你好,如果想要预防前列腺炎必须要多饮水,平时要多影响新鲜的蔬菜和水果,蔬菜辛辣的食物,平时尽量不要喝酒。
1 引发前列腺炎原因有哪些
细菌感染
这是比较常见的细菌性前列腺炎,由感染性病毒、支原体、衣原体、脲原体、滴虫等经尿道侵入前列腺,或者是经血液、淋巴等侵入前列腺,导致炎症发生。
长时间久坐不少男性如司机、IT工作人员、办公室办公人员由于工作性质,长时间久坐不动,导致前列腺充血,肿胀,容易发生前列腺炎。
性生活不正常性生活过频、频繁手淫、突然中断性交、性生活过度抑制等可引起前列腺充血,诱发前列腺炎。
受凉感冒受凉可引起前列腺的交感神经活动,导致尿道内压力增加,妨碍排泄,前列腺管也因收缩而妨碍排泄,产生淤积而充血。
不正确的按摩前列腺按摩次数过频,用力过大,也可引起前列腺充血水肿。
不良生活习惯男性长期处于紧张状态,爱吃辛辣食品如麻辣烫,经常抽烟酗酒等,都可导致前列腺的慢性充血,引起前列腺炎的发生。
2 如何预防前列腺炎的发生多饮水每天要喝2-2.5升水,。多饮水不仅可以稀释血液,还有效稀释尿液的浓度。
不憋尿一旦膀胱充盈有尿急,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。
节制性生活预防前列腺肥大,需要从青壮年开始注意,关键性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。
多放松生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。
洗温水澡洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺患者十分有益,如果每天用温水坐浴阴部1—2次,同样可以得到良好效果。
保持清洁因此坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的重要环节。另外,每次同房前都坚持冲洗外生殖器是很有必要的;若包皮过长或包茎等应早行手术治疗。
防止受寒不要久坐在凉椅上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,引起尿潲留,而引起逆流。
避免摩擦会阴部摩擦会加重前列腺的症状,让患者明显不适,为了防止局部有害的摩擦,应少骑自行车,更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。
前列腺炎可能有以下几方面原因造成:不健康的饮食习惯、不良的生活习惯、不良的精神因素、细菌等微生物感染。
在前列腺炎治疗方面,西药治疗多是选择抗生素,存在经验性用药会导致的不对症、容易产生抗药性等问题。可以用中医药进行治疗,它的安全性、有效性使得中医药在慢性前列腺炎的治疗中发挥越来越大的作用,比如说一些具备抑菌、抗炎、利尿和提高免疫力功效的中成药,如宁泌泰胶囊。
预防前列腺炎可以从以下几方面入手:
1.饮食上戒酒、忌辣,防止辛辣食品刺激前列腺。
2.规律性生活,不纵欲。
3.经常喝水及时排尿,避免久坐。
要预防前列腺炎,需要从生活饮食等方面来入手。
1、生活方面。前列腺炎的发生和生活方式不当有一定的关系。因个人生活习惯或者工作需要,长时间久坐,阴部的环境温度过高,以及长时间憋尿,均有可能诱发前列腺炎。因此要注意改变自己的生活方式,不要久坐,穿的裤子要宽松舒适透气,不要频繁憋尿,减轻对前列腺的摩擦和刺激。
2、饮食方面。注意多喝水,多吃绿色蔬菜和水果,不要吃辣椒,海鲜,肥肉等辛辣刺激油腻食物。要注意性生活卫生,性生活的次数也不要过于频繁。
如何预防前列腺炎主要有三个方面:第一、在生活习惯上注意良好的生活方式,不抽烟、不喝酒、不吃辛辣的食物、不着凉、不久坐、不熬夜。第二、定期进行体育锻炼,保证机体的免疫力维持在一个较高的水平,从而预防前列腺炎。第三、性生活一定要规律,比如说每周2-3次,不要这周五次下周一次,使前列腺液可以规律地进行自我更新,从而预防前列腺炎。
本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有
邮箱:daokedao3713@qq.com