稍多加用脑就会头痛

一动脑子就出现头疼的现象，考虑患者平时大脑处于比较疲惫的状态。不能进行思维活动，稍进行思维活动，疲惫的状态就会加重，出现脑部乏氧的症状，表现为头疼。这样的患者要检查血脂和血液粘稠度，及经颅多普勒超声，观察是否有脑部的供血不足的现象，是否存在血液的过度粘稠，导致血流速度缓慢。另外，患者要保持充足的睡眠，让大脑得到充分的休息，也可以口服改善脑部循环的药物，例如三七粉，或口服藏红花。

要对自己的社会适应能力，自己的体能智力等有一个全面的认识。避免接受一些自己完不成的工作，给自己造成一定的心理压力，要乐观向上，不能杞人忧天。

2、培养开朗的性格。

如果自己是比较内向的性格，可以注重自己外向，乐观，积极，阳光的性格培养，每天给自己一个开心的理由，多与人沟通勇于表达自己的想法，培养对别人的信任感。

3、提倡顾全大局。

要时刻提醒自己，遇到事情要从大事着想，如处理人际关系的时候，提倡严于律己，宽以待人，相互理解，体谅万岁，这样做就可以很好地防止人际关系紧张。

学生群体。

学生时期，正是用脑的高峰时期，每天都在学习，但是学校给予的安排也是很合理的，虽然学习任务量很大，但那时期身体和头脑的接受学习能力都很高，记忆力也高，除非是用脑过度，远远超过了平时的学习量，身体疲惫头脑也会累，才会出现头疼。

生病情况下。

如果学习量不高，一般情况下是不会头疼的，当然要先排除是否是身体上的疾病造成的，比如，感冒的时候学习脑袋容易疼，或者头部有其他的疾病也会引起头疼。这样的情况下尽量要减少学习量，尽快将身体恢复起来，平时也要多运动锻炼身体，才能有好的体格帮助学习。

心理因素。

如果不是身体不适等疾病原因造成的头疼，那么很可能就是心理原因。第一，不爱学习。如果出现不爱学习的心理，讨厌它，觉得无聊，没意思，但又不得不学习，这样时间一长就会养成抗拒心理，心理上排斥学习，如果一开始没有学明白，感觉无聊或者好难学的话，脑袋就自然不舒服，甚至头疼。所以，我们要从心态上改变厌学心理。对于自己不擅长的学科不必苛责自己，给自己过多的压力，从一道题开始努力，每进步一分对自己都是莫大的鼓舞。

劳逸结合。

学习的功课或者内容确实很难，这样的情况下，我们说很费脑细胞，脑袋解不开问题，自然疲惫，进而有疼的感觉。这时候应该放下功课，外出透透气，或者听听音乐，放松下心情。

手指按摩。

因为学习的问题造成了困扰，心情不好，头部血液循环不畅，可以做做头部按摩操，简单易操作，自己用手指肚轻轻按压揉搓头皮，直到头皮感觉发热发痒。

注意集中力。

学不进去的时候，可以先停下来，训练自己注意力集中。如果平时时间宽松，没有计划和安排，人的精神就容易出现怠懈，做事或者学习的时候集中力都不高。所以，给自己的生活或学习时间都好好的计划安排一下，劳逸结合，充实饱满起来。白天无论是忙还是闲，一定要学会排除干扰因素，学习的时候就专心学习，并且控制学习时间的长短。养成好习惯了，头就不会那么容易排斥学习了。

多参加体育锻炼。

平时不学习的时候尽量多去运动运动，打打球，爬爬山，游泳，健身等等，比较消耗体力的运动可适当做做。身体排汗后，洗个热水澡，脑袋注意力特别集中，是学习的好时候。

学习习惯。

学习上也是有它的规律，可以跟学习好的同学交流下，观察下对方的学习习惯。集中精力一点点解决问题，一点小成就会鼓舞信心，有了信心，学习自然会好起来，爱上学习就不会头疼了。

养成良好的生活习惯。

早睡早起，不要熬夜，熬夜熬心血，晚上有充足的睡眠，才能保证白天工作或学习的质量。头脑才有精神。不要晚上洗头，头发不干容易头疼。加强蛋白质营养的摄入，学习用脑尤其是学生时期，多吃鱼类补充大脑。

步骤阅读

会的.我给你解说: 短时间内超常地用脑，大脑会因负担过重而疲乏，甚至受到损伤。 用脑过度可表现为： 1、头昏、头痛。 2、四肢无力，打哈欠。 3、注意力不能集中。 4、思维不敏捷，反应迟钝。 5、记忆力下降。 6、看书时看了一大段却不明白其中的意思。 7、写作或做作业时，本来不会错的地方却搞错了，漏字、 错别字现象增多。 8、脑力劳动引起食欲下降、恶心、呕吐。 9、脑力劳动时出现眼胀、眼花、听力下降、耳壳发热等现象。 10、用脑时出现想睡或打瞌睡现象。 如果出现上述情况，并且能排除其他原因的话， 就很有可能是用脑过度了。人脑是由 150多亿个细胞组成的 ,极其复杂的神经系统 ,据估计 ,它可以储存 1000亿以上的信息单位 ,由神经细胞构成的大脑皮层的各个区域 ,在功能上有着明确的分工。在一般情况下 ,大约只有 20%的脑细胞在“工作” ,其余 80%的脑细胞都处于“休息”或“待业状态。”所以 ,大脑具有极大的潜在能力 ,根本就不存在什么“用脑过度”的问题。

希望采纳

睡一觉。

学生和脑力工作者都有一个头疼的问题，有时候偏头痛、脑浆子腾、眼疼，这都是过度用脑的表现，什么凉茶什么用6个核桃补脑管事那都是扯淡。都是商家骗人的。

适当休息。学习50分钟课间10十分zhogn，出去蹦跶几分钟，吼两嗓子，看看远方，单纯的眼保健操、或是散步慢走作用有限。通过剧烈运动和观望远方结合，暂时的头疼可以减轻甚至痊愈。如果有条件，中午睡一觉会明显减轻。

如果长期经常头疼，那就是可能因为过度脑负担神经难以承受，赶紧去医院看看吧。别落下什么病。