前列腺炎患者在生活中注意什么？

你好，患前列腺炎的患者应注意：平日多喝温开水保证睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物,注意自我保健,加强身体锻炼,预防感冒,积极治疗身体其他部位的感染,提高机体抗病力.清淡饮食,禁酒及辛辣刺激之物,以免引起前列腺充血;节制房事,可减轻前列腺充血.适量运动,不宜长时间骑马,骑车和久坐。

前列腺炎是男性比较常见的一种疾病，注意是由于生活习惯不当、不注意卫生等原因导致，注意症状有尿频、尿急、早泄等症状。患上前列腺炎对男性的生活造成了很大的影响，除了要及时进行药物治疗之外，在生活中也需要特别注意，那前列腺炎患者生活中要注意什么呢？
1、正确认识前列腺炎
前列腺炎一般分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎，主要是由于过度疲劳或合并其他慢性疾病，导致机体抵抗力下降，细菌入侵引起的，一般会出现发热、尿频尿急、尿痛等症状，并伴有慢性排尿疼痛、排尿异常及骨盆区疼痛等表现。患者此时应注意休息，加强营养，增强抵抗力，在医生指导下应用抗生素治疗。
2、每天多喝水
前列腺炎患者饮水量减少的话，会导致尿液浓缩，排尿次数减少，因而对前列腺，肾脏，膀胱等其他脏器产生不利影响，因此前列腺炎患者应该多喝水，一般每天喝水两升以上便可以通过排尿冲洗尿道，促进前列腺分泌物排出，就可以达到防治前列腺炎的目的。
3、有尿不要憋着
憋尿容易导致膀胱过度充盈，前列腺会受到压迫，前列腺炎患者尤其要注意，憋尿还会造成尿液反流，给肾脏和输尿管等高位脏器带来危害，严重的还会造成肾衰竭，逼尿肌松弛而发生排尿困难和尿潴留，因此有尿意的时候一定要及时排尿，千万不要憋着。
4、养成良好的生活习惯
平时应该保持规律的生活，做到起居有常，每天坚持适当的体育锻炼，这样能够帮助改善血液循环，
促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素冲淡，同时还能帮助药物吸收，增强抵抗力。此外要注意局部保暖，以减少肌肉组织收缩，使前列腺充血，水肿状态得到恢复。
5、注意饮食调理
前列腺炎患者饮食调理应该注意戒酒，戒辛辣刺激食物，一般这些食品都对前列腺和尿道有刺激作用;多吃含锌元素的食物，以增强前列腺的抗感染作用，多吃粗粮，豆制品，牛羊肉，鱼肉，话说，奶制品等食物，以补充各种抗氧化剂，同时多吃通便食物，以保持大便通畅，减少诱发前列腺炎的因素。
6、注意生殖卫生
尽量避免手淫，注意节制性生活有助于达到减轻前列腺充血水肿的目的，保持外生殖器，会女性私处清洁卫生，防止细菌感染，，坚持每晚洗热水坐浴，少穿或不穿紧身内裤，对预防前列腺炎的复发及治疗都是有益处的。
7、前列腺炎的保健方法
（1）积极的心态
慢性前列腺炎的治疗是一个漫长的过程，患者常常在花费大量时间、精力和财力之后，症状缓解仍然不明显。于是，很多患者就会在心理上对治愈该病失去信心，长期生活在一种挫折感之下，严重影响了正常的生活和工作，心态对疾病的治疗很关键。
（2）良好的生活习惯
生活中，必须保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，防止无规律的生活或过度疲劳引起免疫力下降。
饮食上，患者需要避免酗酒和进食辛辣食物。此外，由于慢性前列腺炎发生后，前列腺局部锌离子浓度的降低，会影响前列腺的抗病能力，故患者可以选择食用含锌量较高的食物，如芝麻、花生、苹果等。同时，还可服用适量维生素C、维生素E，利用其抗氧化、清除自由基的作用使症状得以改善。
（3）适度规律的性生活
过度的性生活会造成频繁排精容易使前列腺出现功能性收缩，造成前列腺充血，也可能对前列腺造成损伤，不利于慢性前列腺炎患者的恢复，削弱了药物的治疗效果。此外，过度的性生活也容易造成身心的疲惫，不利于保持正常的免疫功能，所以，性生活只能适度，过度了只会加重前列腺病情。

治疗前列腺炎日常护理需要注意以下这些，如果不慎患上前列腺炎应及时检查治疗，比如可服用利尿消炎丸效果明显
?多喝水。大量喝水会增加尿量，多喝水可以有效地稀释尿液的浓度，减少尿液对前列腺的刺激，同时也有利于分泌炎症物质。
?不要憋尿。当膀胱充盈有尿意时，应排尿，对膀胱及前列腺不利。
?调节生活。烟酒、辣椒、生姜等辛辣刺激性食物要戒掉，多吃蔬菜、水果，减少便秘的发生，必要时可以服用麻仁丸类润肠通便的药物来帮助排便。
?为了避免前列腺和膀胱颈反复充血，加重局部胀痛的感觉。在饮食方面要多吃一些含锌较高的食物，如苹果、鸡蛋、花生、核桃、向日葵等。
?注意性卫生：应克服不良的性习惯，规律的性生活使前列腺液定期排出，对疾病治疗有重要作用， 预防前列腺肥大。注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。

注意以下几点，可以在一定程度上改善前列腺炎症状的。但是患有前列腺炎的患者，切勿轻信一些所谓的自治疗法，胡乱的尝试自治，可能会加重前列腺炎。建议大家及时的就医，比如服用利尿消炎丸来对症治疗，可以让前列腺炎早日治愈！
1、注意饮食
许多人无辣不欢，而辛辣食物吃的过多，炎症会被刺激，前列腺的充血也会加重，有可能加速病情发展。
要使前列腺炎早日好转，就要注意饮食的调节。建议大家饮食要选择清淡有营养的食物，而那些辛辣刺激、重口味的食物要少吃。
2、远离烟酒
前列腺炎患者一定要戒烟戒酒。
如今许多人对烟酒过分依赖，却不知道长期抽烟喝酒，不仅会降低人体的抵抗力，危害身体健康，还会刺激炎症，加速前列腺疾病的发展。酒精，烟草中的尼古丁、焦油、烟碱等，都会刺激前列腺炎充血，危害前列腺健康，让已有的前列腺炎愈加严重。
3、避免久坐
前列腺最害怕的就是久坐不动，所以预防前列腺炎最关键的就是避免久坐。
许多人长期坐着，坐姿会压迫前列腺导致充血，而且久坐不动让私密部位的无法散热，高温缓解让细菌滋生，充血又会使前列腺抵御病菌的能力降低，前列腺炎症更加难以控制。所以要避免久坐，每隔一段时间就起身运动一下，有助于缓解前列腺被压迫而充血的症状。
4、增强体质
在生活中要保护前列腺，必须加强锻炼身体。
多锻炼多运动，有助于改善前列腺局部的循环和代谢，加快病情就好转。
同时，锻炼身体可以得到的好处更多，能提高免疫力，也能提高身体素质，抵抗疾病
5、注意卫生
男性也要经常清洁自己的外阴，防止外部的细菌进入尿道，进而侵犯前列腺，引起前列腺炎症。前列腺炎患者可以温水坐浴，每天晚上洗一次温水澡，促进前列腺的血液循环，清洁外阴，保护前列腺。