哮喘患者要多注意些什么

哮喘病人在日常生活中要注意少吃油腻、高脂肪、高热量的食物，多吃新鲜果蔬和粗粮食品，可预防心脑血管疾病的发生。建议你还是要带你父亲到正规医院进行详细检查，在医生的指导下进行药物治疗。食用哮喘病人急性发作时，食物宜用流汁或半流汁，调料要细腻可口，忌冷饮冷食。少吃多餐，不可过饱，有很多发作是由过饱引起的。

急性发作的病人，特别是长时间发作的病人，常因出汗而丢失大量水分，易使痰液粘稠而不能顺利咳出，堵塞气道。合理用药虽然哮喘的发作比较突然，但大多数患者还是有或多或少的先兆感觉，因此，如果及时控制先兆症状，就可以避免其猛烈发作，及时使用药物或预防药物有助于缓解症状。在家庭中，应常备一些气雾剂如舒川灵、川乐速、可特和口服抗哮喘药物。

避免接触尘螨、真菌、草粉、花粉、动物皮毛、烟雾、杀虫剂喷剂、谷物粉、调味食品等。这些都是重要的过敏原，可以引起哮喘发作。情绪过于激动也可能诱发哮喘，患者需尽量保持平和的心态，避免过度兴奋。及时增减衣服，注意防寒保暖，因为受凉感冒会诱发哮喘，衣服要经常清洗或暴晒，消除尘螨，选择棉布衣服，避免与皮毛、化纤等布料接触；避免摄入过敏性食物和药物，有过敏体质的患者应做好哮喘日记，记录过敏性食物，可有效避免。

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1 注意衣服的选择

哮喘患者很多是在受了冷空气刺激以后发病的，所以注意保暖对哮喘患者尤为重要，特别是在秋冬季节。此外，衣服的尽量避免动物皮毛直接做的材质，因为对动物皮毛过敏的患者穿上之后容易出现哮喘症状；化纤的东西也很容易过敏，所以贴身穿的衣服最好不要是化纤的。穿衣服最好以纯棉为主。

饮食方面没有绝对的忌口，但是如果对哪些东西过敏就要避免吃，一般动物蛋白比较丰富的容易过敏，如海鲜、鱼、虾、蟹等，还有腰果、花生这些也容易过敏，水果里头的芒果、桃子也容易过敏。这些食物虽然容易引起过敏，但是如果你吃了没有出现过敏反应，那么就不必忌口。

发作期尽量不要吃辛辣的食物，还要避免海鲜，因为哮喘是哮症，是热症中的一种，这些东西容易上火，会加重哮喘。

很多人容易有痰，如果喝水少痰液粘稠不容易排出，一旦哮喘急性发作会加重呼吸困难症状；哮喘患者尽量不要喝冷饮，因为不管是吸入冷空气，还是喝冷饮，有些人对这种冷的刺激是非常敏感的，很容易引起哮喘的发作。并且很多正常人吃了冷饮后都会咳嗽几声，更何况哮喘患者呢？

酒精的蒸汽能刺激气管表面上的一些感受器，通过神经反射使气道平滑肌收缩痉挛，从而诱发哮喘发作。所以哮喘患者不喝酒最好，有喝酒习惯的最好戒酒。

哮喘患者虽然需要注意保暖，但也不能整天关着窗户，要定时开窗通风，保持室内空气流通；此外，最好住在阳光比较充足的地方，要保持居室的干燥；家具布局尽量简单，窗帘、沙发最好不要，也不要铺地毯；打扫房间的时候尽量用布擦或者用吸尘器，不要扫，避免灰尘飞扬；家里不要摆开花的植物，以免对花粉过敏，也不要养大型盆栽植物，这种植物水分多，霉菌容易生长。

