你好，本人每天早上都有头晕目眩，四肢无力，但20分钟左右又恢

胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷，其病因不一样，治疗不一样，后果也不一样。

一、功能性胸闷（即无器质性病变的胸闷）：在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可以说是功能性的胸闷，不必紧张、也不必治疗。

二、病理性胸闷（即有器质性病变的胸闷）：胸闷不仅可以是生理性的，也可以是由于身体内某些器官发生疾病而引起的，即病理性的胸闷。如：

1.呼吸道受阻：气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压（甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤）；

2.肺部疾病：肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸；

3.心脏疾病：某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤；

4.膈肌病变：膈肌膨升症、膈肌麻痹症；

5.体液代谢和酸碱平衡失调等。

病理性胸闷可以突然发生，也可以缓慢发生。突然发生的多数是由于急性外伤性或自发性气胸，急性哮喘、急性气管内异物心脏病急性发作、急性肺梗塞等。缓慢性的胸闷则是随着病程的延长，症状逐渐加重。儿童发生胸闷多数提示患有先天性心脏病或纵隔肿瘤；青年人发生胸闷多数提示患有自发性气胸、纵隔肿瘤、风湿性心脏瓣膜病；老年人发生胸闷多数提示患有肺气肿、冠心病等。

总之，对于胸闷必须引起重视，以免延误必要的治疗。你应该到医院去进行胸部透视、心电图、超声心动图、血液生化等检查以及肺功能测定，以便临床医师进一步确诊。

治疗头晕方法

方法一：
鸡蛋红糖治头晕
豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖（放一点水搅拌）倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。

方法二：
篱栏药膳治头晕
用中草药篱栏25克，带壳鸡蛋一个，大米50克，煮成稀粥，可加适量油、盐、味精调味。煮熟后，去篱栏渣和蛋壳，一天分2次食用药粥和鸡蛋，一般连续食用3天，头晕头痛症状即有明显好转。此药粥不仅香甜可口，可治疗头晕头痛，还具有辅助降压作用。

方法三：
鸭蛋赤豆治头晕
鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空腹服，每日一次，连用7天有特效

方法四：
枯草汤治头晕
夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黄芩10克。
用法：先煎前3味药，放入3茶盅水，熬30分钟，从火上拿下来，稍停再加入黄芩，煎5分钟即成，每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮，没有其他副作用。

方法五：
菊花治头晕
菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩，能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝，晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。

方法六：
茉莉花炖鸡蛋
用黑布蒙住眼睛休息，早餐吃炖鹧鸪和茉莉花炖鸡蛋。

方法七：
运动治头晕
一项最新研究显示，经常头晕的长者，只需持续进行一些简单、轻松的运动，情况便可获得极大的改善。
英国南安普敦大学心理学家约妮在最新一期《内科年鉴》中发表其研究报告时表示，运动疗法可以减少慢性眩晕的症状和身体不适，而运动疗法开始得愈早，效果会愈好，最理想是在首次出现头晕后立即开始。
她说，头晕是一种常见情况，通常是因为内耳的问题而造成，但这将对病患者，特别是长者，造成很大的不便，例如容易跌倒、或因害怕跌倒而不愿外出甚至无法独立生活。现时，医生除了向病患者提供一些效果有限的处方药外，很少有其他治疗眩晕的方法。其实，一些简单的运动，例如眼部、头部、身体运动是可以治疗头晕，而且不需要任何设备，人人都可做到，但医生却通常不向病人作出介绍。
她领导进行的一项研究，将一百七十名平均年龄为六十岁而经常有头晕的病人，分为两组，分别接受运动训练或是一般的医疗照顾；其中，运动组有护士教导他们进行半天的运动。在几个星期后，护士约晤每个病人两次，提供建议并助加强信心；然后在满三个月和满六个月时，测试每个病患者的状况。
在三个月后，三分之二的运动组成员，头晕情况有明显改善，而「标准照顾组」到六个月后，才有三分之一人的情况有改善。
约妮表示，运动组的病患有比较多的诱因参加头晕治疗，因此他们十分愿意每天做头部运动。她说，只要让病患者真正体验到运动的好处和坏处，可以帮助他们继续做头晕治疗

