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多年青春痘后留下了一脸暗疮和橘皮脸,请问

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本人今年21,脸上基本不长痘了,但是暗疮和橘皮脸一直苦恼着我,请问有什么方法可以治吗?我试了冻干粉,还是没太大效果。
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半枫荷

半枫荷

2025-03-11 17:22:47

暗疮、粉刺是人发育期产生的一种生理现象,是内分泌失调的外部表现,暗疮的治疗指导意见方法;每天早上起床喝一杯盐水,要坚持早晚用洗面奶洗面,一个星期至少要做两次面膜,做完面膜或洗完面后记得搽爽肤水。

最新回答共有5条回答

  • 冉冉云
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    2023-08-13 18:18:21

  • 木槿
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    2023-08-13 18:18:21

    战痘招数:注意面部清洁:常用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不要用刺激性肥皂,做好保湿工作,使皮肤油水平衡;合理的饮食:多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和总辛辣等刺激性食物,保持不便通畅;不要用手挤压痘痘,以免引起化脓发炎,脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着,影响美观;治疗:根据痘痘的多少,每天1-2次饮服专门为现代人追求身体健康心态良好的养颜美肤的愿望研究开发的大印象珍珠美肤茶,起活血化瘀,调理气血,改善循环,促进代谢的作用,达到祛痘的美颜的效果。劳逸结合,保持精神愉快,保证每天8-10小时的晚服,拒绝熬夜,对痘痘治疗十分有益

    1、我们为什么会长痘?
    人体内同时存在着雌雄两种激素,只是男性以雄性激素为主,女性以雌性激素为主,正常情况下,两种激素比例是平衡的;青春期少女长痘,是因为体内激素分泌不稳定,雌激素正常而雄性激素过高造成的;成年女性却往往不增加雄性激素,反而是雌激素变少,一样造成两种激素比例失调,导致皮脂分泌过量,毛囊堵塞,从而形成痤疮。还有几大重要因素能导致激素失调,痘痘生长——
    恶化的自然和社会环境。人与自然是一个整体,近几十年来,恶化的自然环境和快节奏的社会生活会导致人们内分泌紊乱。英国专家有研究表明,现代女孩的性成熟年龄比一百年前普遍提早了一岁,理由是空气污染和光污染所导致。打个最简单的比方,自然状态下的老母鸡,完全凭借自身温度来孵蛋,而养殖场就采用N千瓦的大灯泡的照射,使孵蛋的过程缩短,可见温度和光的改变对于激素有着多么大的影响。这是我们无法改变的外在条件,但是我们可以用规律和健康的生活来尽量消除这一条件的影响,使自己的内分泌协调。
