癫痫吃什么比较好呀？

癫痫患者认为不少食物可能会引起癫痫，因而对病人有很多限制。有的甚至不许吃肉、鸡蛋、虾等，这些都是没有科学根据的。癫痫患者应与一般人一样，应吃家常便饭，而且食品应多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜、鱼、虾等都要吃。但须注意，饮食要有规律，不要暴饮暴食，有时过饥过饱也会诱发癫痫。另外，烟、酒、茶、咖啡、巧克力、辛辣食物均可诱发癫痫发作，日常生活中需要注意。 癫痫病人治疗中，饮食应切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食，忌酒等。 - 癫痫病人应注意合理膳食，补充足够营养，在癫痫病人的漫长治疗中，某些抗癫痫药物，尤其西药会对消化系统带来影响，导致病人营养物质的缺乏或代谢障碍，如维生素b6、维生素k、叶酸、钙、镁等元素的缺乏。在合理饮食外，注意补充上述物质，并多食蔬菜水果。米糠、麦麸含有维生素b6，所以应多食粗粮。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素d，并能促进钙质吸收，绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素k，所以癫痫病人不能偏食、挑食，必须全面均衡营养，合理饮食。 以上是癫痫病的治疗与饮食的一些关系，癫痫患者在使用抗癫痫药治疗癫痫过程中，需要避开那些能够引起癫痫发作的食物及饮食习惯，另外，多吃一些有利于癫痫康复，能够减轻抗癫痫药副作用的食物。 温馨提示：癫痫康复是一个长期的过程，虽然食疗法见效慢，但是长期坚持的话，对癫痫的控制有一定的好处。

癫痫病人吃什么好?　　据国内外研究表明：在人的日常饮食中，一些食物对于癫痫的发作有一定影响。其中一些偏于碱性的食物可以诱发癫痫发作，一些偏于酸性的食物则可以抑制癫痫发作。而中医古籍《神农本草经》、《普济方》等都有提及用鸡蛋治疗痫证，所以对于癫痫患者来说，科学合理的饮食，不仅可以供给癫痫病人足够的营养，而且对病情的控制起着一定的积极作用，具体做法如下：　　1.癫痫病人应多进酸食少食盐　　酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等，有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫患者，特别是原发性癫痫患者的一些神经递质的缺乏，减少癫痫的发作。传统食物中酸性食物大致有：花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等等。癫痫病人可以据此适当调整自己的食谱，合理搭配。另外有研究表明：癫痫的发作是由于神经过度放电所致，而当人体短时间内过量地摄入食盐后，高浓度的钠盐可致神经元过度放电，从而诱发癫痫，故人们常津津乐道的“少盐多醋”的养生之道，对癫痫患者依然适用。　　2.癫痫病人应多进食豆类，谷类食物　　有研究表明，豆类食物和谷类食物(如黄豆、扁豆、小麦等)富含微量元素锰，而有调查显示：1/3癫痫儿童血清锰低于正常儿童，曾有一个15岁患儿其血清锰比正常儿童少一半，所以多进食豆类及谷类食物，可补充癫痫病人锰的摄取不足。另据研究表明：正常大脑细胞存在一定量的磷酸酶物质，但癫痫病人的大脑中严重缺乏这种酶，而豆芽中富含硝基磷酸酶物质，故进食豆芽能补充磷酸酶不足而缓解病情。　　3.癫痫病人需控制饮水　　有学者认为：“间脑是人体水液调节中枢，大量液体进入体内，会增加间脑的负担。从而诱发癫痫。”而且有些癫痫病人往往在憋尿的过程中，突然发病，大概也因为过量饮水后造成膀胱过度充盈，从而产生较强的电冲动，诱发神经元异常放电所致。　　4.癫痫病人的食物保健　　食物保健是中医康复的方法之一，具有营养和药物治疗的双重作用，辩证地使用药膳可有利癫痫病人的治疗和康复，兹介绍几种方法如下：　　(1)萝卜1000g，白胡椒20g，猪头一个加水适量煲熟，加调味品，每月1～2次进食。　　(2)大枣30g，白胡椒15g，冰糖50g，浮小麦10g，水煎服，隔日1剂，分2次进食。　　(3)黄瓜藤60g(剪短)加水3杯，煎取2杯，分2次，口服。　　(4)松子炖羊脑：羊脑1具，枸杞子30g，加水少许，入沙锅，文火炖1小时，分2次服，每月数次。　　2.癫痫病人营养及饮食疗法　　选择高钙及易消化的食品： 正确的饮食是控制癫痫症的关键，选择高钙及易消化的食品，可以喝酸性乳品，如，酸乳及开菲。喝绿色果菜汁(包括绿色豆类、海藻、甜菜、胡萝卜、红葡萄)。也要摄取生的核果、种子、菠菜、甜菜叶、大豆、绿叶菜类、蛋、牛奶、生乳酪。　　补充营养素： 补充营养对癫痫病人很重要，下面是一些必须的营养素。　　(1)L 一牛磺酸及L 一酪胺酸 每天3 次，一次500 毫克。帮助大脑恢复功能正常。　　(2)镁(氯化镁) 两餐间空腹时，每天服用700 毫克，配苹果醋或盐酸甜菜碱，氯化镁是极佳的镁来源，它能帮助神经传导，治疗头晕、肌肉抽搐等症状。　　(3)维生素B6和B12 在医师指示下，每天100 ～600 毫克，分成数次空腹时服用。所有的维生素B 对中枢神经系统都极重要。对神经冲动的传导极重要，它能预防神经受损，维持大脑的正常功能。　　(4)钙 每天1500毫克。它是调节中枢神经系统活动的重要因素之一，可以抑制神经的兴奋性，帮助正常的神经冲动传送，在癫痫的发作中占重要位置。　　(5)DMG (葡萄糖酸) 50毫克含于舌下，早晚各一次。促进免疫反应。　　(6)锗 每天200 毫克。改善细胞的氧化作用　　(7)铬 每天200 微克。对脑部的糖类代谢很重要。焦油形式功效好。　　(8)海带或苜蓿 每天5 粒。补充各种必需的矿物质。　　(9)蛋白质分解酵素及消化酶 有助于肌体的消化吸收，恢复身体功能，修复组织细胞。　　(10)生的(未精制的)胸腺浓缩物及甲状腺萃取物依照产品标示。此两者对脑部的功能很重要。　　(11)维生素A 和E 维生素A 每天25000IU.一种重要的抗氧化剂，协助保护大脑功能。维生素E 刚开始400IU ，渐增至1600IU. 协助血液循环及免疫功能。