精华知识好评率：100% 其实，头晕也不一定是疾病所致，当排除了一些疾病因素后，头晕的主要原因可能就是由于你的生活习惯不够科学。 如情绪低沉而晕、 摄入了过多油腻食物也会晕， 偏爱油腻的饮食习惯就会出现“无病性”头晕。平时多喝菊花茶和绿豆汤。 还有西瓜、梨、苹果、香蕉有助于降火。 常吃苦瓜、芹菜、萝卜等清火解毒的蔬菜。 体虚多吃一些花生、枸杞、人参和乌鸡。 坚持食用红枣糯米粥，对头晕的恢复有很多帮助。建议建议检查，排除器质性病变的可能性，如低血压等都会导致头晕 ，明确原因可以更好的对症治疗。祝：健康快乐！头晕是十分普遍的症状，除耳髓不平衡外，它的成因众多，如药物影响、心律失常等。遇有头晕，除了尽量争取休息，饮食方面要少食多餐及避免油腻的食物，皆有助于舒缓不适。1）头晕分为三大病状。1.天旋地转--患者会感觉到周围的景物在旋转，自身也可能在转。2.头重脚轻--没有天旋地转的感觉，但总觉得“头重重，脚浮浮”，提不起精神来。3.前一黑--感到视觉模糊，甚至暂时失去知觉。大部分患头晕的人士都会伴有作呕作闷、食欲不振甚至呕吐大作，这时要留意自己的饮食，应少食多餐、避免油腻食品，亦可在进食前先服食药丸，都有助减轻症状。2）头晕持续须运动。1.头晕严重应尽量卧床休息，在上下床时应慢慢进行，因平衡系统需要时间适应。相反，如果头晕情况持续(尤其情况维持一个月以上者)就应保持适当运动，因为此时不多活动，会令身体机能退化、使平衡系统失调，因此不可只躺着不动。2.头晕超过两周要检查。问题持续或严重的话，应往医生处接受进一步检查。一般普通急性头晕，最多维持一至两个星期左右便消失，若超过的话就应尽快找医生。患者通常要进行身体血色素、血压、心跳、血糖等检查，甚至可能要检验听觉、作头部电脑扫描等。头晕的原因不一，一般上有下列几种：①中耳及内耳疾病--不同的耳部问题都能引起晕眩，如中耳炎、美尼氏症等，一般感冒病毒也会入侵内耳而引起问题，甚至引致呕吐等现象。②药物影响--一些降血压药、心脏及糖尿药，甚至感冒敏感药等都可能有此副作用。③心律失常--心脏疾病令到脑部供氧失常而引起头晕，其中心跳过慢影响较多。④慢性疾病--糖尿病、气管病、肾病等若控制不好，也会出现上述情况(如血糖过低)。⑤贫血--怀孕期间或妇女月经量大，都会令血液含氧量减低，造成晕眩。⑥血压过高或过低--血压过高或过低，都能对大脑造成影响而引致头晕。4）头晕症分为虚实两类。1.其中以虚证为多。但发病中，有纯虚，有纯实，有虚实夹杂的不同。同时也要分清是肾精不足头晕，还是气血亏虚头晕以及阴虚阳亢头晕。肾精不足头晕，可表现出头晕目眩、精神萎靡、记忆减退、腰膝酸软、遗精阳痿、舌淡红、脉沉细。治宜补益肾精，充养脑髓。可用河车大造丸。党参20克，熟地15克，杜仲15克，天冬10克，龟板15克(先煎)，黄柏6克，麦冬9克，茯苓15克，怀牛膝12克。另用紫河车炖食调补。气血亏虚头晕，可见头晕眼花、神疲懒言、心悸气短乏力、失眠纳少、面色不华、唇舌色淡、脉细弱。可用八珍汤：当归10克，川芎9克，白芍12克，熟地15克，党参20克，白术10克，茯苓15克，炙甘草6克。阴虚阳亢头晕，可见头晕目眩、心烦失眠、多梦、手足心热、口干、舌红少苔、脉弦细，可用杞菊地黄丸。杞子12克，菊花12克，淮山15克，山萸肉6克，泽泻12克，熟地15克，茯苓15克，丹皮12克。2.头晕目眩、胸闷恶心、肢体沉重倦怠、舌苔白腻、脉象弦滑，属痰浊中阻头晕，是实证。治宜燥湿祛痰，健脾和胃，常用半夏白术天麻汤：半夏8克，白术10克，天麻6克(先煎)，陈皮6克，茯苓15克，甘草3克，生姜三片，大枣10克。加减调治。痰浊未清不宜进补。头晕一症，甚为常见，引起的原因较多，征候表现亦较复杂，医生常需细致诊察，建议病者诸君，还是到医院请医生诊治为好。