    饮食结构的改变。饮食跟痘痘的生长有着很大关系,现代人的饮食以“肥甘厚味”为主,大大增加了长痘的机会。
    遗传因素。假使你的父母都曾经长痘,那你绝对没跑,因为我们的体质很大程度是由遗传决定的。假使他们从没长痘而你长,那么你就要注意改善自己的饮食以及生活方式了。
    精神状态。曾经看到一位MM说“我的心情好坏跟痘痘的生长有很大关系,头一天要是跟谁生气了,第二天早上绝对会冒出痘痘,那才准呢!”没错,精神紧张、压抑、抑郁、愤怒等都会导致“上火”,其结果会很快反应在你脸上。
    不当减肥。很多MM减肥的方法很不科学,有的靠净饿,有的靠含激素的药物,这些都会改变你的体质,导致痘痘的出现。
    此外,水土不服和某些妇科疾病也会导致痘痘的产生。
    2、痘痘是怎样恶化的?
    痘痘恶化,有两大方面原因,一是无法改变的客观的,二是可以避免的主观的。
    先说前者吧。
    每个人皮肤上都有正常菌群,它们一般不致病,可是当痤疮出现时,皮肤局部有皮脂淤积,为这些细菌的大量繁殖提供了丰富营养,这时它们就容易变成有害菌,造成痘痘恶化。而发红的痘痘也是由于淤积的皮脂造成的发炎,我们应对这种情况的方法除了保持清洁没有别的,用温水和无刺激的香皂洗去皮脂,防止淤积。
    再说说我们自己使痘痘恶化的原因。
    第一条就是外部细菌的感染。换句话说就是滥挤、挠、抓痘痘造成的细菌侵入。千万不要挤痤疮!除非你想留下“青春的印记”一辈子不掉!也不要经常用手摸脸,脸上发痒也不要摸!可以准备湿巾,痒的时候敷在脸上,但不要擦!洗完脸用毛巾也不是擦,而是敷在脸上把水吸干。
    再有就是迷信偏方和化妆品。什么芦荟、牙膏经常被人视做对付痘痘的偏方,这些东西的确有一定的消炎作用,但是效果非常有限,而且,有人会对此过敏,还到美容院做过消炎、消痘的面膜,当时老棒了,过后简直惨不忍睹!你要切记,不要把脸当实验田,还有,很多女孩脸上冒出痘痘的时候就滥用遮瑕膏和粉底遮盖——你是想一辈子脸刷得比墙还厚还是暂时自曝其丑将来好有张上妆很容易的脸?遮盖总不是长法,而且,粉底涂到痘痘上,无异于在堵塞发水的黄河。长痘的时候,洗净脸,抹点收敛的爽肤水或者控油凝露就行了,记住,能“大变活人”的化妆品都是为没毛病的脸设计的,先搞好基础护肤,养好脸再抹吧!
    3、(最重要的)我们该怎么办?
    归根结底,我想说的是,内养比外治重要得多。
    有一百个人长痘,就有一百种长法,就算你了解了足够多的治痘方法,你还是需要医生及时地给你确诊一下的。最好找个好医生,看看你属于哪种体质,好根据自己的体质对症下药。但也不能乱投医,关键是有效,所以大家还是要投对医吃对药

