无痛人流后的饮食应该要注意什么的？

病情分析：你好，在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。
指导意见：吃一些高蛋白的食物,吃些补血的补品；不干重活,不干粗活,不沾冷水.如果能做到上面几点,可以将人流的伤害降到最低.

人流手术是比较常见的一种手术，有些女性意外怀孕，可是暂时没有要孩子的想法，做人流是比较常规的一种方法，不过人流对女性身体还是有不小的伤害的，做完人流之后有一些需要注意的事情，那么女人做人流后吃什么好？人流后有哪些注意事项？
1、人流后吃什么
人流后由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。在水果方面应多吃香蕉、橘子、山楂、红枣和桂圆等，但值得注意的是不能吃辛辣和刺激性食物。
要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
人流后不能吃什么水果是很多女性朋友关心的话题，人流后的饮食调养非常重要，在此期间应注意多吃新鲜的水果和蔬菜，应多吃香蕉、橘子、山楂、红枣和桂圆等。人流后不能吃什么水果？但值得注意的是不能吃辛辣和刺激性食物。人流后在保健上适当保暖。7天内避免坐浴，容易感染。人流后在饮食上不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养，以清淡营养丰富的为主。人流后在卫生上注意下体清洁，防止造成妇科感染，可淋浴。下面简单介绍人流后的注意事项：
1、术后注意营养，多进食高蛋白易消化的食物；
2、忌食刺激性食物，如辣椒、生姜、生蒜、浓茶、咖啡等；
3、忌食热性食物，如羊肉、牛肉、狗肉及海鲜等；
4、保持外女性私处清洁，术后一个月内禁止性生活，禁盆浴；
5、注意休息，避免过度劳累；
6、定期复查；
7、术后3～10天女性私处有少量出血，均属正常情况。
(1)手术后常吃苹果
在众多的水果中，苹果酸甜可口，营养价值和食疗价值都很高，被人称为“大夫第一药”、“全方位的健康水果”或“全科医生”。苹果主要含有糖，果胶，有机酸，多种维生素，钙、磷、镁等矿物质，膳食纤维等。苹果中的维生素C是心血管的保护神，胶质和矿物质可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。
(2)手术后常吃香蕉
香蕉营养高、热量低，是相当好的营养食品。它含有蛋白质，糖，淀粉，果胶，各种维生素，还含有钙、磷、铁等矿物质。香蕉有润肠通便，润肺止咳，清热解毒，助消化和滋补的作用。香蕉富含维生素A，可以有效维护皮肤毛发的健康，对防治手足皮肤皲裂十分有效，还能令皮肤光润细滑。最合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉，它含有泛酸等成分，是人体的开心激素，能减轻心理压力，解除忧郁，令人快乐开心。睡前吃香蕉，还有镇静的作用。香蕉可以预防中风和高血压，起到降血压，保护血管的作用。
(3)手术后常吃梨
梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等。具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常吃些梨大有益处；能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎；梨具有润燥消风、醒酒解毒等功效，在秋季气候干燥时，人们常感到皮肤搔痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解秋燥，有益健康。
2、做人流的危害
(1)人流后引发女性疾病
一些女性在做人流的过程中，因为各种原因而使细菌进入到子宫，在子宫内诱发各类疾病，也可能会因为医生的不谨慎或缺乏经验导致人流技术上的失误，会造成例如大出血，子宫穿孔等案例，严重者甚至危及到人的生命。如果人流做的不彻底，还有可能会引发女性私处出血和一系列并发症。
(2)手术导致感染
在正常的人流手术当中，如果人流术的相关器械没有做好消毒工作，就会给女性带来手术中的感染，如果稍有不慎再严重些，可能会威胁到女性的生育能力。
(3)人流手术做的不完整
在做人流术的时候，如果医生没有把孕囊顺利的排出体外，导致人流患者的子宫里还有少量胚胎，导致受术者在手术完成以后的一些时间里频繁的出现女性私处出血，如果是这样的话，那么还有进行一次清宫手术，将宫内的残余胚胎清理干净。这考虑为医生的经验不足所导致。
(4)无痛麻痹的失误
随着科技的发展，人流术也开始有了些许赶紧，便是无痛人流，而其中无痛麻痹技术给人流手术降低了很大的难度。同时也让受术者减轻了痛苦。但这项技术也是一个危险度很高的技术，如果在人流的过程中导致意外，很有可能会患上麻痹后遗症，严重的还会导致人员伤亡。所以无痛人流术对医生的要求很高，必须要有良好的配合默契和稳妥的急救措施。
上面我所讲述的就是人流对女性的危害，如果您有这方面的需要，希望可以帮助到您，大家一定要切记，人流术后如果发现身体有任何不适，不要拖拉，应尽快到医院进行救治，以免病情加重，要把对身体的伤害减到最小。

无痛人工流产手术后患者的身体比较虚弱，容易受到细菌的侵扰，所以要多加注意，尤其是要注意饮食。无痛人工流产手术后患者的饮食应该以温补和易于消化为主，可以多吃些鸡肉，鱼肉、蛋类和豆制品类食品，来增强身体的抗感染能力，加快身体的恢复速度。但是不能吃生冷寒凉、不易于消化的食物，例如萝卜，螃蟹等，这些食物不利于体内淤血的排出。还不能吃辛辣有刺激性的食物，这类食物会延长阴道出血的时间。此外，患者还要多加注意休息和卫生。以下介绍无痛人流后适宜吃的食谱。

1、鸡蛋枣汤：

鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。

2、荔枝大枣汤：

干荔枝，干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。 适用于妇女贫血，流产后体虚的调养。

3、豆浆大米粥：

豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

4、乳鸽枸杞汤：

乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚，体倦乏力，表虚自汗等症。

5、糖饯红枣：

干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生皮同入小铝锅内，加煮花生米的水，再加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米皮，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

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人流后饮食方面应注意：
1)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
2)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。