一到傍晚五六点就头晕，心脏难受

1、可能是你经常在4点的时候身体处于疲惫状态，需要休息，这可能与你的工作时间和生活作息习惯有关；2、你最近是否有什么烦心事？如果有建议你去做一些喜欢的娱乐或者运动来放松下，如去K歌、跑步、打球、找人倾诉、听一些喜欢的音乐、等等，选择你最喜欢的一样去做； 建议：听音乐舒缓精神压力1、本人钟爱的音乐推荐：舒缓、放松的轻音乐：如班得瑞的雪之梦、童年、春野、静静的雪、月光等，理查德·克莱德曼的梦中的婚礼、水边的阿迪丽娜、秋日的私语等等，更多可以网页搜索轻音乐，自己找一些喜欢的，2、节奏感强悍的重金属音乐：如Children Of Decadence、Rebel Yell、Dont Stop At The Top、The Kinslayer-Nightwish 等，听轻音乐放松在，听重金属兴奋，当然你喜欢什么你就去听什么音乐，建议在情绪不好时听半小时，过久反而不好3、尽量规律饮食，尽量定时定量，想吃什么就吃什么，保持心情的舒畅才最重要，不用刻意的说一定要怎样，4：尽量规律作息，同样不需要刻意强迫自己，随意点，尽量的去让自己的作息时间有规律。5、无论做什么，我们需要知道：对自己有好处的事我们需要多做，对我们没有好处的事我们应该尽量少做，6、无论何时，我们需要让愉悦的心情充斥我们的脑海，紧张、忧虑、压抑的情绪那无法带给我们任何好处，凡反而会造成精神疲惫、睡不着觉、易兴奋等不良状况，我们可以去想办法解决问题，但不要忧虑；7，总之，想吃就吃，想睡就睡，想做什么就做，保持愉悦的心情，快乐其实很简单，你说呢？

我不是专业人员，但我有过相同经历。
我的原因：工作压力太大，整天处于精神紧绷的状态，作息不规律，熬夜，抽烟，一天好几包，
总的来说就是一种亚健康状态，老是觉得自己得病了，但去医院却查不出任何东西，
我的恢复方法：
请个长假吧，休息放松一下，多出去走走，让心情好起来，自然慢慢就好了。注意别熬夜，早睡早起，适度运动。
归根结底就是生活习惯不健康造成的，再加上压力大，就会闷闷不乐，久而久之就会出毛病，关键要保持积极乐观的心态，这是最重要的。

问题分析：
头晕的原因有很多比如感冒，颈椎病，贫血，美尼尔氏综合征，心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的，需要 找到原因，针 对性的治疗才行。

意见建议：
另外注意腔隙性脑梗塞，高血压,都有可能的啊.检查清楚再说。