半个多月来下午或晚上，总是有一两分钟头晕的特别厉害，量过血压

嘿，我最近也是这样啊。
我估计有这些可能，贫血，或者学习用脑过度，缺葡萄糖，或者脑供血不足，反正我也和你差不多，这的确有点烦人，我妈居然还问我是不是说假话，我真的崩溃了。恶心我也有过。这些是我找的几个办法。还有啊，别老呆在电脑前面，要小心辐射，期末到了，我也常常半夜睡觉，这些也是有原因的。治疗头晕方法：
方法一：
鸡蛋红糖治头晕
豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖（放一点水搅拌）倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。
方法二：
篱栏药膳治头晕
用中草药篱栏25克，带壳鸡蛋一个，大米50克，煮成稀粥，可加适量油、盐、味精调味。煮熟后，去篱栏渣和蛋壳，一天分2次食用药粥和鸡蛋，一般连续食用3天，头晕头痛症状即有明显好转。此药粥不仅香甜可口，可治疗头晕头痛，还具有辅助降压作用。
方法三：
鸭蛋赤豆治头晕
鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空腹服，每日一次，连用7天有特效
方法四：
枯草汤治头晕
夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黄芩10克。
用法：先煎前3味药，放入3茶盅水，熬30分钟，从火上拿下来，稍停再加入黄芩，煎5分钟即成，每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮，没有其他副作用。
方法五：
菊花治头晕
菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩，能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝，晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。
方法六：
茉莉花炖鸡蛋
用黑布蒙住眼睛休息，早餐吃炖鹧鸪和茉莉花炖鸡蛋。
方法七：
运动治头晕
一项最新研究显示，经常头晕的长者，只需持续进行一些简单、轻松的运动，情况便可获得极大的改善。
英国南安普敦大学心理学家约妮在最新一期《内科年鉴》中发表其研究报告时表示，运动疗法可以减少慢性眩晕的症状和身体不适，而运动疗法开始得愈早，效果会愈好，最理想是在首次出现头晕后立即开始。
她说，头晕是一种常见情况，通常是因为内耳的问题而造成，但这将对病患者，特别是长者，造成很大的不便，例如容易跌倒、或因害怕跌倒而不愿外出甚至无法独立生活。现时，医生除了向病患者提供一些效果有限的处方药外，很少有其他治疗眩晕的方法。其实，一些简单的运动，例如眼部、头部、身体运动是可以治疗头晕，而且不需要任何设备，人人都可做到，但医生却通常不向病人作出介绍。
她领导进行的一项研究，将一百七十名平均年龄为六十岁而经常有头晕的病人，分为两组，分别接受运动训练或是一般的医疗照顾；其中，运动组有护士教导他们进行半天的运动。在几个星期后，护士约晤每个病人两次，提供建议并助加强信心；然后在满三个月和满六个月时，测试每个病患者的状况。
在三个月后，三分之二的运动组成员，头晕情况有明显改善，而「标准照顾组」到六个月后，才有三分之一人的情况有改善。
约妮表示，运动组的病患有比较多的诱因参加头晕治疗，因此他们十分愿意每天做头部运动。她说，只要让病患者真正体验到运动的好处和坏处，可以帮助他们继续做头晕治疗。

