前列腺炎该如何保健呢呀？

生活中有很多食物都是可以为我们的前列腺保驾护航的，接下来小编就带大家了解一下能够预防前列腺炎的六大食物。用药建议可以考虑用前列康片或李医生利尿消炎丸，这样才能获得更好的效果。
1. 韭菜
我们知道韭菜中含有丰富的维生素和膳食纤维，韭菜也有一个别名“壮阳草”。韭菜具有补肾壮阳，行气散淤。平时男性多吃韭菜，能有效缓解遗精和早泄等多种不良症状。而且还能降低前列腺癌的发生几率。
2. 番茄
番茄一直都是我们说保护男性前列腺健康的首选食物，番茄里面含有丰富的番茄红素和胡萝卜素，美国哈佛大学研究发现，人体血液中存在大量番茄红素，其在前列腺组织中的含量高达64.13nmol/g，男性血液中的番茄红素含量的下降或者缺失，都会引起前列腺组织的发病几率，前列腺组织的损害是前列腺疾病发病的核心。
3. 南瓜子
南瓜子不仅仅是一种零食小吃，它还具有医疗保健作用。前列腺疾病很大因素都是因为前列腺含锌量减少，而南瓜子中含有丰富的锌，对于预防前列腺相关疾病有很好的效果。
4. 大蒜
我们知道大蒜具有杀菌的功效，大蒜中含有的硒化铅具有抗氧化作用，能够很好的保护前列腺。
5. 西瓜
西瓜中同样有着丰富的番茄红素，常吃也是可以预防前列腺疾病，保护前列腺健康。
6. 苹果
苹果中含有丰富的锌，我们知道前列腺中的抗菌因子的主要成分就是锌。锌的下降和缺失都会引起前列腺相关疾病。因此常吃苹果也是可以预防前列腺疾病。

前列腺炎是生活中很常见的一种疾病，很多人都患有前列腺炎，前列腺炎对于人们的身体健康有很大的危害，所以在日常生活中建议朋友们应该要注意保健。有很多人前列腺炎被治愈后还会复发就是因为没有做好保健，所以保健对于前列腺炎是很重要的。
1、前列腺炎该怎么保健
1、切忌长期应用抗菌药物
很多治愈后的前列腺炎患者为了防止病原体再次感染而采取经验性长期抗菌药物进行巩固治疗，这是不可取的一种错误方法，不仅对康复后的前列腺炎患者起不到保健作用，还可能导致耐药性等不良后果的发生。
2、掌握日常有效保健措施
前列腺炎患者治愈后短期内需加强保健措施，以达到巩固治疗的作用，主要方法有以下4种，即会女性私处的日常卫生，以保证局部干燥清洁;适当体育锻炼以增强机体抵抗力，避免过度劳累;在无菌阴茎套的保护下进行规律性生活;加强营养以改善机体健康状况。
2、调整前列腺炎的睡眠
近年来，由于生活节奏变速加快，越来越多的男性面对压力比较大这样就会引发患有前列腺炎的机率更大，给众多男性在生活和工作上带来了极大的困惑，时间一久就会导致失眠无法正常工作，那么，如何调整前列腺炎患者的睡眠呢?让我们一起看看专家的介绍吧。
1)按摩涌泉穴。当你躺在被窝里难以入睡时，可以自己按摩涌泉穴：将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上，做来回摩擦的动作，直到脚心发热，再换另一只脚。这样交替进行，你的大脑注意力就集中在脚部，时间久了，人也累了，有了困意，就想入睡。如长期坚持，还能起到保健作用。
2)梳头松弛神经。睡前梳头有利于血脉通畅，可增强脑细胞营养供应，延缓大脑衰老。而睡前梳头，则可改善睡眠，提高睡眠质量。在一天的紧张工作之后，梳一梳头部，可使神经松弛，消除疲劳，使大脑得到很好的休息。
如何处理前列腺炎的反复发作
如何处理前前列腺炎的反复发作?近年来，越来越多的人患者前列腺炎疾病，该病的主要特点是治愈难，易反复发作。深受男性朋友的困扰，为了能有效的治疗前列腺炎，避免给大家更多的伤害，下面就为大家介绍一下如何处理前列腺炎的反复发作。
前列腺炎被治愈后只是短暂的将病原体消灭掉了，并不是说感染的前列腺组织损伤已经完全修复，所以治愈后一段时间内的保养很重要，稍不谨慎就会引起在次感染，造成前列腺的明显充血状态，使前列腺炎在次出现在你的生活中，这样预防前列腺炎复发显得尤为重要。刚刚治愈的前列腺炎患者不要久坐不动，更不要熬夜，坐久了，会女性私处及盆腔容易充血，导致前列腺炎复发，熬夜会导致抵抗力下降而导致炎症复发。禁忌辛辣食物，因为辛辣食物也可扩张血管，使血管的渗透性增加。
初步治愈的前列腺炎患者要注意对性生活的安排，不要禁止更不要过频，适度的性生活还是对前列腺炎恢复有一定帮助的，定期排放精液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺的康复。但过频繁就适得其反了。预防前列腺炎复发心态也很重要，所以要放松心情，对前列腺炎做出正确的认识，不要无视前列腺炎也不要过分扩大，要做一个正确权衡，不要为此患上抑郁症、焦虑症，那样就得不偿失了。
3、前列腺炎危害有哪些
1、影响工作和生活。由于炎症的刺激，产生一系列症状，如腰骶、会阴、睾丸等部位胀痛、尿不净、夜尿频等，使患者烦躁不安，影响工作和生活。
2、影响性功能，导致阳萎、早泄。由于疾病长期未能治愈，各种症状和不适在同房后加重，或直接影响性生活的感受和质量，对患者造成一种恶性刺激，渐渐出现一种厌恶感，导致阳萎、早泄等现象。
3、影响生育。长期的慢性炎症，使前列腺液成分发生变化，前列腺分泌功能受到影响，进而影响精液的液化时间，精子活力下降，可以导致男性不育。
4、导致慢性肾炎，甚至会发展为尿毒症。前列腺炎如不及时治疗，可导致前列腺增生，对膀胱出口进行压迫，使尿液不能完全排空，出现残余尿。残余尿是细菌繁殖的良好培养基，加之膀胱粘膜防御机制受损，故极易导致尿路感染如肾盂肾炎等，此时如治疗不彻底，由肾盂肾炎、肾积水等，进而发展为肾炎，最后发展为尿毒症。
5、导致内分泌失调，引起精神异常。正常情况下，前列腺能分泌多种活性物质。由于前列腺发生炎症，内分泌失调，可引起神经衰弱，以致精神发生异常;亦可出现失眠多梦、乏力头晕、思维迟钝、记忆力减退等症状。
6、传染配偶引起妇科炎症。前列腺炎可以传染给妻子，特别是一些特殊病菌感染引起的前列腺炎，其炎症可以通过同房途径传染给妻子。如霉菌性前列腺炎、滴虫性前列腺炎、淋病性前列腺炎、非淋菌性(衣原体、支原体)前列腺炎等。
7、易引起感染。人体前列腺中含有一种抗菌物质，叫前列腺抗菌因子。当前列腺发炎时，这种抗菌因子减少，故而容易引起感染。前列腺炎引起的感染可导致急性尿潴留、急性精囊炎或附睾炎、输精管炎、精索淋巴结肿大或触痛等，严重时可发生腹股沟痛或肾绞痛。