我的脸色晦暗吃高血压药三种原先,150/9o吃药后降至110

摘要：高血压病是我国最常见的心血管疾病，也是脑卒中、冠心病的主要高危因素。长期高血压，常引起严重的心、脑、肾病发症。长期的负荷超高血压，会使心脏负荷过重，逐渐发生心室肥厚扩张，出现心力衰竭及全心衰竭等症状。所以患有高血压的人群需要特别注意自身的健康。接下来跟着小编一起看看高血压的详细知识吧。高血压的形成原因遗传因素大约60%的半数高血压患者有家族史。目前认为是多基因遗传所致，30%～50%的高血压患者有遗传背景。
精神和环境因素长期的精神紧张、激动、焦虑，受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。
年龄因素发病率有随着年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。
生活习惯因素膳食结构不合理，如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。吸烟可加速动脉粥样硬化的过程，为高血压的危险因素。
药物的影响避孕药、激素、消炎止痛药等均可影响血压。
其他疾病的影响肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾脏实质损害、肾上腺占位性病变、嗜铬细胞瘤、其他神经内分泌肿瘤等。
高血压的分类临床上高血压可分为两类：
原发性高血压是一种以血压升高为主要临床表现而病因尚未明确的独立疾病。
继发性高血压又称为症状性高血压，在这类疾病中病因明确，高血压仅是该种疾病的临床表现之一，血压可暂时性或持久性升高。
高血压分级高血压是严重危害人类身体健康的一类征候群，长期控制不良的高血压对心、脑、肾等靶器官可产生严重损害。对高血压进行合理的分级，对于准确判断患者病情、掌握该症的流行病学特点、以及有效的防治均具有重要意义。那么，国际上是如何对高血压进行分级的呢？
①正常血压：收缩压<120mmHg和舒张压<80mmHg；
②正常高值：收缩压120～139mmHg和舒张压80～89mmHg；
③高血压：收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg；
④1级高血压：（轻度）收缩压140～159mmHg或舒张压90～99mmHg；
⑤2级高血压：（中度）收缩压160～179mmHg或舒张压100～109mmHg；
⑥3级高血压：（重度）收缩压≥180mmHg或舒张压≥110mmHg；
⑦单纯收缩期高血压：收缩压≥140mmHg和舒张压<90mmHg。
高血压症状有哪些高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显，常见的是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常。随着病程延长，血压明显的持续升高，逐渐会出现各种症状。此时被称为缓进型高血压病。缓进型高血压病常见的临床症状有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。高血压的症状与血压水平有一定关联，多数症状在紧张或劳累后可加重，清晨活动后血压可迅速升高，出现清晨高血压，导致心脑血管事件多发生在清晨。
当血压突然升高到一定程度时甚至会出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕等症状，严重时会发生神志不清、抽搐，这就属于急进型高血压和高血压危重症，多会在短期内发生严重的心、脑、肾等器官的损害和病变，如中风、心梗、肾衰等。症状与血压升高的水平并无一致的关系。
继发性高血压的临床表现主要是有关原发病的症状和体征，高血压仅是其症状之一。继发性高血压患者的血压升高可具有其自身特点，如主动脉缩窄所致的高血压可仅限于上肢；嗜铬细胞瘤引起的血压增高呈阵发性。
高血压的危害前期危害头疼，部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号；
眩晕，女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时有所感觉；耳鸣，双耳耳鸣，持续时间较长；
心悸气短，高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全，这些都是导致心悸气短的症状；
失眠，多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关；
肢体麻木，常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木，还可能感觉异常，甚至半身不遂。
中后期危害对血管的损害：高血压加重全身小动脉硬化，使心、脑、肾等重要器官发生缺血、缺氧、功能受损；形成动脉粥样硬化，容易造成血管出现血栓；还可形成动脉瘤，一旦血压骤升，血管瘤破裂即有生命危险。
对心脏的损害：血压偏高使心脏负荷加重，易发生心室肥大，进一步导致高血压性心脏病、冠心病、心力衰竭、心律紊乱。
脑部常见脑出血和脑梗塞。
使肾萎缩，然后导致肾功能衰竭。
更年期高血压危害①更年期高血压会造成心脏负担加重，引起高血压心脏病，逐渐引起心力衰竭，部分病人可合并冠心病、心绞痛、心律失常，甚至产生危及生命的心肌梗塞。
②更年期高血压会导致肾小球动脉硬化、肾脏缺血，出现蛋白尿、管型尿、夜间尿量增多、多尿，甚至肾功能不全、尿毒症等。
③更年期高血压会导致脑动脉硬化，血管痉挛，导致脑缺血和脑动脉血栓的形成，也可以出现高血压脑病，这时病人可有脑出血、呕吐、失语、偏瘫，智力减退，记忆力差，易疲劳甚至痴呆或精神异常，甚至昏迷和死亡。
④更年期高血压会导致眼底动脉硬化，引起眼底出血或有渗出物而严重影响视力，严重的导致失明。
⑤更年期高血压是属于特殊人群的高血压，临床症状较多，严重影响妇女的正常工作、生活质量和身体健康。由于更年期高血压的危害很大，所以要及时发现、及时治疗，同时要注重更年期的生活调养，纠正生活中的不良习惯，经常做一些有氧运动。