1、合理的补钙

如果癫痫多次复发，那么极有可能会引起低血钙的发生。所以在平时癫痫患者要多吃一些富含钙的食物。钙可以抑制神经兴奋，让脑神经处在正常状态，这样一来疾病治疗起来也会事半功倍。常见的含钙的食物有芝麻，骨头汤，虾皮，排骨，牛奶等等。

2、合理的补充维生素E

对于癫痫患者来说，维生素E是一种特别好的物质，因为这种物质能够起到抗氧化的作用，让脑部的氧化作用得到抑制，常见的富含维生素E的食物有胡萝卜，花生油，鸡蛋，贝类等等。除此之外，维生素E还能够帮助代谢器官清除体内的毒素和自由基，让大脑结构处于稳定的状态，防止脑细胞的渗透性增高，这样一来就可以有效预防抽搐的出现。抽搐的情况减轻了，癫痫复发的几率自然也会大大降低。

2、适当的补充维生素B和维生素C

维生素B和维生素C是人体必需的两种营养成分，常见的富含维生素B和C的食物有苹果、橙子等等。对于癫痫患者来说，这两种成分显得更加重要。如果体内缺乏维生素C，那么脑细胞的结构则会处于松弛或者紧张的状态；如果体内缺乏维生素B，那么蛋白质的代谢将会受到影响，脑细胞就会变得兴奋，而脑结构也会变得不稳定。

癫痫患者除了在日常生活中要吃以上三类食物之外，还要养成正确的饮食习惯。三餐最好能够吃的清淡一些，辛辣刺激的食物最好少吃或不吃。另外如果能够养成不喝酒不抽烟的好习惯，也能够减癫痫患者的病情。因为酒精会让大脑兴奋，增加癫痫发作的几率；而烟草中则含有大量的有害物质，其中有些物质则会伤害脑神经。

吃酸性的食物比较好，因为酸性食物中有维生素b6和维生素c的营养，能够起到降低癫痫病发作的作用，还可以适当的吃一些具有补充钙的食物，或者吃一些蛋白质含量高的食物，比如豆类食物或者新鲜的牛奶以及瘦肉，一般患上了癫痫是由于大脑异常放电引起的，可以配合医生服用一些抗癫痫的药物治疗。癫痫患者应注意饮食清淡，要少吃脂肪、甜辣食物，并要求饮食规律，避免暴饮暴食，更不要提酗酒。均衡营养：少吃油、盐和糖，适当吃鱼、肉、蛋、奶和大豆制品，以提供充足的蛋白质。多吃蔬菜和水果以补充矿物质和维生素。大米、面条、玉米、小米、土豆和谷类主食供应量为60%。