最近头老是晕晕的，怎么回事？

你好！首先祝你早日恢复健康！我来和你谈谈关于“头晕”的问题。 头晕是十分普遍的症状，除耳髓不平衡外，它的成因众多，如药物影响、心律失常等。遇有头晕，除了尽量争取休息，饮食方面要少食多餐及避免油腻的食物，皆有助于舒缓不适。 1）头晕分为以下三大病状： 1. 天旋地转--患者会感觉到周围的景物在旋转，自身也可能在转。 2. 头重脚轻--没有天旋地转的感觉，但总觉得“头重重，脚浮浮”，提不起精神来。 3. 前一黑--感到视觉模糊，甚至暂时失去知觉。 大部分患头晕的人士都会伴有作呕作闷、食欲不振甚至呕吐大作，这时要留意自己的饮食，应少食多餐、避免油腻食品，亦可在进食前先服食药丸，都有助减轻症状。 2）持续头晕须注意： 1. 头晕严重应尽量卧床休息，在上下床时应慢慢进行，因平衡系统需要时间适应。相反，如果头晕情况持续(尤其情况维持一个月以上者)就应保持适当运动，因为此时不多活动，会令身体机能退化、使平衡系统失调，因此不可只躺着不动。 2. 头晕超过两周要检查。 问题持续或严重的话，应往医生处接受进一步检查。一般普通急性头晕，最多维持一至两个星期左右便消失，若超过的话就应尽快找医生。患者通常要进行身体血色素、血压、心跳、血糖等检查，甚至可能要检验听觉、作头部电脑扫描等。 3）为什么会头晕？ 头晕的原因不一，一般有以下几种： 1. 中耳及内耳疾病--不同的耳部问题都能引起晕眩，如中耳炎、美尼氏症等，一般感冒病毒也会入侵内耳而引起问题，甚至引致呕吐等现象。 2. 药物影响--一些降血压药、心脏及糖尿药，甚至感冒敏感药等都可能有此副作用。 3. 心律失常--心脏疾病令到脑部供氧失常而引起头晕，其中心跳过慢影响较多。 4. 慢性疾病--糖尿病、气管病、肾病等若控制不好，也会出现上述情况(如血糖过低)。 5. 贫血--怀孕期间或妇女月经量大，都会令血液含氧量减低，造成晕眩。 6. 血压过高或过低--血压过高或过低，都能对大脑造成影响而引致头晕。 4）治疗头晕的食疗膳方： 1. 红糖鸡蛋 取豆油适量，2个鸡蛋、30克红糖(用少许水搅拌)。将豆油放锅内烧热；再将打散鸡蛋与红糖搅拌后倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。 2. 篱栏蛋粥 用大米50克，篱栏(中药)25克，带壳鸡蛋1个。煮成稀粥，可加适量油、盐、味精调味。煮熟后，去篱栏渣和蛋壳，每日分2次食用药粥和鸡蛋，一般连续食用3天，头晕头痛症状即有明显好转。此药粥不仅香甜可口，可治疗头晕头痛，还具有辅助降压作用。 3. 鸭蛋豆羹 取赤豆20粒，鸭蛋1个。搅匀蒸熟，早晨空腹服，每日1次，连用7天有特效。 4. 四君子汤 用夏枯草、生杜仲各25克，生白芍15克，黄芩10克。先煎前3味药，放入3茶盅水，熬30分钟，撤火，稍停再加入黄芩，煎5分钟即成，每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮，没有其他副作用。 爱心提示：以上介绍用方，请务必咨询当地正规中医医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。

你好，根据 说的情况还无法判断是什么原因引起的，建议你需要考虑去医院检查一下血压和颅脑多普勒超声看看情况，同时平时适当的体育运动来帮助改善情况。

可能是,可以在电脑旁放盆小仙人掌,可以吸收大量辐射,对你应该有好处的.