高血压的并发症高血压是严重危害人们健康的最常见疾病之一，高血压的危害不容小觑，但是许多病人因缺乏应有的自我保健知识，不注意定期监测血压，使得高血压得不到及时有效的控制，心、脑、肾三个重要的生命器官就会受到致命性打击，从而产生严重的并发症。虽然很多人患有高血压，但是对于高血压的真正危害却并无太多了解。高血压是引发心脑血管病的首要因素，还会引起多种并发症。老年人因为年老体弱，对高血压的抵抗能力更低。下面就来了解一下高血压究竟有哪些危害。
引发脑血管疾病高血压病的主要直接并发症是脑血管病，尤其是脑出血。一组312例住院的原发性高血压患者经15年—18年长期随访，由于心、脑、肾并发症死亡97例，占全部死因的74.6%。在596例老年人高血压前瞻性27个月随访观察研究中，心、脑血管病累积发生率为68.79%，脑血管病累积发生率为36.91%。研究表明，血压越高，并发症的发生率也越高。上海市宝山区15岁以上5456人关于血压与脑卒中发病关系的研究表明，在随访的9年内，高血压病患者发生脑血管病约占整个人群脑血管病发生人数的70%，其中确诊高血压患脑血管病的相对危险性是正常血压者的32倍，临界高血压也高达9倍。
引起肾脏病长期高血压可导致肾小动脉硬化。肾功能减退时，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型及红细胞。尿浓缩功能低下，酚红排泄及尿素廓清障碍。出现氮质血症及尿毒症。
引起猝死猝死是临床上最为紧急的状态。它表现为忽然发生呼吸、心跳停滞，意识丧失，并常于1小时内死亡。高血压因左心室负荷增加，而致左室肥厚，易患心律失常、冠心病，是猝死的高危因素。冠心病猝死约占全部心血管病猝死的90%。
导致多种病变高血压还可导致心、脑、肾和血管多种病变，发生左心室肥厚、充血性心力衰竭、主动脉夹层、慢性肾功能衰竭等严重威胁生命与健康的并发症。
高血压吃什么药最好一般治疗注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。
服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状，可选用：安定、溴化钾、苯巴比妥等。
药物疗法老年高血压患者，多伴有全身动脉硬化，肾功能不全，血压调节功能较差，并常合并哮喘、慢性气管炎、糖尿病等，应避免使用交感神经节阻滞剂。
中青年高血压患者交感神经反应性及肾素水平一般较高些，且合并症少，可选用相关药剂。不过，也有中药治疗。
降压药物选用的原则①应用降压药物治疗原发性高血压需长期服药。因此，宜选用降压作用温和、缓慢、持久、副作用少、病人易于掌握而使用方便的口服降压药作为基础降压药，再按不同病期选用其他降压药物。
②用降压药一般从小剂量开始，逐渐增加剂量，达到降压目的后，可改用维持量以巩固疗效，尽可能用最小的维持量以减少副作用。
③使用可引起明显直立位低血压的降压药物时，宜向病人说明，从坐为起立或从平卧位起立时，动作应尽量缓慢，特别是夜间起床小便时更要注意，以免血压突然降低引起昏厥而发生意外。
④缓进型第一期病人，症状不明显，一般治疗即能奏效，可不必应用降压药物，必要时用少量作用温和的降压药。第二期病人多需采用两种或两种以上的降压药治疗等。第三期病人多需用降压作用强的药物等治疗。
⑤临床上常联合应用几种降压药物治疗，其优点是：药物的协同作用可提高疗效；几种药物共同发挥作用，可减少各药的单剂量；减少每种药物的副作用，或使一些副作用互相抵消；使血压下降较为平稳。
⑥急进型高血压病的治疗措施和缓进型第三期相仿。如血压持续不降可考虑用冬眠疗法;如出现肾功能衰竭，血压下降不宜太显著，以免肾血流量减少加重肾功能衰竭。
⑦对血压显著增高已多年的病人，不宜使血压下降过快、过多，病人往往因不能适应较低或正常水平的血压而感不适，且有导致脑、心、肾血液供应不足而引起脑血管意外、冠状动脉血栓形成、肾功能不全等可能。发生高血压危象或高血压脑病时要采用紧急降压措施。
⑧常年吃西药的患者可以选择一些中药一起吃，这样可以减少西药的食用量，改善由西药造成的副作用，对人体的肝肾脾都有保护作用，促进西药在人体内的吸收。
糖尿病人的降血压药物的选择①在发挥降压作用的同时，还可提高肌肉和脂肪对胰岛素的敏感性，这一点对使用胰岛素控制血糖的患者尤为重要；
②对糖脂代谢没有不良影响，有时还可以起到改善糖和脂肪代谢的作用；
③可抑制动脉平滑肌细胞增殖，防止动脉粥样硬化形成，减轻或逆转左心室肥厚，改善心肌功能；
④对早期糖尿病合并肾病患者可明显降低微量蛋白尿，具有保肾功能。
治疗高血压的偏方①香蕉皮30克，晒干水煎喝，每日3次，一个月见效。
②用中药罗布麻，开水冲喝，每日15克，半月见效。
③银杏叶每日15克。用开水冲喝下，半月见效。
血压高吃什么好高血压吃什么好？下面是几个食谱：
芹菜粥芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。
菊花粥菊花末15克，粳米100克
菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。
绿豆海带粥绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。
荷叶粥新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。
将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。
高血压吃什么水果好苹果苹果含有丰富的有机酸果糖、果胶、纤维素及锂、溴、锌等微量元素。具有防止血管硬化、动脉硬化和冠心病的功用。经研究证实，对于嗜盐过多的高血压患者，多吃苹果，尤其有益。
橘子橘子含有大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等10种营养素，对由于慢性肝炎引起的高血压病，蜜桔可提高肝脏的解毒作用，加速治疗由胆固醇引起的消化功能紊乱。
西瓜西瓜含有十几种营养素，高血压有良好的治疗作用。
食用方法：取西瓜翠衣9—12g、草决明9g，然后煎汤代茶饮，疗效甚好。同时，西瓜仁也是一味良好的降压利尿药。但是，西瓜有天然白虎汤之谓，又名寒瓜，体质虚寒者应注意，不宜多食。
柠檬柠檬富含维生素C、维生素P，有助于增强血管弹性和韧性，缓解钙离子促使血液凝固，从而预防和治疗高血压等心血管疾病。食用方法：柠檬马蹄汤，即新鲜柠檬1个带皮切片，马蹄（荸荠）5个削皮，放在一起煮汤，每日饮用1次。中老年朋友经常饮用，可以预防高血压的发生。

