血压不稳定，有时偏高有时正常？

你好，收缩压110-130是正常的。正常血压标准：90~139/60~89mmHg，心率：60~100/分。平时注意合理饮食，适量运动，戒烟限酒，作息规律，心理平衡。
祝你健康快乐每一天！谢谢

血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，包括收缩压和舒张压。血压升高预示为高血压，是常见的慢性疾病。

血压有时高，有时正常，怎么回事？

高血压不仅仅是一个数字，长期血压升高会致靶器官受损，是导致心脑血管疾病发生的高危因素。因此，患者发现血压升高时，必须注意查找原因，及时干预治疗。

1、血压忽高忽低的原因：血压易受各种因素影响而出现波动，而且其本身也有一定的节律性，包括昼夜节律和季节节律。在排除测试干扰因素后，若发现血压波动，应注意查找原因，及时干预治疗。

①血压本身节律性：人体血压在24小时内呈现?两峰一谷?的现象，一般在上午6?8点为血压第一高峰，之后下降，到下午4?6点为第二高峰。此后血压趋于平稳，到凌晨2?3点降至最低点。正常人血压的高峰与低谷相差可达10%以上，尤其是收缩压可有40mmHg只差。另外，血压液存在一定的季节性，一般夏季血管扩张，血压有所下降，冬天血压较夏季偏高。

②血压波动的影响因素：血压易受各种因素影响而发生波动，正常人群在某些情况下，也会有血压升高的表现，如在情绪剧烈波动，紧张焦虑、愤怒时，剧烈运动时，饮酒吸烟后，熬夜后，服用某些药物时，甚至是饱餐、体位变化时，这些特殊情况下的血压升高属于机体正常的生理反应，一般注意规避诱因后，即可得到缓解，无需用药。

2、不同人群的血压波动：

对于既往没有高血压的正常人群而言，若发现血压偶尔升高，需注意在1周内连续测试3次以确诊是否为高血压。在排除高血压后，可注意监测血压升高的原因，规避相关因素。

对于已有高血压的患者而言，若一直服用降压药，发现血压近期控制不力，应考虑是否为病情加重或是病情发生改变，及时就医诊治，必要时调整用药方案。

3、阵发性高血压

一过性问题潜藏大危害。比如，阵发性高血压就可能造成严重后果，包括中风、动脉瘤破裂等。

阵发性高血压指反复发作的一过性血压增高，可持续数分钟、数小时甚至数天，典型表现是血压突然升高，收缩压可达200~300毫米汞柱，舒张压达到130~180毫米汞柱，伴面红、剧烈头痛、全身大汗、心悸、乏力、疼痛、焦虑、呕吐、恐惧或有濒死感，严重者可致心脑血管意外。

血压的每一次过度升高，都是对全身血管尤其是心脑血管系统的一次冲击，还可损害心、脑、肾等靶器官。由于阵发性高血压造成的血压波动范围较大，可导致血流剪切力的改变，使动脉原本存在的易损斑块破裂，从而诱发心脑血管事件，尤其是脑卒中。存在动脉瘤的患者，阵发性高血压更会增加肿瘤破裂的风险。

有血压波动或一过性高血压的患者，应采用正确的方法监测血压。若确诊为阵发性高血压，则要积极寻找病因和诱因，予以针对性治疗。

血压忽高忽低不稳定多是由于动脉硬化，脑血管供血不足，窦性心动过速，脑血管痉挛等疾病引起的。患者需要立即去医院就诊，详细检查之后，根据病因进行针对性治疗。同时患者要积极配合，少吃脂肪含量高的食物和高糖的食物。血压不稳定非常危险，一定要控制好。

血压波动会受以下方面影响：1．情绪方面会使血压波动，所以一定要平和心态.2．是否忽视血糖、血脂等危险因素的治疗。高血压与血脂、糖尿病互相影响、互为因果。 3．是否有口服干扰降血压作用的药物。例如：服卡托普利、洛汀新最好不和消炎痛、布洛芬等并用。 4．饮食习惯也会影响血压。一定遵循低盐低脂膳食，多食蔬菜和水果。含钾多的食物，可降低老年人心血管系统对钠盐的敏感性，降低血压。