    痤疮现在控制住了,但还要日常注意护理,我的医生告诉我痤疮就像患感冒,复发性大所以他让我养成好的生活习惯,还告诉我长痘的体质有几种——肺热型,痘痘是丘疹状的,说白了就是一个一个的小包包,平时容易口干,心烦,舌苔很黄,典型的上火症状。可以多喝些菊花茶,清肺解毒,平时少跟人生气打架,心平气和,多吃素菜,最好戒一个月荤再看看。必要的时候喝点枇杷膏。
    湿热型,痘痘是脓包型的,流脓流水的那种,而且有痛感,还有口臭、便秘等症状。这也是吃得太好了,而且上火,不通常,建议吃排毒养颜胶囊,但是记住,那东西有依赖性,不能常吃,还是以饮食调节的好。早上起来喝一碗蜂蜜水也行。多吃萝卜。实在不行用牛黄泻一下。
    痰瘀型。痘痘是硬的,囊肿型的,平时怕热,动不动就流汗,大便也不成型。这就有妇科病的危险了,用当归熬点药喝吧。再吃点海带,海带拌芹菜,少加点鸡胸肉,就是为这种体质的长痘者准备的——其他体质的人不要试!有人说海带去痘,那得因人而宜,要是你本来就体寒,再来点海带,你不用见人了。
    虚证体质。青春痘易复发,平时经常口干,容易腰酸倦怠。别怪我说话直,这是纵欲的结果,和谐美满的性生活可以养颜,这没错,但物极必反,过度了也会在脸上反应出来。喝点黄芪吧。
    上火下寒型。这是最难遇也最难治的一种人,我就是这样,手凉脚凉,像鬼似的,脸上却火旺旺地长一脸痘。还容易疲倦。用人参、黄芪一起治,人参治寒,黄芪治火。一定忌口,尽量不吃海鲜,海鲜号称“阴中之阳”,这种上火下寒的体质最忌。
    4、一些小贴士
    首先,肤轻松、皮炎平是绝对不行的!!!别说是过敏肤质,就是不过敏的皮肤,抹那东西也不行!你笨法儿想一想——涂脚气的东西能往脸上涂么?? 还有,对于女生来说生理期过后的第二周通常皮肤会很好,一般来讲,生理期前的那一周,皮肤最差,生理期也很差,过了生理期就会好转,到生理期后的第二周(也就是排卵期,要避孕的话,也得算这个日子),皮肤都会好转,趁这个时候要好好保养,用什么都会有效果。
    如果痘痘已经很严重,最好不要用什么硫磺皂,因为人跟人不一样,适合他的未必适合你。硫磺皂主要起清洁作用,能洗去大量皮脂,新长的痘痘,如果没有了皮脂的环境,会很容易杀灭,但是如果痘痘已经很严重了,用硫磺容易把本来已经脆弱的皮肤伤得更严重。
    另外,青春期生理性的痘痘,只要不用脏手抠,过了青春期都会好,不会留痕;生理期受外界刺激比如吃辣、生气所长的,生理期过了就会好;乱用化妆品造成的发炎,必须去医院;再有就是体内缺乏某些物质,引发的痘痘和皮肤过敏,尽量从饮食上调整,这样虽然见效慢,但是是长期调养型的,如果不知道自己缺什么,就要做到什么都吃,不挑食(当然,忌口的不算)。
    用无刺激性的香皂洗脸吧,不要洗太勤,一天两遍足够了,但是每次洗都要洗两遍,注意毛巾一定要干净,建议准备两块毛巾,这块擦过脸了就洗了晾起来,最好日晒,然后用另一块,两块倒着用;
    多喝水,可以排毒,大夏天的,西瓜也好找,争取一天吃一个;建议多吃西红柿和苹果,不要吃柑橘类的水果,容易上火。绿色的蔬菜每天要保证吃一碗;
    喝些绿茶或者菊花茶,每天喝,不要喝咖啡,也不要喝浓茶了,糖份要少摄入,碳酸饮料也不要喝了,渴的时候就喝水或者淡茶;多吃素,少吃油腻,肉可以白煮了蘸酱,不要红烧,最好吃鸡肉,不吃猪、牛、羊肉。
    多吃玉米。用白萝卜煮白菜,少放些盐和海米,一周吃一次,或者白萝卜绞汁喝。喝矿泉水的时候,加一片柠檬挤到水里;早上起床就喝一杯冷开水,早晨起来就喝(不要管刷不刷牙,喝完再刷也无所谓,没人知道。)
    还有,就是运动。水喝到一定量,多运动就多排汗,自然排毒,每天早上起来跑两圈,或者跳跳绳,不仅排毒,而且减肥健身,运动对一切的美容都有效果。还有,如果皮肤有痒的症状,用芹菜和豆腐按2:3的比例,加盐煮熟,每天吃一两,吃一个礼拜试试。
    最后,医生还说 ,保持微笑,保持良好心情,脸上有痘不是世界末日,要想着世上还有多少人根本无暇为脸上是否有痘而烦恼呢!而且,你越怕它它就越顽固,保持自信的心态,痘痘会被你吓跑!仰起头看世界,看太阳,阳光也是杀菌的良方。

