糜烂性胃炎

很多人在去医院做检查的时候，发现自己得了糜烂性胃炎就感觉非常的恐怖，因为这种胃炎的名字听起来就非常的严重，他们会认为自己的胃是不是糜烂了，是不是烂掉了。其实糜烂性胃炎，并不意味着胃已经烂了，但是也并不是轻微的胃病。

糜烂性胃炎是以胃黏膜多发性糜烂为特征的胃炎，糜烂就是胃里面会出现浅浅的小坑。相对于浅表性胃炎来讲，糜烂性胃炎会更加严重一些，但是比起胃溃疡来讲又比较轻微一些。从糜烂性胃炎发展到胃溃疡需要较长的时间，但是在生活中也不能放松警惕，要注意做好保养工作。得了糜烂性胃炎先不要慌，不要认为是胃已经糜烂了，要正确的认识这种疾病，从容的治疗和护理，这样疾病才能好得快一些。

糜烂性胃炎主要是采用药物治疗的方式来进行治疗，可以用西药来治疗，也可以用中药来调理。西药常见的有抑酸药，或者胃黏膜保护剂也很常见，如果出现出血的情况，就要服用凝血剂。中药可以服用云南白药，也可以对症的选择一些利于胃部养护的中药方，一边解决炎症问题，一边调理好胃部功能。

1、调整好自己的情绪

胃是情绪器官，很多人在生气的时候，都会发现胃部隐隐作痛，气的胃疼也是很多人的常用语。所以得了糜烂性胃炎，在生活中一定要注意情绪的调理，不要经常生气，也不要经常的焦虑，出现了心理问题要及时的解决，必要时求助心理医生。

2、调整好自己的饮食

得了胃炎一定要在饮食上下功夫，不要再像以前那样胡吃海塞，想吃什么吃什么了，要有一个控制。尽量选择少食多餐的模式，不要暴饮暴食。即使选择少吃多餐的模式，吃饭也要规律，不能饥一顿饱一顿。如果自己实在做不到这些饮食上需要注意的事项，就需要家人来提醒和监督，毕竟胃部的健康是最重要的。

3、不要熬夜

上班族为什么容易得胃病，为什么容易得糜烂性胃炎，其实和他们经常熬夜加班有关。经常熬夜，会让胃部健康受到影响，出现消化不良、腹胀的情况，如果熬夜成了习惯，胃病也会慢慢道来。得了糜烂性胃炎，不要再坚持熬夜了，要早睡早起，尽管改正的时候有点痛苦，但是改正过来了以后就比较舒服，日子过得也比较健康。

4、规律的运动

运动能够增强人的体质，促进肠胃蠕动。经常运动可以使人的消化能力提高，让糜烂性胃炎好的快一些。但是运动的时候要循序渐进，不能过于激烈，坚持的时间也不要过长，适中就好。

糜烂性胃炎虽然听起来非常的严重，但是也没有人们想象中的那么严重。对待糜烂性胃炎一定要有一个科学的态度，不害怕它，也不轻视它，做好治疗和调理，让胃部尽快恢复健康才是正事。

糜烂性胃炎一日三餐应以清淡为主，不吃高盐、腌制的、辛辣的食物，可以多食富含维生素的新鲜蔬菜和水果，不喝酒精、咖啡和浓茶。导致糜烂性胃炎常见的原因有：幽门螺杆菌感染、应激、药物、酒、刺激性食物、压力大精神紧张等。
1.饮食上：主食可选择较软的米饭、粥、面条等易消化食物，避免选用粗糙难消化的食物，三餐还应食用富含维生素的新鲜蔬菜和水果，如白菜、青菜、西蓝花、胡萝卜、苹果、香蕉等，同时还应保证一定的蛋白摄入，可食用鱼、肉饼、蒸蛋、牛奶等。
2.其他方面：除了饮食上需要养胃，心理因素和良好的生活习惯同样很重要，如保持积极乐观的态度，保证充足的睡眠，不暴饮暴食，三餐用餐时间规律等。
糜烂性胃炎除了吃药物外还要从饮食、心理、生活习惯等方面共同努力，才能更好的养护胃，预防再发，但如有不适，还是应该及时就诊，遵医嘱用药。

糜烂性胃炎的病因包括幽门螺菌感染引起。健康志愿者在吞服幽门螺杆菌后的临床表现、内镜所见及胃粘膜活检病理组织学均显示有急性胃炎的特征，但临床上很难诊断幽门螺杆菌感染引起的糜烂性胃炎，因为一过性的上腹部症状多不为患者注意，也极少需要胃镜检查。另外可能多数患者症状很轻或没有症状。除幽门螺杆菌之外的病原体感染及其毒素对胃黏膜损害引起的糜烂性胃炎，进食被微生物或其毒素污染的不洁食物所引起的糜烂性胃炎以肠道炎症为主。由于胃酸的强力抑菌作用，除幽门螺杆菌之外的细菌很难在胃内存活而感染胃黏膜，一般人很少患除幽门螺杆菌之外的感染糜烂性胃炎，但当机体免疫力下降时，可发生各种细菌、真菌、病毒所引起的糜烂性胃炎。另外其他病因如饮酒、刺激性食物、暴饮暴食等也可以引起胃黏膜多发性糜烂为特征的糜烂性胃炎，常伴有胃粘膜出血，可伴有一过性的浅溃疡形成。引起糜烂性胃炎的原因有以下几个方面:1.应激性反应。外伤，手术或者是强烈的精神刺激，会引起胃粘膜糜烂出血甚至溃疡。2.药物。服用非甾体类抗炎药对你胃粘膜有强烈的刺激性，会引起胃粘膜糜烂，比如阿司匹林等。3.酒精刺激。频繁、大量的饮酒，特别是醉酒后吐酒会引起糜烂性胃炎的发生。4.幽门螺杆菌感染。

注意事项：
1、忌饥饱不均、饮食不洁、晚餐过饱、狼吞虎咽、饭不守时；
2、忌辛辣、生冷、酒精等，多吃清淡养胃食物，如小米粥等；
3、平时作息规律，少食多餐减轻胃负担，饭后勿做剧烈运动；
患有糜烂性胃炎可以通过生活中的常见食物来养胃，比如说：蜂蜜、黑枣、核桃等等。另外，日常还可以吃点活谓素会吸水膨胀溶解成粘液，类似于正常人体会自我分解的胃粘液因此把它称为“仿生胃粘液”等损害因素对胃体的伤害，保护胃内伤口，为胃组织修复争取空间。从而有效改善胃炎病症。
食用方法及食用量（食用最低3个月）：每日3次，每次3粒；饭前或空腹食用，食用期间多饮白开水