1、生活要有规律，定时休息，保持情绪稳定，饮食定时定量，食物要营养丰富，可多食新鲜水果与蔬菜。据统计，大多数的男性少吃或几乎不吃水果，这是影响人体健康的坏习惯之一，因此要适量的食用一些新鲜水果与蔬菜，对健康是非常有益的。当然如合并糖尿病的患者就要另当别论了，是不可以吃含糖量高的水果。
2、有些患者非常喜食咸辣食品，这也是对病情不利的。咸辣食品对咽喉部是一种强烈刺激，很易诱发病情的发作，这类食物尽量不要食用。
3、哮喘病人应尽量少食或不食鱼、虾、蟹等海产品，以及含有异体蛋白的食品，如食用蚂蚁、幼蝉虫、蚂蚱、蚕蛹等。特别是过敏体质的哮喘患者更应注意。当对某种食物过敏或怀疑对某种食物过敏时，不要做任何尝试，更不要存侥幸心理，以免引起哮喘大发作或过敏性休克。
4、哮喘病人饮食上要清淡，不要吃太油腻及不易消化的食物，以免引起腹胀而导致心烦、焦虑。
5、哮喘病人应禁烟，酒类、浓茶、含色素的饮料及儿童食的冷饮、巧克力等也不提倡食用。其中含有一些化学成分，有些哮喘病人对其比较敏感，饮用后也会导致哮喘的发作，而烈性酒、浓茶等对身体本身就是一种损害，故哮喘病人最好不要饮用。

　　生活中想要健康需要一些来强化我们的能力。那么，有哪些呢?我就带你了解其中详情吧!

　　【】

　　***1***不能骤减或停服药物，以免引起哮喘持续发作。

　　***2***克服自卑感及恐惧心理，避免疲劳、紧张等诸因素 *** 。

　　***3***加强体质锻炼，起居有规律，忌菸、酒、茶、咖啡等 *** 性食物。

　　***4***不要开车、游泳、夜间独自外出等，如有发作预兆，应立即卧倒，避免跌伤。

　　***4***哮喘的初起多属实证，身体壮实者，

　　或属风痰壅盛者，饮食宜清淡而富有营养，多

　　食米面、蔬菜。

　　***5***病症属虚或体质虚弱者，应偏于滋

　　补肝肾、健脾助运、益气血之食品。可多吃瘦

　　猪肉、猪心、猪肝、桂圆肉、莲子、枸杞等。

　　***6***可多食润肠通便的食物***如蜂蜜、香蕉、胡桃、杏仁、菠菜等***，以保持大便通畅。

　　【哮喘患者的食疗方法】

　　患者发作前常感眩晕、头痛、胸闷、乏力、多痰诞等。发作时突然昏倒，神志不清、抽搐、口吐痰诞白沫，或吼鸣失叫，或仅见短暂昏迷，或精神恍惚而无抽搐，舌稍红，苦白腻或黄腻。可选豁痰开窍、，

　　息风定惊食疗方：

　　***l***天麻陈皮粥。天麻、陈庆各10克，大米100克，白糖适量。天麻***切片***、陈皮与米同煮粥，熟后加入白糖调匀，分2次，l日服完。

　　***2***明矾橄榄。明矾1.5克，橄榄12个。将橄榄洗净，用刀片将橄榄划割数条纵纹，然后将明矾末掺入纹内，待明矾浸入橄榄后，每小时食l-2个，细嚼，吞汁吐渣。

　　***3***竹沥粥。淡竹沥30克，地龙2克，大米100克。干地龙焙干研细末，大米煮粥。粥熟后调入竹沥、地龙未，分l-2次食完。

　　【哮喘患者饮食注意】

　　***1***哮喘患者宜忌食酒类、 *** 性、油腻肥厚的食物，以免滋溼生痰，生热助火，加重病情。

　　***2***宜吃某些富含矿物质的食物，如：镁***大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中***;锌***存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中***和钙 ***主要存在于牛奶和乳制品中***，常吃此类食品可有效预防惊厥。

　　***3***宜吃混合色拉和生的水果，可减少发病的次数和降低发病的严重程度。