内或其他的地方进行一些散步的运动也是一个很好的方法。

对于哮喘病患者，有哪些特别的预防建议？哮喘病患者想要预防，那么就要做一些努力，用正确的方法来保证自己健康。下面给大家说一些比较具体的方法，朋友们可以作为一种参考：

第一，一定要按时睡眠，保证自己规律，睡眠对于预防哮喘，有非常好的作用，坚持一段时间就会感觉到身心非常轻松：

想要预防哮喘病，那么一定要有一个非常好的生活规律，按时睡眠就是重要选择之一。因为哮喘病往往都是经常疲劳，以及高压力引起的病症。特别是现在社会工作压力比较大，因此，在生活中难免就会非常的疲劳，从而就会诱发哮喘病出现。所以每天晚上九点半以后准备睡觉，同时第二天早上八九点起床，这对于身体来说有非常大的好处。这样就能减轻自己身体的负荷，同时也会增强身体免疫力，从而就能够预防哮喘病的出现。充足的睡眠能够让人体血液循环非常健康，能够抑制肺部出现一些问题。只要能够坚持规律，睡眠那么哮喘病就会得到有效预防，同时也会感觉到自己身心十分舒畅，所以规律睡眠非常重要，而且一定要保证睡眠时间。

第二，一定要注意多喝水，而且千万不要喝饮料，而是多喝一些白开水，这样就会有效预防哮喘病：

哮喘病之所以会产生，实际上跟很多人喝水有直接关系。现代人似乎在追求生活质量，但实际上并没有一个良好的饮食习惯。特别是很多人喜欢喝饮料，这样反而会导致哮喘病加重。因为饮料里面有很多添加剂，这样会严重的影响哮喘病患者，甚至会加重哮喘病患者症状。所以应该坚持喝白开水，而且每天早上喝一些白开水，同时中午的时候也要多喝一些白开水。晚上临睡觉前一小时也要喝一些白开水，这样规律的喝水就能够，让哮喘病得到很好的预防。白开水能够滋养肺部，同时能够让嗓子得到很好的缓解，所以说对于预防哮喘病来讲，白开水无疑是最好的方法之一，这点大家一定要引起注意。

第三，饮食方面也要多加注意，多吃蔬菜水果，少吃一些荤腥食品，对于身体有非常大的好处，能够预防哮喘：很多人非常喜欢吃肉类食品，这其实是一个非常不好的习惯，大家一定要引起注意。俗话说的好，鱼生火肉生痰，青菜豆腐保平安。这句话实际上非常有道理，而且多吃蔬菜和水果，能够让身体得到更好的营养成分，从而能够有效预防哮喘病出现。一个星期吃六天素食，主要是以蔬菜和粗粮为主，这样就能够有效抑制哮喘，剩下一天可以稍微吃一些肉类食品，增加身体营养均衡就可以了。

1、生活要有规律，定时休息，保持情绪稳定，饮食定时定量，食物要营养丰富，可多食新鲜水果与蔬菜。据统计，大多数的男性少吃或几乎不吃水果，这是影响人体健康的坏习惯之一，因此要适量的食用一些新鲜水果与蔬菜，对健康是非常有益的。当然如合并糖尿病的患者就要另当别论了，是不可以吃含糖量高的水果。
2、有些患者非常喜食咸辣食品，这也是对病情不利的。咸辣食品对咽喉部是一种强烈刺激，很易诱发病情的发作，这类食物尽量不要食用。
3、哮喘病人应尽量少食或不食鱼、虾、蟹等海产品，以及含有异体蛋白的食品，如食用蚂蚁、幼蝉虫、蚂蚱、蚕蛹等。特别是过敏体质的哮喘患者更应注意。当对某种食物过敏或怀疑对某种食物过敏时，不要做任何尝试，更不要存侥幸心理，以免引起哮喘大发作或过敏性休克。
4、哮喘病人饮食上要清淡，不要吃太油腻及不易消化的食物，以免引起腹胀而导致心烦、焦虑。
5、哮喘病人应禁烟，酒类、浓茶、含色素的饮料及儿童食的冷饮、巧克力等也不提倡食用。其中含有一些化学成分，有些哮喘病人对其比较敏感，饮用后也会导致哮喘的发作，而烈性酒、浓茶等对身体本身就是一种损害，故哮喘病人最好不要饮用。

你好，哮喘患者日常注意事项：1、不能骤减或停服药物，以免引起哮喘持续发作。2、克服自卑感及恐惧心理，避免疲劳、紧张等诸因素刺激。3、加强体质锻炼，起居有规律，忌烟、酒、茶、咖啡等刺激性食物。4、不要开车、游泳、夜间独自外出等，如有发作预兆，应立即卧倒，避免跌伤。