胃口很好，这段时间老是反酸水，舌苔厚白有点黄，有齿痕，舌尖有

2023-08-10 23:23:05

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首先说一下，舌头有裂纹，一小部分人属于先天形成的沟纹舌，不用特别担心。

主要是病态的裂纹需要注意，主要是由于肾水不能充分的上行濡养心火，就会导致心火旺盛，阴液虚损，导致津液亏虚，不能营养到舌头，就会出现裂纹。

针对于这种情况，一定要从滋补肝肾，温煦下焦，引火下行，只有下焦火烧的旺旺的，才能保证全身的气血运行正常。

当然了，舌根属于肾脏反射区，如果舌苔白腻，也是肾气虚的问题。

如果舌头中间有裂纹，舌苔厚腻，发白或者发黄，舌头两侧有齿痕，都跟脾胃运化功能失调有关，脾胃虚弱，肝胃不和，导致肝胆湿热，脾胃湿热，湿气严重，形成痰湿淤堵，导致舌苔厚腻，舌体胖大，有齿痕。

既然弄清楚了根源所在，那么调理起来就有针对性了。

脾虚湿滞证的舌脉与症状表现人体饮入的水液经脾的运化，转为供人体所需的体液，中医说脾主运化水液，因饮食生冷油腻，饮酒过多，饥饱无度或情绪不畅，气郁脾胃，日久损伤脾的运化功能，水湿停滞就形成了脾虚湿滞问题。脾虚与湿滞互相影响，脾虚形成湿滞，湿滞加重脾虚，脾虚后常导致消化系统症状，胃肠功能减弱紊乱，例如腹胀，食少，口淡无味，消化不良。湿滞常出现水湿过多注入肠道，引起大便不成形，腹泻便溏，湿邪的性质粘腻秽浊，水湿上犯于口腔，常导致口中粘腻，口臭口粘，舌苔为脾胃的津液上达舌体而成，湿滞后津液过剩，整个舌面的舌苔厚腻，脾胃被湿邪困阻，正常的津液水分无法吸收代谢，失去了津液的滋润，厚腻的舌苔可出现裂纹。这个裂纹并非津液不足干燥导致的，而是湿邪停滞津液无法上达于舌面，出现的裂纹。

前面已经说过，齿痕舌的发生多与脾气虚、脾虚湿盛、脾肾阳虚有关，中医讲究辨证论治，接下来将从几个方面来细说调理之法。

脾气虚

原因：脾运化水谷精微功能失常及运化水湿功能减弱引起的证候。

主要症状：

水湿内生——腹胀、神疲乏力、大便溏稀、纳少、四肢浮肿等等。气血生化不足——肢体倦怠、精神不振、少气懒言、消瘦、面色萎黄等症状。

调理方法：

饮食上多吃清淡食物，多吃营养又容易消化的食物，避免辛辣刺激食物，忌烟限酒；生活作息上需要养成良好睡眠习惯，早睡早起，不宜劳累过度，保持好的情绪；药物方面可以服用补脾气的中药，具体还需根据临床的表现辨证选用，同时可配合针灸内关、足三里、关元等穴位。脾阳虚

原因：大部分情况下是由于长期脾气虚引起的脾阳虚，属于脾胃虚寒，是以阴寒内生为主的虚寒证候。

主要症状：腹胀腹泻、喜温喜按、疲乏无力、四肢湿冷、腹部冷痛、消化不良、五更泄泻、大便稀溏等。

调理方法：

注意防寒保暖，特别是腹部背部的保暖工作，同时注意坚持运动，提高身体免疫力，睡眠上也要注意多休息。饮食清淡，忌食生冷寒凉之物，少吃高脂肪、高胆固醇难消化的食物，适当吃点暖胃的食物，多吃红薯、小麦、羊肉、梗米、山楂、枸杞、黄芪、大枣、肉桂或者当归苁蓉羊肉汤等。治疗上需健脾温中，药物方面，在医生辩证下选用一些温阳暖胃的药物，或者选用方剂理中汤等汤剂。脾虚湿盛

原因：脾气虚弱，湿邪内盛，中阳受困的一种表现。

主要症状：

脾气亏虚——疲乏无力、食欲减退、四肢不温、口淡不渴、面色萎黄、舌淡苔白等。湿邪偏盛——头身困重、肢体浮肿、大便黏腻、小便短少、食少便溏、舌体胖大或者有齿痕、舌淡苔白、口中粘腻等等。

调理方法：

饮食方面，多吃清淡易消化的食物，多吃红豆薏米粥、南瓜、冬瓜、山药，白扁豆，红薯、鲤鱼等食物，少吃或不吃寒凉、难消化、煎炸、油腻或辛辣的食物。尽量不要居住在潮湿环境，也不要穿湿的衣物，家里可以经常开窗通风，经常晒晒被褥，不要过度劳累，注意保持好一些的生活习惯，保持心情舒畅。常用的中成药参苓白术颗粒、人参归脾丸、附子理中丸、香砂六君丸、四君子丸、理中丸、实脾散等，需要中医望、闻、问、切以后，明确病因再对症治疗。配合艾灸脾经的三阴交，阴陵泉，胃经的足三里等穴位。

结语：

舌头有裂纹、舌根、舌苔白厚有齿痕，其实是脾胃虚弱的一些临床表现，脾主运化，当脾胃出现问题时，脾胃运化水谷精微以及水湿的能力都会减弱。

2023-08-10 22:22:55

舌苔白有齿痕吃什么药

　　舌苔白有齿痕吃什么药？我们的舌头是身体内非常重要的一个部位，舌苔白有齿痕可能是我们的身体出现问题了。下面为大家分享舌苔白有齿痕吃什么药的相关内容。

　　舌苔白有齿痕吃什么药1

　　舌苔白有齿痕多由脾胃气虚或脾虚湿盛导致。症见食少纳呆、饭后尤甚、少气懒言、大便稀溏等。治以健脾利湿，可以口服健脾丸、参苓白术丸、补中益气颗粒、人参归脾丸、理中丸、陈夏六君子丸、香砂养胃丸等中成药。

