患了支气管哮喘有什么要注意的地方呀？

1、刺激性食物：对于一些哮喘患者来说，还是尽量少吃辣味和辛味等刺激性的食物，减少哮喘的发生。
2、含添加剂的快餐食品：减少摄入一些含有防腐剂等添加剂的方便快捷食品如超市中的方便面、香肠等等，这类食品引起哮喘的发病不在少数。
3、对花粉过敏哮喘患者：要慎吃水果，因为水果和花粉有一些相对应的联系，比如对对猪草过敏的人，不宜吃哈密瓜、西瓜、香蕉等所以患者要积极到医院检查过敏源，确保饮食的安全，而且最好去医院做过敏源的检查，针对过敏源做相应的预防。
4、哮喘患者可以喝豆浆：因为豆浆中含有谷氨酸和天门冬氨酸，这两种物质可以防止收缩，对预防哮喘的发作有很好作用。
5、哮喘患者要及时补充水分：平时要有意识的多喝水，无论缓解期或是发作期哮喘患者要有规律的补水，水对抑制哮喘患者的发作有很好的效果。
6、平时要多吃一些有助于自己心情好的食物，以帮助病情恢复：比如香蕉、全麦面包、南瓜、菠菜等都是不错的选择。
7、哮喘患者要注意食补和食疗：这也是有助于病情恢复的一个很重要的方面，有意识的吃一点有润肺化痰、止咳之功效的食物，比如蜂蜜白萝卜汤、柚子肉炖鸡等；还可以进行一些中医的食疗，比如：杏仁、麻黄各9克，豆腐100克，加水共煮1小时，去药渣，吃豆腐饮汤。也可将杏仁捣碎，与等量冰糖混匀，每日早晚各服9克，连服10天为一疗程；用冬虫夏草4个，鸭子半只切块，放入炖盅内，加水适量，隔水炖1小时，调味吃肉喝汤等等。

气管炎,哮喘患者日常生活中应注意那些问题
1,饮食指导支气管炎,哮喘患者的饮食应进清淡流质食物,特别是在疾病哮喘发作期,水分的需要量增加,要注意补充,以免水分不足,痰液粘稠,不易咳出,阻塞呼吸道而加重哮喘.病人的忌食要根据各人的特点而定.婴幼儿应对异性蛋白加以警惕,老年人应该少吃产生痰液的食物,如鸡蛋,肥肉,花生和油腻不容易消化的食物.除了忌食肯定会引起过敏或哮喘的食物外,应避免对其他食物忌口,以免失去应有的营养平衡.应少吃胀气或难消化的食物,如豆类,芋艿,山芋等,避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难.
假如中医已辨证清楚发作的支气管炎,哮喘属寒喘或热喘,则不食用相反性味的食物.若为热喘,不能吃热性食物,如羊肉,鹅肉,韭菜,姜,桂,椒等辛辣物,而就多食贪偏凉的食物,如马,兰头,芹菜,生梨,荸荠等.菠菜,毛笋等都应少吃.
同样一种食物初次食用后无影响,但再次食用时也可能引起支气管炎,哮喘.如果病人经多次体验确实对某种食物过敏,就应尽量避免食用.麦类,蛋,牛奶,肉,番茄,巧克力,鲜海鱼,虾,蟹等都可能引起哮喘,食用时应加以注意.
2,居住环境支气管炎,哮喘患者居住的室内要经常开窗,保持空气流通,干燥.因室内尘土中有一种肉眼看不见的小虫,名叫“螨”.它是引发某些哮喘的元凶.这种小虫在潮湿天气里可大量滋生.当把室内温度降到50%以内时,它就不能大量滋生了.平时应把家中不便洗涤的物体经常拿到阳光下或院子里去晾晒,藉以将螨晒死.屋内摆设要尽量简化,以减少积尘,消除螨滋生之地.室内匆铺地毯,用吸尘器和湿布打扫室内,以免尘土飞扬.室内不要吸烟,不要养猫,狗,鸟等动物,不要养花,因有的花粉可致敏,诱发支气管炎,哮喘发作.床单,被褥,衣物要勤于更换,清洗,尽量把过敏原清洗除去.不用丝织品和毛皮作卧具.室内可摆放皮毛做的玩具.
支气管炎,哮喘病人的内衣以纯棉织品为适宜,要求光滑,柔软和平整.应避免穿化学纤维或染有深色染料衣服以及皮毛衣服.衣服不宜过紧,衣领更应注意宽松.夏秋季节,穿的贴身衬衫及长裤,一般不宜选择有毛料的中长纤维等,这种“毛茸茸”的感觉,对有些支气管炎,哮喘病人也可能是一种诱发因素.
3,心理指导 支气管炎,哮喘患者精神紧张,心理压力增大,情绪的剧烈变化或波动都可以成为发作诱因.因此,支气管炎,哮喘患者要保持心情舒畅,正确对待自己的疾病,正确对待生活中的挫折和不愉快,以免加重病情. 4,耐寒锻炼其目的是使人体能适应寒冷刺激.支气管炎,哮喘病人进行此项锻炼应当从夏季就开始,用冷水洗手,洗脸和揉搓鼻部.身体状况允许时,夏天还可用冷水擦身.这些逐步适应寒冷的锻炼活动,只有坚持进行才能收到显著的效果.
耐寒锻炼不管采用哪用方式方法,都必须量力而行,循序渐进,持之以恒.过量的运动只能更加重心肺负担,增加耗氧.引起疲劳,降低拭抗力,反而容易发生感冒,诱发支气管炎,哮喘.
量力而行,即每次活动后心率略有增加,休息15分钟后即可恢复正常,则有利于病人的健康及疾病的康复,从夏练到冬,从冬练到夏,天气好时在户外慢跑,做广播操或打太极拳等,天气不好时在户内冷水擦身,从天暖之日起,持之以恒,常年不辍,无疑不辍,无疑可以帮助您增加耐寒能力,少患感冒,少发作支气管炎,哮喘.

在日常饮食中，哮喘者饮食必须远离禁忌食物，降低病痛的发生。
一、哮喘患者饮食注意以温热、清淡、松软，为主，可少食多餐。应少吃胀气或难消化的食物，如豆类、山芋等，以避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。
二、哮喘患者忌吃(或少吃)食物有鸡蛋黄、公鸡、肥猪肉、羊肉、狗肉、海鱼、蛤类、蟹、虾；木瓜、韭菜、金针菜、笋(或笋干)、花生、咸菜、辣椒、胡椒；糖精、香精、色素、巧克力；冷饮、碳酸饮料、酒、咖啡、浓茶等。
三、鱼虾(海鱼)、芝麻、贝壳类等海鲜类，患有哮喘的病人应少吃。
四、辣椒、花椒、芥末、茴香等辛辣刺激性食品，因其性温化热也不应多吃