小儿支气管哮喘病如何预防?

　　哮喘是日常生活中比较常见的难治愈的疾病，患者需要注意保健工作，避免哮喘发作。以下是我收集整理的关于哮喘病的原因和预防方法，希望对你有帮助。

　　1、遗传因素:在许多患者中可以体现出来,例如,大多数患者的家庭(有血缘关系的,近三代),可以追溯到有哮喘(反复咳嗽,喘息)或其他过敏性疾病(过敏性鼻炎,特应性皮炎)的历史。

　　2、环境因素:大多数患者的哮喘是过敏体质,本身可能是过敏性鼻炎和特应性皮炎相关,或空气中常见的过敏原(尘螨,花粉,宠物,模具),某些食物(牛奶,花生,坚果,海鲜等),药物过敏。

　　3、感染:在哮喘中的感染和发作及反复呼吸道感染。在哮喘患者中,可能有一种特异性IgE的细菌,病毒,支原体,如果吸入相应的抗原可引起哮喘。病毒感染后,会损害呼吸道上皮细胞,导致气道反应性增高。一些学者认为,干扰素?,IL-1病毒导致的嗜碱粒细胞组胺释放率增加。

　　4、气候改变:气候变化时的温度,气压和(或)空气离子能诱发哮喘发病机制的变化,所以寒冷季节或冬季气候变化频繁。

　　1、饮食保健

　　饮食应清淡,对诊疗有利。对导致病人过敏的食物及气味,尽力不要接触。哮喘病首先要做好长期诊疗的思维预备(用药至少三个月),才能彻底治愈。留意饮食的营养,多进补,身体加强是消除哮喘的首要条件。

　　寒凉性食品少吃。如虾、蟹、鱼肝油及异性蛋白质的食物,要禁食两到三年,且必须坚持。容易引发哮喘发作的箩卜(胡箩卜除外)及绿豆、香蕉、西瓜等应少吃,最好不吃。穿着以圆领衣为宜,以护卫前胸湿凉应即时换下。

　　2、外出注意

　　哮喘病人需要外出时间要适宜。一天当中,午间及午后的空气的中花粉飘散的浓度非常高的时候,此时,哮喘的防护工作需应尽力减少外出。在风沙比较大的地区,出行时,要留意天气状况,刮大风时要减少外出,免遭尘土及冷空气的刺激。

　　3、运动锻炼

　　许多支气管哮喘患者,由于担心受凉、感寒后哮喘发作,心理上处于紧张状态,而对体育锻炼有所顾虑,导致体质下降,反而发病增多。其实,体育锻炼对本病患者大有好处,患者可以根据自己的体质情况适当选择运动方式。

　　例如:从夏天起坚持冷水洗脸、洗脚甚至洗擦全身,循序渐进进行耐寒锻炼;每天坚持慢跑40分钟以上,或打太极拳,既能调整身心,又能提高体质,增强机体抵抗力;练气功可以减轻患者的焦虑情绪,还能提高支气管功能和呼吸道清除废物的能力,是较好的预防手段。

　　4、避免诱发因素

　　支气管哮喘的发作,与过敏源有密切关系。发作过后,应细心寻找和分析诱发因素,尽可能加以避免。每个患者有不同的过敏源,有的是一两种,有的多达几十种。另一个是身体和精神状态,如情绪不好、劳累、怀孕和月经前期等。

　　1、西药治疗方法

　　治疗哮喘时,临床上常会采用西药治疗,对缓解病情提供一定的帮助,但是由于很多患者的病程长,运用西医通常不能彻底根治,而且也有不少患者产生了很强的抗药性,不利于疾病的治疗。西医对于病情轻的患者有所帮助。

　　2、中药治疗方法

　　哮喘常见治疗方法也会采用中医治疗,中药对身体无副作用,并且可以从根源调理患者的身体,针对性治疗,可以取得理想的效果,但是该方法也有一定缺点,就是疗效缓慢,很多患者短时期内看不到理想的疗效,从而失去治疗信心。

　　3、抗氧化剂治疗

　　抗氧化营养制剂可以减少病变对支气管的损伤,减少疾病发作次数。患者在饮食中可以摄入一些抗氧化剂的营养,例如维生素C、微量元素等。

　　哮喘常见治疗方法正确选择很关键,生活中由于忽视了治疗导致病情加重的患者并不少见,因此,患者在治疗疾病时,最好选择专业正规的医院进行治疗,使自己彻底摆脱疾病的困扰。