为什么老是头晕目眩浑身无力

　　为什么老是头晕目眩浑身无力，身体是革命的本钱，所以要注重我们的身体发育与健康，有时候会莫名其妙的出现身体上的不舒服，就需要经常的去锻炼身体。以下分享为什么老是头晕目眩浑身无力？

　　1、营养不良。现在生活节奏越来越快，很多人在生活中都会由于工作比较繁忙，可能没有时间去吃饭。长此以往，就有极大的可能性会导致患者出现营养不良的情况，而在这种情况下，患者就会伴随有非常明显的头晕无力的症状。但是由于这种原因所引起的头晕无力，只要患者能够在平时改善自己的饮食，是能够有效改善的。

　　2、神经衰弱。不论是上班族还是学生，在平时如果精神压力比较大的话，是有极大的可能性会导致患者出现神经衰弱的.症状。并且如果患者在出现神经衰弱的同时，还保持着紊乱的作息，经常熬夜的话，不仅会导致患者出现头晕无力，还有可能会使患者出现记忆力减退，甚至是注意力不集中的症状。

　　3、大脑供血不足。患者在日常生活中如果经常缺乏运动的话，会导致患者的身体非常的虚弱，所以在这种情况下，患者一旦做一些比较剧烈的运动，就有极大的可能性，会导致患者出现头晕无力的症状。并且由于大脑供血不足所引起的头晕无力，对患者的身体健康影响是非常严重的，必须要及时进行治疗。

　　综上所述，患者在平时老是出现头晕无力的症状考虑可能是由于营养不良，或者是大脑供血不足所引起的，所以在这种情况下，建议患者在平时一定要注意改善自己的饮食，可以多吃一些营养价值比较高的食品。除此之外，患者在平时可以适当的做一些有氧运动，对于改善这种症状也是很有帮助的。

　　 头晕目眩是咋回事 什么原因引起的

　　眩晕是临床常见的症状，绝大多数人一生中均会经历此症。

　　 一、眩晕和头晕的区别

　　眩晕是指患者对自身或外界物体产生运动性幻觉，患者主观感觉自身或外界物体呈旋转、摇晃、倾斜或升降等运动。常伴有恶心、呕吐、耳鸣和出汗等一系列症状。

　　头晕是指患者感觉头重脚轻，站立或行走不稳，无自身或外界物体运动或旋转感，临床上应注意鉴别。

　　 二、病因与分类

　　（一）前庭系统性眩晕：又称为真性眩晕，是眩晕的主要原因，根据病变部位和临床表现的不同又分为周围性眩晕和中枢性眩晕。

　　 周围性眩晕：

　　主要是指前庭感受器及前庭神经颅外段病变引起的眩晕，眩晕感严重，持续时间短，常见于梅尼埃病、良性发作性位置性眩晕、前庭神经元炎。

　　 中枢性眩晕：

　　主要是指前庭神经颅内段及脑部疾病引起的眩晕，眩晕感可较轻，但持续时间长，常见于椎——基底动脉供血不足、脑干小脑梗死、小脑出血等病。

　　（二）非前庭系统性眩晕：又称假性眩晕，临床表现为头晕眼花、头重脚轻、站立行走不稳，通常无外界环境或自身旋转感或摇摆感，很少伴有恶心呕吐。常由眼部疾病（眼外肌麻痹、屈光不正、先天性视力障碍）、心血管疾病（高血压、低血压、心律不齐、心力衰竭）、内分泌代谢性疾病（低血糖、糖尿病、尿毒症）、中毒、中暑、感染和贫血等疾病引起。

　　 三、常见眩晕的临床表现

　　（一）梅尼埃病：发病以中年人多见，10岁以下儿童少见，老年以后发作逐渐减少。该病特点是反复发作性眩晕，伴有耳聋、耳鸣、耳闷，可伴有恶心、呕吐、出冷汗、面色苍白、四肢冰凉等症状。耳聋多为单侧，早期有听力波动，可恢复正常，有15%~20%患者耳聋可波及对侧耳。耳鸣多在眩晕发作前加重，早期伴随眩晕缓解耳鸣可消失，反复眩晕发作后耳鸣会经久不息。

　　（二）前庭神经元炎：为末梢神经炎的一种。病前两周左右多有上呼吸道病毒感染史。眩晕症状可突然发生，持续数日或数月，活动时症状加重。

　　自主神经系统的症状一般比梅尼埃病稍轻。无听力改变，即无耳鸣及耳聋的主诉。多数患者两三个月后症状完全缓解，仅少数病例有反复发作的现象。检查时可见有向健侧的自发眼震，患侧前庭功能低下或半规管麻痹；无其他颅神经受损症状。