    “制”痘不可心急,愉快的心情也是治痘的关键,介绍些大家的“战痘”经验给你……祝你“制”痘成功!!!

    ■ 痘痘大多是由两个原因引起的,一个是因为皮肤属于油性皮肤,皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅,那么皮脂腺继续分泌,皮脂就在毛孔中累积起来,突起、成为痘痘。
    ■ 另一个原因是,体内激素分泌失衡,使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛,从而进一步加剧痘痘的状况。

    【简单版】:

    患了痤疮(青春痘),应该常用温水、含硫香皂洗脸,每日洗数次,以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少,灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少,这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮,不用油脂类化妆品,不随便外用油膏,不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏,否则会引起类固醇激互性痤疮,亦不要用溴、碘类药物,否则会引起疣状丘疹,起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品,少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,这些对减轻痤疮都有一定帮助。

    【完全版】:

    痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂,机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见,多见于青春期,男多于女,经过缓慢,30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。
    治疗建议
    ◆(1)雪梨芹菜汁:芹菜100克,西红柿1个,雪梨150克,柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁,饮用,每日1次。功效清热,润肤。适用于痤疮的辅助治疗。
    ◆(2)红萝卜芹菜汁:红萝卜(中等大小)1个,芹菜150克,洋葱1个,洗净后放入搅汁机中搅汁,饮用,每日1次。清热解毒,祛火。可辅助防治痤疮。
    ◆(3)枇杷叶膏:将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克,加水8000毫升,煎煮 3小时后过滤去渣,再浓缩成膏,兑入蜂蜜适量混匀,贮存备用。每次吃 10克~15克,每日2次。功效清解肺热,化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
    ◆(4)海藻薏苡仁粥:海藻、昆布、甜杏仁各9克,薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮,弃渣取汁液,再与薏苡仁煮粥食用,每日 1次,3周为1个疗程。功效活血化瘀,消炎软坚,适用于痤疮。
    ◆(5)山楂桃仁粥:山楂、桃仁各9克,荷叶半张,粳米60克。先将前三味煮汤,去渣后入粳米煮成粥。每日1剂,连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。
    ◆(6)海带绿豆汤:海带、绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量。将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。每日 1剂,连用30日。适用于防治痤疮。
    ◆(7)醋姜木瓜:陈醋100毫升,木瓜60克,生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮,待醋煮干时,取出木瓜、生姜食之。每日1剂,早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。
    ◆(8)枸杞消炎粥:枸杞子30克,白鸽肉、粳米各100克,细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉,剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米,放入沙锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐、味精、香油,拌匀。每日1剂,分2次食用,5~8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。
    ◆(9)薏苡仁海带双仁粥:薏苡仁15克,枸杞、桃仁各15克,海带、甜杏仁各10克,绿豆20克,粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包,水煎取汁,加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒,清火消炎,活血化瘀,养阴润肤功效。适用于防治痤疮。
    ◆(10)果菜绿豆饮:取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟,滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块,搅汁,调入绿豆汁,滴入柠檬汁,加蜂蜜调味饮用。每日1~2次。有清热解毒,防治粉刺功效。
    ◆(11)果菜防痤汁:取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽,菠萝去皮,切块;将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁,调入蜂蜜饮服。每日1~2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。
    ◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤:将绿豆、薏苡仁各25克,山楂10克,洗净,加水500克,泡30分钟后煮开,滚几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可,当茶饮。每日3~5次,适用于油性皮肤,有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

    ●注意事项

    ◆1. 早睡早起,生活规律,保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。
    ◆2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。
    ◆3. 树立信心,不忧伤,不苦恼,心情愉快。

    ●日常清洁
    ◆1.坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分,不会对暗疮再造成刺激。
    ◆2.不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂,形成恶性循环。
    ◆3.卸妆、洁面必须分别进行,因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。
    ◆4.要用专用海绵辅助洗脸,让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫,再用海绵使泡沫增加;把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷,最后用温水冲走泡沫,再用冷水拍脸。

  • 徐长卿
    回复
    2023-08-13 18:18:21

    脸上长暗疮怎么治疗

      脸上长暗疮怎么治疗,每个女孩子都想拥有光洁靓丽的肌肤,这样即使素颜出门也会很有自信,但现实却不总尽如人意,痘痘、黑头、暗疮等会找上门,别担心,现在就分享脸上长暗疮怎么治疗。

