我有时胃有像吃过辣椒后的辣辣的感觉，这是烧心吗？嗳气上来食道

很多人在生活中会容易出现胃部不适的症状，比如有的人经常性的有胃部灼热的感觉，这其实是一种病理性的症状，因为在正常情况下我们是不会那么容易出现胃部问题的，而胃部感觉不适那就是问题已经表现出来了。那么，一般胃部灼热怎么办呢？
1、胃灼热
胃灼热是指由于食管下括约肌无法紧闭，导致食物和胃酸逆流回食道或口中所产生的灼热感觉。患者可能会出现以下表现：胸骨后及咽喉部灼热感、口味变化、咳嗽、进食后声音嘶哑等。胃灼热给患者带来的不适感可持续几个小时,严重者可出现胃食管返流疾病（GERD）。胃食管反流性疾病会导致患者频繁出现胃灼热、食物口感改变、食管损伤、失血、体重减轻。
2、注意调理
并不是说所有的治疗治疗措施都适用于每一位患者，最安全的治疗措施应是与医生沟通好、适宜病情的治疗方案。现在为您提供以下安全简便的预防措施：
1.戒烟,避免吸二手烟；
2.穿宽松的衣服,以减轻胃部压力；
3.合理使用处方药；
4.减肥:肥胖患者需要采取节食和运动减肥计划；
5.抬高床头；
6.服用非处方药:根据医生的用药建议，适量服用抗酸剂如法莫替丁或雷尼替丁、酸受体阻滞剂如兰索拉唑和奥美拉唑；
7.使用草药制剂:梅奥诊所的研究指出,甘草、榆树、洋甘菊、药属葵等有助于缓解GERD表现。但是患者在服用中药前要详细询问药物间的相互作用和副作用；
8.针灸:尽管证据十分有限,但是研究人员指出针灸对缓解部分患者的胃灼热表现的确有效；
9.学会放松:压力和紧张会对影响机体健康。民众可采取渐进式肌肉放松法等放松技巧缓解压力，并减轻胃灼热表现；
10.简单饮食:摄入辛辣和油腻的食物、巧克力、含咖啡因的饮料、番茄制品、大蒜、薄荷、酒精和碳酸饮料等会加重患者的胃灼热表现，患者应减少以上食品或饮料的摄入。
此外，胃灼热患者应在饭后至少坐直3小时,这样有助于减缓不适表现。睡前2-3小时应避免摄入食物。
3、就医情况
专业人员建议，如果民众表现出下列表现应立即就诊:
大量持续呕吐；
呕吐绿色、黄色或者血样胃内容物或咖啡渣样胃内容物；
呕吐后呼吸困难；
口腔或咽喉部剧痛；
吞咽困难。
另外，加重GERD患者表现的风险因素包括:
怀孕、食管裂孔疝、吸烟和二手烟、肥胖、某些疾病（包括口干、哮喘、胃排空延迟、硬皮病等）、服用治疗哮喘的药物、过敏、疼痛、高血压、抑郁症、失眠、饮酒、喝咖啡、碳酸饮料、酸性的食物和果汁、吃巧克力等都会加重患者的GERD表现。胃灼热的并发症包括胃部溃疡、出血、GERD、肿瘤。此外，患者还会出现哮喘、肺积水、咳嗽、咽喉痛、声音沙哑、肺炎、气喘等呼吸问题。GERD患者应尽量避免上述危险因素的刺激作用。
4、易诱发胃病食物
1、巧克力
大量食用巧克力不但会带来多余的热量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。
2、柑橘汁
酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。
如果你早晨起来后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就会提高胃肠内的酸性。如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水，那就更要注意了，因为摄入过量的糖会造成腹泻。
3、豆类
豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。
严重消化性溃疡病人不要食用豆制品，因为豆制品中嘌呤含量高，有促进胃液分泌的作用。
急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。
4、生洋葱
洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。
5、奶油土豆泥
土豆是低热量、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品，被称为理想的减肥食品。似乎没有东西比一碗土豆泥更受人们欢迎的了。这就是为什么当提到所谓的“方便食物”时，土豆泥总被列为榜首的原因。
但加有奶油或奶酪的土豆泥就没有那么想象中那么好了。在美国，有3000～5000万乳糖不耐受的人，但是如果你也是这样的人，就不适合享用奶油土豆泥。这是因为，土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪，会让你的胃很难受。
6、冰激凌
没有一种迅速的方法能测定你是不是乳糖不耐受，只有等你坐下来吃一大碗的冰激凌才能知道。当你腹胀、腹部绞痛、胀气时，这些身体的反应就是告诉你要远离这些富含乳制品的食物。
像冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷食物如果吃得过多，就会影响肠胃功能的正常运转，造成食物很难消化，容易损伤脾胃。吃的时候虽然美味无穷，但之后却会导致食欲下降，也会刺激脾胃，形成腹胀、腹痛的恶性循环。
7、油炸食品
像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫"丙烯酸"的物质，这种物质很难消化。
如果你已经患有胃肠炎等方面的疾病，那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品，否则会引起一些不适症状，比如反胃、腹泻等。
8、辛辣食物
红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉，你仍然能获得同样的刺激。而且，加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。

