无痛人流四天了，一直休息着，为什么脚总是会感觉冰凉的，是人流

肯定要好好休息的，至少要在床上躺一个星期，这个是最低限度，有些比较重视的人是完全参照坐月子的方法来的。如果还要上班之类没那么多时间，那建议就躺一个星期，不能吹风，不能用生水洗漱和洗澡，最好不要洗头，反正一个星期很容易就过了。饮食参照坐月子，多吃点鸡蛋，可吃点甜汤什么的。同时要禁止同房，一个月足。已经走路了没什么关系，你想想孕妇不都是回家坐月子的嘛，难道还是别人抬回家的？走点路没什么关系的，关键是接下去一定要休息好，没事就别起来走动了，更不能干活。

人工流产后需要休息2周，保持外阴部清洁卫生，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。流产后在没有月经来潮前要禁止性生活，禁止坐浴，禁止阴道冲洗和给药。因为这个时候宫口松弛，内膜脱落，局部防御能力下降，容易引起逆行感染，而造成子宫内膜炎、附件炎等盆腔炎症，严重了可以引起不孕症。流产后的出血量应该少于月经量，出血时间应该小于2周，腹痛一般不超过3天，超过以上标准，就应该考虑宫内残留，子宫复旧不全，宫腔感染等，应该积极到医院检查确诊，以便对症治疗。

问题分析：
你好人流术后需要休息半月的在上班的，注意要避免劳累，加强营养的。

意见建议：
你现在腿酸痛不适这考虑与你长时间的站立休息不好是有关系，这情况建议你最好暂时不要在工作的，要多休息，考虑你可以按摩，热敷试试，注意人流术后多吃鱼肉蛋类要加强营养，需要禁止性生活一月，做好复查的

问题分析：
您好，人流术后体质是比较虚弱的，您这个时间尽量要注意多休息，过度劳累是会引起这方面的症状的

意见建议：
术后要注意好休息和身体的保暖，注意好外阴卫生，增加饮食营养促进身体的恢复。