      脸上长暗疮怎么治疗1

       一、脸上长暗疮怎么治疗

      选大椎、脾俞、足三里、合谷、三阴交诸穴,针刺用平补平泻法,得气后留针30分钟,每天1次,7次为1个疗程。

      以患者双侧耳部肺穴为主穴,配以神门、交感、内分泌、皮质下穴,埋王不留行籽,外用胶布固定,每日按摩各穴3次,每次约10分钟。

      少吃甜食、脂肪,忌酒及辛辣刺激性食物,多食蔬菜如豆芽、油菜、茼蒿、冬瓜、丝瓜、苦瓜以及水果,常饮绿豆汤,多食含植物纤维的食品。

       二、脸上长暗疮适合喝什么粥

       1、海藻薏苡仁粥: 海藻、昆布、甜杏仁各9克,薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮,弃渣取汁液,再与薏苡仁煮粥食用,每日 1次,3周为1个疗程。功效活血化瘀,消炎软坚,适用于痤疮。

       2、山楂桃仁粥: 山楂、桃仁各9克,荷叶半张,粳米60克。先将前三味煮汤,去渣后入粳米煮成粥。每日1剂,连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

       三、清洁面部能预防脸上长暗疮吗

      通过清洁面部预防继续长暗疮:追根溯源,脸上之所以长暗疮,大都因为油脂分泌过多毛孔被堵塞而导致的,面部清洁是防治非常重要的环节之一。我们可以采用刺激性小的洁面皂或洗面奶用温水,早晚各一次,尤其适宜较轻的青春痘;且使用清爽型护肤品,尽量少化妆或不化妆。

       四、脸上长暗疮可以吃辣吗

      不可以,吃辣椒会加重暗疮的程度;长暗疮有一个原因是因为皮肤属于油性皮肤,皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅,那么皮脂腺继续分泌,皮脂就在毛孔中累积起来,突起、成为痘痘。

      脸上长暗疮怎么治疗2

       一、暗疮是什么

      暗疮是由于青春期的皮脂腺功能旺盛,皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖,毛囊皮脂腺导管的角化异常引起的多因素疾病,需要正规的治疗,很多人不去医院就诊,只在家里乱用药物,结果就留下了疤痕。暗疮是美容皮肤科的'最常见的病种之一,中医认为,痤疮多由热毒内盛、浊气上泛所致,治疗痤疮,关键在于泄热排毒,安和五脏。

       二、脸上长暗疮怎么办

       注意面部清洁: 常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

       合理的饮食: 多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅。

       不要用手去挤压粉刺, 以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。

       三、为什么会长暗疮

       1、雄激素分泌过盛: 是最主要的原因。特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多,促进毛囊的角化,堵塞毛孔引起炎症,造成粉刺,面疱的产生。

       2、与女性生理周期有关: 有些女性在月经来临之前,面疱加剧。主要与激素分泌改变有关。

       3、身体内在疾病或功能紊乱: 如胃、肾、肝等脏器病变,特别是胃肠功能紊乱,便秘等会诱发痤疮的产生。

  • 芍药
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    2023-08-13 17:17:11

    脸上长暗疮怎么办

      脸上长暗疮怎么办,几个方法恢复光彩肌肤,一张干净红润的脸是我们出门社交的必备,平时简单的护肤并不能帮助我们阻止暗疮的出现,那么,脸上长暗疮怎么办?学会这几个方法,让你恢复光彩肌肤。

      脸上长暗疮怎么办1

       红萝卜汁洗脸法

      需要准备两斤的红萝卜,把它去皮洗干净后用榨汁机榨取汁液备用。然后用八片桃树叶煎水取汁约400毫升左右,把倒入红萝卜汁里,充分搅拌均匀后用此水洗脸。每天洗脸三次,每天一剂,检查使用三天后,就能够看到粉刺和青春痘有明显减少的迹象了。亲爱的不用再烦恼暗疮怎么办了。

       外用药物治疗暗疮

      对于那些比较严重的暗疮症状,我们可以用药物治疗。比较常见的`有复方硫磺洗剂、2%红霉素酒精、1%林可霉素醑、0。05— 0。1%维甲酸霜、2。5—10%过氧苯甲酸凝胶或霜剂等 ,以上这些都可以根据脸部症状的不同情况进行调配或者是单独使用。