　　（三）突发性耳聋伴眩晕：突发性耳聋伴眩晕多见于30~50岁。病因不明，可能因内耳病毒感染、血管病变、窗膜破裂引起。患者突发一侧耳鸣、耳聋，其中部分病例伴眩晕、呕吐。病情似梅尼埃病，但眩晕持续时间较长，以后无反复发作。听力检查呈重度感觉神经性聋。伴眩晕者，前庭功能可有损害。

　　（四）迷路震荡：多由于头外伤引起，常与脑震荡同时存在，因爆炸后产生强大的空气气浪冲击，同样可引起内耳迷路震荡。创伤后患者出现眩晕、恶心、呕吐，受伤耳听力明显下降。耳科检查时，部分患者可见伴有鼓膜外伤，鼓膜出现破裂或出血。

　　（五）迷路炎：患急性或慢性化脓性中耳炎者，感染扩散可波及内耳迷路，发生浆液性或化脓性迷路炎。此时患者除耳漏外，会伴有耳鸣、眩晕、恶心、呕吐及听力下降，可出现向患侧的自发眼震。

　　迷路有瘘孔时，外耳道加压可引起眩晕，眼震更加明显，即瘘管试验阳性。当病情进展为化脓性迷路炎时，眩晕严重，持续存在，听力可下降为全聋，自发眼震转向健侧，患侧前庭功能检查显示反应消失。

　　（六）良性发作性位置性眩晕：又称内耳耳石症，是眩晕常见的病因。发病年龄为11~84岁，平均年龄54岁，女性多于男性。患者处于特定的头位或体位时，如头后仰或侧卧位时突发或诱发眩晕伴眼震。眩晕历时短暂，数十秒至数分钟，可伴有恶心呕吐，不伴听力下降。体位诱发试验（如Dix-Hallpike试验）阳性可以确诊。呈良性或自限性病程，多于数天或数月后渐愈。

　　（七）颅内肿瘤：包括后颅窝听神经瘤、脑干肿瘤、小脑肿瘤、第四脑室肿瘤。第四脑室肿瘤当头位改变时，突发眩晕，其余为非阵发性，呈缓慢进展。伴有头痛、呕吐、面瘫、听力下降、走路不稳、肢体笨拙或肢体瘫痪。头颅CT或MRI有助于确诊。

　　（八）小脑脑干梗死：多见于中老年患者，既往多有高血压、糖尿病、高血脂、心脏病、房颤等病史。急性起病，表现为眩晕、动作笨拙、行走不稳、言语不清、饮水呛咳、感觉障碍、肢体瘫痪等。

　　（九）小脑出血：常在剧烈运动或情绪激动时突然发病，常表现为剧烈眩晕、头痛、恶心呕吐、血压增高，严重者出现意识障碍、昏迷。

　　 经常头晕目眩的原因

　　头晕又称为眩晕，是一种主观的感觉异常。可分为两类：一为旋转性眩晕，多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致，以倾倒的感觉为主，感到自身晃动或景物旋转。二为一般性晕，多由某些全身性疾病引起，以头昏的感觉为主，感到头重脚轻。

　　头晕乃是由于皮肤血管扩张，血流增多而造成脑部血液减少的现象。这种现象的产生，可能因为暴露于烈日下过久，泡热水澡的时间太长，或是紧张、生气等。除了以上的原因外，缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、更年期或自律神经失调也都是造成头晕的因素。

　　 1、旋转性眩晕

　　按其病因可分为周围性眩晕和中枢性眩晕两类。

　　（1)周围性眩晕：是指内耳迷路或前庭神经的病变导致的眩晕症。常见于梅尼埃病曾译美尼尔病)、迷路炎、药物性眩晕（用链霉素或庆大霉素等药后引起的)及前庭神经炎等。

　　（2)中枢性眩晕：是指脑干、小脑、大脑及脊髓病变引起的眩晕。常见于椎—基底动脉供血不足、颅内肿瘤、颅内感染、多发性硬化、眩晕性癫痫及外伤性眩晕等。

　　 2、一般性眩晕

　　（1)心源性眩晕：常见于心律失常、心脏功能不全等。

　　（2)肺源性眩晕：可见于各种原因引起的肺功能不全。

　　（3)眼源性眩晕：常见于屈光不正、眼底动脉硬化、出血及眼肌麻痹等。

　　（4)血压性眩晕：高血压或低血压均可引起眩晕。

　　（5)其它：贫血、颈椎病、急性发热、胃肠炎、内分泌紊乱及神经官能症等均可引起头晕。