你好,人流以后特别要注意半月内不要从事体力劳动和下冷水劳动,避免受凉,保持外阴清洁,还要做好避孕措施。
人工流产是意外怀孕后的一种补救措施,但是其对女性的身体有着很大的伤害,甚至还会导致一些难以预料的后遗症,因此在选择流产方式时女性要严格按照医生的建议来选择,同时术后也要注意饮食调养。女性朋友在人流手术之后饮食是否合理、健康,直接影响到了恢复的速度,下面是常州人流医院专家介绍的人流术后的饮食要注意些什么?1、摄入足量的蛋白质:蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。2、注意补水:人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。3、适当限制脂肪的摄入:在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食物,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。4、忌吃辛辣刺激食物:在人流后的一个月内应禁止食用辛辣、刺激食物,如辣椒、花椒等食物,应等到一个月后或者待身体完全恢复后再吃辣椒。我院的英国瑞丽MINI保宫无痛人流术是目前国际最尖端人流技术的代表,是最近几年广泛应用于欧美发达国家的标准人流手术方案,同时作为中国计划生育系统国家级科学研究所推荐的技术,英国瑞丽MINI保宫无痛人流术涵盖了现有人流术安全、可视、无痛、保宫、恢复快等优点。
人流后首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
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