　　4、饮食治疗方法

　　4.1、红枣红糖南瓜:红枣(去核)20枚,鲜南瓜约500克,红糖少许。南瓜去皮切块。与红枣加水煮烂,入红糖调味后即可取用。食用量可根据病人的具体情况而定。

　　4.2、精蜜姜汁蒸南瓜:南瓜1个(约500克),冰糖、蜂蜜各50克,姜汁适量。南瓜外表洗净,切开顶盖,除去瓤及瓜子,放入姜汁、冰糖及蜂蜜,盖上顶盖,用竹签固定,隔水蒸2小时即成。每日吃一半,每日分2次食用,能补肺肾、止咳喘。可辅助治疗肺肾两虚型哮喘。

? ?? ? 说简单点，就是切断过敏的源头。找出过敏的源头，回避或控制哮喘的过敏源及其触发因素，是防治哮喘的重要手段。还有需要提醒的是花粉也是引起哮喘的重要原因之后，如果家中有种花花草草的家庭，需要注意了哦。下面就为各位宝妈们提点小建议。?

穿着要适宜

? ? 俗话说的话，春捂秋冻，这可是老祖宗的经验之谈哦。在春季需要注意防寒保暖，春季的昼夜温差较大，要注意因宝宝受凉感冒，进而导致哮喘的出现。?

出行产所要注意

? ? 春季各种传染病高发，家长尽量不要带着孩子去一些 人群集中的地方，如：商店、影剧院、各种聚会。如果你的宝宝对花粉过敏就不要带孩子去一些植物园和花园。?

居室环境要适宜

? ? 保持居住环境的温暖舒适，室内陈设力求简单、洁净，注意通风透光，宝宝的衣物更是需要勤洗，压缩尘螨及霉菌生存空间。如果家中装修需要3-6个月才能入住。但是现实等不到3个月，可以考虑再加中放置一台空气负离子净化器， 因为小粒径空气? 负离子主动出击净化空气，完全颠覆了普通空气净化机被动吸附的净化方式。传统的空气净化机是风机抽风，利用滤网过滤粉尘来净化空气，称为被动吸附过
滤式的净化原理，需要定期更换滤网，而且空气净化区域有限，仅对空气净化机附近的小块区域有效。负离子空气净化器采用自然因子生态级负离子主动出击的方
式，利用负离子本身具有的除尘降尘、灭菌解毒的特性来对室内空气进行优化，使整个室内充满等同与大自然的空气负离子——生态级空气负离子。

出行时间有选择

? ? 一天当中，午间及午后是空气中花粉飘散浓度较高的时间，此时，应尽量减少外出。北方的确，沙尘现象比较严重，出行注意天气变化，刮大风时要减少外出，免遭尘土及冷空气的刺激。?

哮喘触发因素有：猫，狗，或其他动物的毛尘，呼吸道病毒感染，树木或花草类花粉，尘土，香水，油漆等其他有刺激性的东西。建议平时多注意休息，多喝水，室内空气要新鲜。
得了支气管哮喘，平时要注意保暖，不要感冒，以免引发哮喘更严重，还要注意多运动，增强体质，多做腹式呼吸，增加肺活量，不吃辛辣刺激食物，以免刺激气管加重病情，多吃新鲜水果蔬菜，多喝水。