       鱼腥草中药祛痘法

      利用鱼腥草祛痘属于中药祛痘的范畴。准备四两鱼腥草,冲洗干净后放到锅内加入清水,清水的份量是盖过药材,然后浸泡四小时。之后用大火煮沸一到两分钟。稍微放凉后就可以服用。每六小时喝一碗,然后药材渣用来洗脸。

       珍珠粉鸡蛋面膜

      把鸡蛋打破,取蛋清自用。然后在蛋清里加入适量的食用珍珠粉,搅拌均匀成糊状后,将其敷在干净的脸上,等十五到二十分钟就可以了。每个星期坚持使用两到三次,就能够看到不错的祛痘效果哦。

       食物疗法

      脸上长暗疮怎么办?多吃富含维生素a、维生素b2、维生素b6等食物吧,这些元素都是能够帮助预防和去除青春痘和粉刺的哦。金针菇、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等等都是含有上述营养的哦。

      脸上长暗疮怎么办2

       一、脸上长暗疮怎么调理

       1、保持良好的心态。

      脸上长痘痘一部分原因来自精神压力过大,心情不佳。所以要对自己有信心,保持好心情,渐渐地,痘痘就会消除。

       2、每天坚持洗脸,保持脸颊干净。

      洗脸的次数也有讲究,早上、中午、晚上都可以洗脸。若是出汗多,建议平时要彻底洗脸,清除毛孔中的油脂。化妆的女性也要彻底卸妆,把脸洗干净,让毛孔透透气。

       3、充足睡眠,加强锻炼。

      俗话说,过了晚上12点不睡,是不要脸。因此经常熬夜也会长痘痘。早起早睡身体好,有助于消灭痘痘。好睡眠不运动也不行,坐久了站起来动一下,保持身体血液循环。

       4、健康饮食,多吃蔬果。

      平时爱吃冰冷、辛辣食物的朋友,现在开始要忌吃了。多吃蔬菜、水果,特别富含维生素的,对皮肤好。

       二、脸上长暗疮怎么处理

      1、在家里首先要准备一瓶医用酒精和医用棉签。酒精的作用不但是可以消毒,酒精的挥发,会带走皮肤表面的水分,加速痘痘的吸收、干瘪。

      2、红色的痘痘,特别是有一些感染的痘痘 ,千万不要手挤,可以用棉签蘸着酒精擦洗,一天5—6次。

      3、平常生活中我们可以经常多喝点绿豆粥,有清火的作用,可以有效的缓解疾病。

      4、青春期的皮肤皮脂腺分泌旺盛,建议用去油的洁面乳。按时休息,经常洗澡。

       注意事项: 不要饮食辛辣或者酗酒。

       三、暗疮的科普小知识

      暗疮的病名为痤疮,是毛囊、皮脂腺的一种慢性炎症性皮肤病。暗疮好发的主要人群是青少年,而且严重的暗疮会损害青少年的容貌而不利于社交,甚至影响心理健康。青少年是主要发病人群,主要是因进入青春期后人体内雄激素迅速升高,促进皮脂腺发育分泌过多的油脂并毛囊口角质化而狭窄,从而阻塞毛囊,局部感染所致。

      大多暗疮患者在青春期后症状往往能自然缓解。暗疮的发生主要与雄激素过多,皮脂腺分泌过多油脂、毛囊口角化狭窄导致堵塞毛囊、微生物感染等因素密切相关。在临床表现方面,暗疮常表现为面、胸背部的粉刺、丘疹、脓疱、结节、瘢痕等多种形态的皮疹。

       四、长暗疮喝什么好

       雪梨芹菜汁: 芹菜100克,西红柿1个,雪梨150克,柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁,饮用,每日1次。功效清热,润肤。适用于痤疮的辅助治疗。

       红萝卜芹菜汁: 红萝卜(中等大小)1个,芹菜150克,洋葱1个,洗净后放入搅汁机中搅汁,饮用,每日1次。清热解毒,祛火。可辅助防治痤疮。

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