癫痫病饮食应吃些什么

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? ? ? ?1、癫痫病人的饮食需要注意四点，首先就是注意营养的摄入，多吃些对病情有利，营养丰富的食物，新鲜的蔬菜水果都需要多吃些，尤其是绿色蔬菜，含有丰富的叶酸、维生素还有微量元素，都可以满足患者身体所需，还可以吃些鱼虾、鸡蛋、牛奶等，含有的维生素D多，能促进钙的吸收。

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　　2、癫痫患者要注意钾元素的摄入量，日常可以吃些低钾的食物，有白菜心、胡萝卜、芹菜还有番茄、黄瓜、苹果、菠萝等，这些食物含有的其他营养元素很多，对患者的病情很有利；癫痫患者日常不宜吃过多含锌元素高的食物，可以适当多吃些含镁元素多的食物。

　　3、癫痫患者日常要吃些清淡好消化的食物，主食可以吃些软米等，多喝些水，还可以多吃些酸性的食物，比如花生、核桃、牛肉等，都能给患者补充营养。

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　　4、癫痫患者要注意忌吃各种辛辣刺激的食物，比如葱姜蒜、还有辣椒等，这些食物都会增加神经兴奋性，对病情不利，还要注意少吃高热量、高脂肪的食物。

　　癫痫病人要注意配合医生好好治疗，生活中也要注意护理，尤其要注意饮食，多吃些营养丰富的食物，饮食要清淡好消化，新鲜的蔬菜水果要多吃些，但是要注意少吃含钾元素、锌元素多的食物，辛辣刺激的食物也要少吃，这些对患者的病情不利，不利于身体恢复。

1．避免过饥过饱、暴饮暴食；
2．不要一次性大量饮水和食用含过多食盐的食物；
3．多食粗粮、蔬菜水果、鱼、虾、蛋、奶及维生素B6、维生素K、含钙镁等元素的食物，少吃油煎肥腻食物；限制钾的摄入量。
4．少吃辣椒、葱、蒜等辛辣食品；
禁烟酒、少饮浓茶、咖啡、可乐等具有兴奋和刺激性的饮料。

1、合理的补钙

如果癫痫多次复发，那么极有可能会引起低血钙的发生。所以在平时癫痫患者要多吃一些富含钙的食物。钙可以抑制神经兴奋，让脑神经处在正常状态，这样一来疾病治疗起来也会事半功倍。常见的含钙的食物有芝麻，骨头汤，虾皮，排骨，牛奶等等。

2、合理的补充维生素E

对于癫痫患者来说，维生素E是一种特别好的物质，因为这种物质能够起到抗氧化的作用，让脑部的氧化作用得到抑制，常见的富含维生素E的食物有胡萝卜，花生油，鸡蛋，贝类等等。除此之外，维生素E还能够帮助代谢器官清除体内的毒素和自由基，让大脑结构处于稳定的状态，防止脑细胞的渗透性增高，这样一来就可以有效预防抽搐的出现。抽搐的情况减轻了，癫痫复发的几率自然也会大大降低。

2、适当的补充维生素B和维生素C

维生素B和维生素C是人体必需的两种营养成分，常见的富含维生素B和C的食物有苹果、橙子等等。对于癫痫患者来说，这两种成分显得更加重要。如果体内缺乏维生素C，那么脑细胞的结构则会处于松弛或者紧张的状态；如果体内缺乏维生素B，那么蛋白质的代谢将会受到影响，脑细胞就会变得兴奋，而脑结构也会变得不稳定。

癫痫患者除了在日常生活中要吃以上三类食物之外，还要养成正确的饮食习惯。三餐最好能够吃的清淡一些，辛辣刺激的食物最好少吃或不吃。另外如果能够养成不喝酒不抽烟的好习惯，也能够减癫痫患者的病情。因为酒精会让大脑兴奋，增加癫痫发作的几率；而烟草中则含有大量的有害物质，其中有些物质则会伤害脑神经。

癫痫病吃什么好?癫痫，俗称“羊角风”或“羊癫疯”，是一种大脑神经元突然异常放电、短期脑功能障碍的慢性疾病。而且这种病对老年人来说似乎很常见。不管什么病，做好护理工作很重要，饮食护理也很重要。癫痫患者的饮食与正常人没有太大区别，但尽量食物多样化，多吃营养易消化的食物，注意饮食的营养。那么癫痫病吃什么好?
　　1.平时可以多吃点酸性食物。研究表明，食物对原发性癫痫有一定影响，碱性食物可诱发癫痫，酸性食物可抑制癫痫发作。因此，患者应吃酸性食物，如花生、核桃、猪肉、牛肉、鱼、虾和鸡蛋。
　　2.控制水和盐的摄入量。体内积水过多容易发生癫痫。认为癫痫从中枢间脑开始，刺激间脑可引起癫痫。间脑是人体水和液体的调节中心。当大量流质食物和盐分进入体内，会增加间脑的负担，从而导致癫痫发作。因此，癫痫患者应尽量少喝水、少盐，包括果汁、可乐、西瓜、咸菜、咸鱼、腊肉等。
　　3.控制烟草、酒精和饮料。香烟中的尼古丁对大脑和血管的舒张和收缩有明显的作用，还能诱发癫痫，因此癫痫患者不能吸烟。饮酒可使神经系统高度兴奋，降低癫痫病灶阈值，易诱发癫痫发作。茶、咖啡、可乐等饮料或多或少都含有中枢兴奋性物质，降低抗癫痫能力，诱发癫痫。所以要注意刺激性饮料要清淡适度。
　　4.不要暴饮暴食。注意饮食要得当，要克服偏食、饮食不一、暴食、饥饿等习惯，尤其是孩子体重较重，暴食往往能诱发癫痫发作。癫痫是由过度饥饿和饱腹感诱发的。暴饮暴食会导致胃部过度拉伸，容易诱发癫痫发作。当患者出现腹泻、呕吐和大量液体流失时，应及时补充水和电解质，以保持水和电解质的平衡，避免癫痫。