支气管哮喘是哮喘中的一种疾病，主要是由于不良生活习惯导致的，会对健康造成很多不利的影响，需要及时调理恢复，以免对健康造成更大的危害，那么支气管哮喘怎么样预防和治疗？支气管哮喘的饮食禁忌是什么？下面就来详细了解支气管哮喘的预防和治疗方法吧。
1、如何预防支气管哮喘
（1）戒烟限酒
香烟能够引发许多疾病，烟中的化学品及吸烟时喷出的烟雾对哮喘患者都会有直接的影响，因为它们会刺激呼吸管道，所以患者应戒掉抽烟的习惯。另外，患者亦要尽量避免被动吸烟。酒水也应少喝。
（2）避免接触致敏原
哮喘患者应该认清哪些物质可能会刺激自己的呼吸管道，尽量避免接触，例如对动物毛发敏感的患者就不应该在家里饲养宠物，其他容易引起病发的致敏原像毛毯等，患者亦应该尽量避免接触，或者每星期以热水清洗。
（3）预防呼吸道感染
天气较冷时，吸入寒冷和干燥的空气对哮喘病患者是很不好的，所以在哮喘发作时应尽量避免外出。如必须出去，之前应喝一些温水，多穿几件衣服。最好是穿能够防风和防雨的衣服，这样可以帮助保暖。必要时可戴一条围巾或口罩护住嘴和鼻子，避免使呼吸道直接暴露在寒冷的空气中，尽量使吸入温暖的空气。对流感疫苗不过敏者，可注射流感疫苗。
（4）保持室内空气流通及清洁
哮喘病人应特别注意室内的清洁和空气流通，因为空气中的尘螨和细菌是引致哮喘病发的主要致敏原，所以应该勤加打扫，减少空气中的尘埃。
（5）适量的运动
有些人因为运动可能诱发哮喘，便全面停止所有运动，其实这是一种错误的做法，因为运动能够有效增强心肺功能，对控制病情大有帮助。哮喘患者只要在选择运动前咨询医生的意见，是可以照常运动的，而游泳则是十分适合哮喘患者的运动，因为有足够水分的关系，所以多数不会引致病发
2、哮喘饮食禁忌有哪些
（1）海鲜
哮喘病容易因过敏因素诱发，而海鲜过敏也是常见的一种过敏疾病，基本所以有海鲜过敏史或者是对于海鲜有过敏体质的哮喘患者平时应当少吃或者尽量不吃鱼、虾、螃蟹之类的海鲜产品。
（2）辛辣
由于辛辣会刺激到哮喘患者的呼吸道并使患者症状加重，所以葱、蒜、姜、胡椒、八角之类的辛辣食物患者应当远离。
（3）冷食
夏天的时候很多人都会吃冰淇淋、沙冰等冰凉清爽的食物，然而哮喘患者即使在夏天也要远离这些冷食。因为这些冷食会刺激到患者从而引起某些过敏反应。
3、哮喘治疗方法有哪些
哮喘治疗药物可分为两大类，即缓解性药物和控制药物。缓解性药物用于哮喘急性发作时，能迅速缓解症状，患者应随时携带，在必要时应用。同时，缓解性药物也可用来预防运动诱发性哮喘，如有明确医嘱，可以在运动前10~15分钟使用。控制药物主要用于哮喘的长期控制，因此需长期使用。如吸入糖皮质激素+长效β2受体激动剂。将这两种药物放在同一吸入装置中，既能减少呼吸道炎症，又能松弛呼吸道，使哮喘得到良好控制。吸入糖皮质激素时即使少量被咽下进入体内，也可迅速被排出，不会产生副作用。吸入激素的不良反应轻微，主要是一些局部作用，如声嘶、口咽部念珠菌感染，都可通过使用储雾罐和用药后漱口避免。
虽然目前尚无一种治疗手段或药物可以根治哮喘，但一项大型临床试验表明，持续使用丙酸氟替卡松、沙美特罗吸入治疗，可使80%的支气管哮喘患者得到良好控制。重度难治性哮喘治疗和控制都十分困难，药物控制很难有效，深入开展重度哮喘的个体化治疗很有必要，近年来哮喘的手术治疗方法取得了令人瞩目的进展。
如果有哮喘相关的症状，一定要及时到正规医院就诊，在医生指导下进行规范治疗，找到适合自己的治疗方法，并且要坚持合理用药。据了解，通过规范化治疗和坚持合理用药，哮喘完全控制率能达到45.3%。
4、哮喘适宜食物
1、主食及豆类的选择：热量要求与正常人相近，并无特殊要求，对提供热量的主要食物，可按照病人平时的饮食量进食，多食豆腐等大豆制品。
2、肉蛋奶的选择：病人因反复哮喘，久病体虚，抵抗能力降低，所以要给予足够的蛋白质饮食，以满足机体的需要。
3、蔬菜水果的选择：宜多吃新鲜蔬菜和水果。
4、水果的选择：食用适量的梨、柑橘、枇杷、核桃仁、香蕉及芝麻、蜂蜜等物，有助于大便畅通、腹压下降，可防哮喘发作。
5、其他：含有钙质丰富的水果有山楂、柑橘，同时维生素C含量亦高。干果类，如性杏仁、瓜子、核桃、榛子含钙量也很丰富。