血压一直110160左右十多年了

建议：
1，坚持检查血压情况。如果现在血液正常可以暂时停药
2，患高血压的原因有很多，最新的讨论据说是有进300种原因，建议您可以到医院做一次全面的体检，特别是血脂，胆固醇。血管。以及动脉斑块等。
3.了解情况以后，才能进行分析。有些高血压是生活习惯引起的，比如，抽烟喝酒，熬夜。冲凉等。需要具体原因具体分析。如果是生活现在保持规律的话，继续坚持，其次肝对于血压的影响很大，需要看看肝的产生血脂是否已经恢复正常。
4，您的这个问题实在是太难回答。需要进一步的了解您的个人情况。有需要，可以发信息给我

病情分析： 你上述情况看，多见于神经官能症，焦虑症等，一般最常见的为神经官能症，常由于精神受到刺激后引起了人体的胸闷、胸部不适、心慌等，也可以引起了腹痛、腹泻症状，影响了正常的生活。
意见建议：一般检查都正常，需用调节神经的药物治疗，如谷维素片、逍遥丸等药物治疗，都可以逐渐好转的。

你的血压值仍属于正常值范围（成人舒张压90-120，收缩压60-90），因此，不必过于担心！影响血压波动的因素很多，如睡眠、运动、营养、压力等，所以就算在一天不同时间都会有不同的血压值。而每天早晨醒来后马上测得的血压才是比较平稳的。 所以，要确诊血压是高是低，一般医生都会建议你在一段时间里（一周、一月）多时段做出测量，再取其平均值后，才算是确诊的结果。 如果已确诊为低血压，建议你： １、平时可多吃些红枣、枸杞子、元肉、坚果、黑豆、奶制品、禽肉、鸡蛋等食物，药食同源（如红枣、枸杞子、元肉等）的可以泡茶也可以煲汤。 2、也可以适当多吃些稍咸一点的食品，因为盐能使血压上升。 3、一些体位的变换不要过快，如站立、下蹲、躺下起来等，变换体位时不应过快、过急，动作要轻柔。 4、每天多喝水、多运动能增加血容量。因此要坚持适度的体育锻炼，多接触阳光与新鲜空气，促进血液循环，以提高身体素质。 祝你健康！

正常血压值的范围：高压是100-140，低压是60-90
你的情况属于正常偏低，平时在生活方面要多注意。
一，适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。
二，增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品。
三，加强体育锻炼，提高机体调节功能。