　　脾湿无以运化水液会引起身体各部位发胖，舌体肥大则出现齿痕，舌苔发白则与外感寒湿或寒湿内生有关。所以日常注意不要处于潮湿阴冷的环境，饮食忌生冷辛辣刺激，多吃一些补气健脾利湿的食物比如冬瓜、山药、扁豆、玉米、薏苡仁、香菇、红枣、猪肚等。

　　 舌苔白舌胖大边有齿痕便稀吃什么药

　　舌苔发白不一定就是疾病的表现。从中医来看，如果舌苔出现偏厚或者发白等情况，而身体无其他不适症状，一般认为是“上火”的表现。而这种情况还经常会导致口腔里有难闻气味，甚至出现口臭。

　　因此，建议您可以在刷牙时用牙刷轻刷舌苔，在饮食上最好以清淡为主。

　　另外，如果这种情况持续时间较长，就该到医院口腔科看看了，因为舌苔发白也有可能是肠胃疾病表现出的症状。 ,舌苔白色：一般建于表证、寒证。若苔薄白而湿润，多为风寒表证；

　　薄白而干，尖微红，为风热表证；苔白而湿润，为里寒证或寒湿证；苔白厚滑腻，为湿浊内停或食积；苔白厚干燥如积粉者，为外感秽浊邪气，热毒内盛所致，多见于瘟疫病。 舌苔过白：多属寒症，薄而滑的多为外感风寒，厚白而滑者多为寒湿或寒痰。 脾胃虚寒，可吃点枳实导滞丸。

　　舌苔白有齿痕吃什么药2

　　 舌苔发白有齿痕怎么办

　　可能是因为上火引起的，因此，建议您可以在刷牙时用牙刷轻刷舌苔，在饮食上最好以清淡为主。另外，如果这种情况持续时间较长，就该到医院口腔科看看了，因为舌苔发白也有可能是肠胃疾病表现出的症状。

　　舌苔白色：一般建于表证、寒证。

　　若苔薄白而湿润，多为风寒表证；薄白而干，尖微红，为风热表证；苔白而湿润，为里寒证或寒湿证；苔白厚滑腻，为湿浊内停或食积；

　　苔白厚干燥如积粉者，为外感秽浊邪气，热毒内盛所致，多见于瘟疫病。 舌苔过白：多属寒症，薄而滑的多为外感风寒，厚白而滑者多为寒湿或寒痰。

　　 舌苔发白有齿痕者饮食要注意什么

　　舌苔发白有齿痕的人在平时的日常生活中一定要注意，不要吃生冷刺激的食物，多吃一些健脾养胃的食物。最好每天早上可以喝一碗姜汤，能去除体内的胃寒，每顿饭也不要吃得过饱，七八分饱就足够了。

　　不要吃太多的肉食，因为肉类食物容易生痰，苦味的食物也要少吃，苦味的.食物一般都是寒性的食物，食用这类食物会伤到胃部的阳气

　　其实在这种情况下，如果是小孩的话，最好还是需要家长们多加留心和注意，出现这种情况确实也需要引起重视，否则会让孩子的病情变得更加严重，到时候再来治疗会麻烦很多。

　　舌苔白有齿痕吃什么药3

　　 舌苔白有齿痕怎么调理

　　 1、坚持每天吃点去湿的食物

　　去除体内的湿气的食物有很多，最常见的是薏米，薏米的吃法有几种，可放在稀饭里一块儿煮，也可与红豆、山药、芡实等放在一块也可打成粉。

　　 2、按摩脾经

　　舌头有齿痕，说明肠胃也欠佳，有时会伴有拉肚子症状，肠胃欠佳，还容易长口腔溃疡，按摩脾经也是一种简单有效的方法，即肝经、肾经、脾经的相交穴位。

　　 3、不吹冷空调、不吃冷饮

　　冷会导致人体血液运行变慢，冷空调从外导致人体变寒，冷饮从内导致人体堆积寒气，血液运行慢了，寒气堆积在体内，更会容易加重寒湿气，舌苔齿痕会更重。

　　 4、多加运动、早睡觉

　　运动保证我们身体健康，一个人不管在任何年龄段，都得进行运动，女的可选择瑜珈、慢跑等运动，男性可选择打球、跑步等运动。运动让体内的血液加快，从而赶走体内的湿气，减少齿痕症状。早睡觉也很重要。

　　 5、保暖很重要

　　保暖很重要，特别是寒冷季节、女性的特殊生理期，不要洗冷水澡、不要下河游泳，洗完头发将头发吹干。寒湿气是日久天长慢慢堆积的，到了一定的量，便表现出不舒服症状。

　　 舌头上有齿痕是什么征兆

　　齿痕舌，是体虚、湿气重的表现，算不上是疾病，而是一种亚健康的状态。严重的情况下，会引发一些常见的疾病，亟待缓解。齿痕舌的人，往往也存在大便不成形，发软，黏在马桶，拉不干净的问题，这也是湿气外化的表现。

　　我们在平时也要多多留心舌苔的情况，它也会向我们反映身体情况。发现自己存在舌苔白，且舌头上有齿痕，需要留心，平时要多多锻炼身体，培养良好的生活习惯，饮食健康，早睡早起，相信会有很大的改善。最后祝大家身体健康。