可能是烟太浓了！

你好，建议先去医院做个检查，听听医生的意见，这样子比较稳妥哦！

如果是过分疲劳，就要保持充分的休息，自然能恢复。
如果是情绪紧张、遇到挫折和压力导致的，
我们不妨想想战火中被恐惧折磨的人们，
病榻上时刻被巨痛折磨的人，
一出生就带着残疾无法正常生活的人，
我们还是幸运的！
他们多想和我们交换，
但是根本办不到，不是吗？
看不到自己已经拥有的福气，
将永远痛苦！
我们生命中经常会遇到这种情况，
期待的事总是不会实现，
真的来到身边的，却不是自己所希望的。
很多人都以为有得失好坏，其实一切都在变幻之中。
好事会变坏，得到的也会失去，坏事也会往好方向发展，
每一个困难，都是提升我们智慧和心力的宝贵契机！
如此，就不会沮丧，而是越来越有力。
仔细观察世间永珍，便能发现，一切皆无常。
没有什么是永恒不变的。
不放时时提醒自己，这未必是坏事，也许就是件好事，
如此，生命就会越走越顺利。
有一句经典“凡所有相,皆是虚妄”。
无论外境和我们内心呈现出何种面貌，
只要我们不去执著，不被“相”牵着走，
就不会有痛苦和烦恼，生命将是轻松、安心的。
因为一切都在变化，没有永恒的实体，就好比海市蜃楼一般，
既然不实在，何必为其痛苦？
哪怕这个肉身，现在叫张某某，几十年后，还是不是呢？
早就分解了，成为空中的浮灰而已。
没有不变的事物，所以不必为暂时的影像而烦恼。
生命的历程，就像荧幕上播放电影，
无论上面出现什么情节和画面，无论多么快乐或悲伤，
那个被投影的白色幕布始终没动过，
我们只是被那些虚妄的影像骗来骗去而已，多可惜！
所以，万事努力去做，结果随缘，心无增减,
此是世间第一自在人。
看清真相，就能走出迷局，获得清凉的大快乐。
推荐你看看南怀瑾先生的《金刚经说什么》、圣严师傅的《完全证悟》，
我就是通过这些断除了很多烦恼，也透彻了生命的真意，
人生因此焕然一新。

头晕，主要是由于脑供血不足造成。原因如下 1.血脂高，血液粘稠导致血液流通不畅。 2.脑血管区域性狭窄，导致血液流通不畅。 3.低血压可以造成脑供血不足，女性偏多。 4.贫血，使得供血供养不充分。 5.营养不良，不能充足摄入大脑或者身体必需营养素，导致身体和大脑缺乏营养或者热量。 6.也可能是以上这种因素的组合。 每个人都会有这中情况发生，只是时间长短不同，严重程度不同而已。

高血压是心脑血管事件的主要危险因素。发现血压升高后，要制定合理的计划，在合理的范围内降低血压，减少心脑血管损害。血压长期升高，部分患者会出现头晕、头痛等症状，但血压正常时头晕的原因是什么？接下来给你分析一下。

头晕的原因很多，可能是血压异常或其他因素引起的。血压异常引起头晕的常见原因是高血压和低血压。部分高血压患者血压长期控制在正常范围，偶尔出现头晕。此时，要警惕低血压的发生，低血压在动脉硬化的老年人中更为常见。这些患者的血压波动较大，常由体位性低血压和餐后低血压引起。如果头晕时血压正常，或24小时动态血压未发现低血压，则需考虑是否是高血压患者脑缺血所致。高血压患者容易出现动脉硬化。当颈动脉或脑动脉硬化严重，伴有动脉管腔狭窄时，脑供血减少，也可能出现头晕。因此，如果高血压患者的血压控制在正常范围内，仍然会出现头晕，可以改善头部的CTA、MRA等相关检查。

除了血压和血管疾病，经常头晕的患者还需要考虑是否有其他原因：低血糖也能引起头晕，但低血糖引起的头晕往往伴有心悸和多汗。补充葡萄糖后头晕会缓解，监测血糖有助于识别；贫血也可引起头晕，但贫血患者常伴有嘴唇苍白、乏力，血常规有助于明确病情；心脏病也会出现头晕，无论是快速心律失常还是缓慢心律失常。当血液供应减少时，就会出现头晕。心电图或24小时动态心电图可进一步明确病情。

综上所述，高血压患者血压长期控制在正常范围内，偶尔会出现头晕，应排除直立性低血压和餐后低血压；其次，应排除脑缺血引起的头晕；此外，还应排除低血糖、贫血、心脏病等因素。

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