我今年41，高血压，高压控制好在130左右，低压在90110

病情分析：
你好，你的情况主要是舒张压高的高血压。
指导意见：
建议饮食上应低盐少钠饮食，少油腻，因为盐吃多了，容易水钠潴留，导致舒张压升高，油腻的东西吃多了，血管会硬化，也会导致舒张压升高。治疗上建议用尼福达进行治疗，可以帮助降舒张压，如果血脂高的话，应加用降脂药物。

正常成年人收缩压应不超过140mmHgz最理想血压不能超过120mmHgz，舒张压小于或等于90mmHg。若血压持续正常值就属于高血压病可分为原发性及继发性，属于一种终生性疾病、需长期服药治疗，可伴头晕恶心、呕吐、眩晕、耳鸣等状，但是经积极治疗并注意饮食能够控制，继发性高血压应积极治疗原发病。
指导意见:
确定属于高血压之后没有特效药建议应注意休息、保持低盐低脂饮食积极控制体重并避免情绪过度激动并经常测量血压，根据血压及血脂情况积极规范服用降压药使血压维持在或接近正常水平，应避免吃肥肉、动物内脏及含盐较高的的食品，祝早日康复！

一般人的血压在120/80左右，血压超过130/85算正常高值，但收缩压SBP超过140mmHg或舒张压DBP超过90mmHg即算高血压。
从你的血压测量值来看，你的SBP在正常高值范围内，但你的DBP超过了90mmHg，而且达到110，已经算比较高了。目前从高血压的流行病学来看，大部分的高血压患者以SBP高压为主，DBP的高压占的比例较小。
但从你的年龄来看，23岁即有高血压的确有些不正常。建议再进一步检查，看看高血压的发病原因，是原发性还是继发性高血压。如果是饮食或生活习惯引起或精神压力过大引起，通过调节即可慢慢使血压恢复正常，如果是心血管系统有某些问题从而引发高血压，你需要做进一步的治疗，建议到专业医院去。
给您的建议：1）、调节饮食，保证低盐低糖低脂的饮食习惯，通常高血压会伴随血脂异常和血糖异常，即使目前没有高血脂和高血糖，也要从现在开始注意生活饮食习惯的改变；2）、戒烟戒酒。如果你有这两方面的嗜好，为了您的健康，要马上改掉；3）、保证充足睡眠，调整好坐息时间，不要熬夜；4）、不要有过多的精神压力，学会缓解释放压力；5）、定期服用降压药物，个人推荐CCB类的药物，长效一天一次的即可，对DBP效果不错。

你好；高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。一般治疗注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。

注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状，可选用：安定、溴化钾、、利眠宁等。祝你健康。