你说的火辣辣的感觉也就是烧心。烧心指的是心窝部烧灼感，或火辣辣的感觉。有人以为烧心是心脏病的症状，其实，烧心是常见的消化道症状。在我国一般人群中，3％～4％的人出现过或常有烧心。
要想知道烧心是怎么回事，先要了解胃的有关结构和胃酸。胃通过贲门和食管连接，食管下端的肌肉有一高压环带称为食管下端括约肌，就像袖口的松紧带，平时括约肌紧缩食管下端，咽下的食物饮料可以顺利“通关”进入胃内。正常情况下，胃内消化或贮存的食物和
胃液，是不会倒（逆）行进入食管的。
胃酸是胃黏膜细胞生产的盐酸，浓度在0.1％左右。胃酸和胃蛋白酶等，共同对食物中的蛋白质进行初步消化。胃本身不怕被胃酸消化，这是因为它拥有3～4层物质构成的保护系统。正常胃蠕动之所以能将消化物推向十二指肠而不会逆行入食管，原因之一是胃的推动方
向是向前而不是向后，更重要的是食管下端括约肌在那儿严密把关——只许进胃不许倒流。
一旦因各种疾病如溃疡病、胆病，以及手术、药物等作用，导致括约肌压力下降关闭不严，或者胃的推进方向反了——向后方倒推，再加上食管不能将返上来的胃酸、食物及时往下推回胃中，问题就发生了。
食管的衬里（医学上称为黏膜）属复层鳞状上皮，经不住酸的侵蚀。食管黏膜一旦受到酸的侵蚀、消化，通过神经反射就会出现烧心
症状。所以说有烧心就意味着有胃向食管的反流，轻者影响患者生活质量，重者可引起食管炎、食管溃疡甚至出血，这些都是食管癌的危险因素。久之也可发生食管狭窄而致吞咽不利。
有烧心症状的朋友应去医院详细检查，接受系统治疗才是上策，而且越早越好。烧心虽然不象心脏病那样会威胁到您的生命，但是当您吃完晚饭，想舒舒服服的斜卧在沙发里看看自己喜欢的电视节目时，上腹部那烧灼的感觉和那一股股往上涌的酸水，使您不得不直挺着身子端坐起来，再有趣的节目相信您也会索然无味。
要想避免烧心首先要注意平日的饮食，避免进食过快，同时尽量少进食或不进食某些的食物，如茶、咖啡、油炸食品、糖果、辣椒、烈性酒等，不过即便能引起您烧心的食物不在上面提到的范围内，您也应当避免进食这种食物。其次在饭后不要马上卧床或弯腰，也不要马上开始剧烈的运动，明智的选择是饭后30分钟后进行一次轻松的散步，既可帮助消化，又可减轻烧心的症状。
如果上面的办法还不起作用的话，您还可以选用一些抗酸药物如：碳酸钙片、氢氧化铝凝胶等，这些药物可以中和胃的胃酸，很快地消除烧心的症状会，但是如果长期服用这些药物，会造成便秘或腹泻；如果您经常有严重的烧心，或者症状严重且持续存在的话，不要仅仅认为是上了年纪或吃得不合适，去接受医生的检查才是您最明智地选择。

吃辣椒为什么会烧心啊？烧心不是心脏的实际燃烧，而是由食道燃烧引起的疼痛。食道会有什么样的灼伤？比如吃了辣的食物，比如反酸吃了食道会引起灼伤，但是如果辣椒不辣为什么会有烧心呢？这是因为在食道和胃之间有一个小的瓣膜，叫做 LES 括约肌。如果这个瓣膜松弛或痉挛，就会导致胃灼热。如果你吃的辣椒太辣，会导致这个小瓣膜痉挛，这会导致胃酸倒流，从而引起胃灼热。

吃辣椒不仅容易烧心，而且容易出现打嗝的问题，对于不能吃辣或不经常吃辣的人需要注意，如果出现这些现象，最好吃辣椒，而对于经常吃辣椒的人经常出现这些症状要多加注意。由于我们的食道粘膜非常脆弱，如果经常烧伤，食道粘膜增生修复而引起，就很容易引起肠道损伤，比如食管癌就是这样，不仅应该少吃辣，平时的饮食还应注意岸边，不要吃得太快，这些都容易引起反流。并不是心脏在燃烧，而是胃在被辣椒素刺激。

医生常对你说，生病忌辛辣，其实不对！中药花椒在用药时，可以缓解疼痛，消化胃部，预防胆结石等令人满意的效果，关键还是程度！吃了辣椒后对胃和食道有严重的刺激，会对胃粘膜和食道造成损害，都会有灼热的感觉，在这种情况下，建议你少喝牛奶，缓解一下，以后多吃辣的食物，尽量少吃，或者不要吃。胃不好的人，吃糖会烧心; 吃辣椒不可能烧心，但是长时间不吃辣椒和胃不好的人尽量少吃或慢慢加，辣椒本身就是开胃菜。工作到深圳，印象中广东人不吃辣。

但真到了广东才发现，这里吃辣的人也很多，而且会很辣，刚上班的时候同事就拿出来吃，我经常热到满头都是汗。后来我发现深圳是一个移民城市，很多人来自四川、广西、湖南和湖北，所以四川和湖南的各种菜肴都很受欢迎，在他们的饮食影响下，吃辣的食物在深圳很容易找到同伴。但是老广东人坚持淡味而不是辣味。