温度升降与血液高低有一定关系，夏季收缩压与冬季相比平均降低10mmHg，夏季高血压发生率是冬季的2.5倍。 温度每上升10 ，收缩压降低5.7mmHg ，心肌梗死、冠心病、心绞痛死亡率增加12％-16％，因此高血压患者在夏季应该更加严格的监控血压，以避免血压较大波动，同时选择合理的降压药以提高血压达标率是非常有必要的。

如果 血压低于90/60既为低血压 ，因此夏季高血压患者血压降到90/50已经低于正常血压范围， 高血压患者血压值不能低于110/70mmHg ，如果低于这个目标值，那么说明此时患者体内血液流动速度变慢，导致胆固醇、血小板沉淀，血栓聚集在血管壁，引发血管堵塞，严重还会引起脑卒中。

如果出现持续性的血压降低或者忽高忽低，那么与嗜铬细胞数量有关，从而引发血压高低交替发生，这时候除了药量需要控制以外，还需要尽快检查肾脏CT、化验尿液VMA，以排出继发性高血压的可能。

交感神经系统、肾上腺激素、血管紧张素、内分泌调节系统的交叉控制，都能共同引发血压下降，在这些机制的调控下， 醛固酮系统对于心血管的作用尤其明显 ，有研究表明当血管紧张素为50pg/ml时，可刺激心脑、脾肾收缩，醛固酮系统被血管收缩抑制，因此也会导致一氧化氮生成，血液供血供氧能力下降，导致血压快速下降。

另外 夏季 温度过高，人体出汗多，导致体内水分、盐分缺失量多，因此血液浓度也会相应下降，因此就会 形成血压降低的假象，并不是真正意义上的血压降低 ，因此一定要重视起来。

血压波动不可减

长期服用降压药后，如果在冬季血压值超标，但是夏季血压值达到目标值，那么说明体内血压控制差，说明在冬季用药时不准确，导致夏季病情延长， 因此血压波动患者在夏季一定不能无故减少药量 ，除非出现较大不良反应，如头晕、肾脏疼痛、头痛，在根据医嘱酌情更换药物种类。

低血压时可以考虑减量

夏季时采用原有降压药物时，出现低血压，伴随心慌、四肢无力、头晕目眩、出冷汗等低压症时，可以考虑减少药量。如在减药后无特殊反应，那么可以选择停用其中一种用药。

先降低一种药物 很多重度高血压患者常使用的

药物方案为二联、三联用药，对于这类患者，应遵循降一种药物原则，咋降低高血压患者地平类、洛尔类、洛尔类药物时，应注意这三类降压药物的靶向治疗机制不同， 需要结合患者心脏负荷状态、肾脏代谢状态、血管紧张状态来决定减少哪一类药物 。无论减量哪种药物，都应逐渐减量，而不是贸然减量，不然会出现血压急速反弹，给心脑血管细胞造成巨大冲击损伤。

忌隔日服药

在减药量时，务必每天按时服用药物，切勿隔日服药，以免引发血压波动，导致心肌细胞受损。正在服用 β受体阻滞剂 的患者，如果隔日服用该药物，会导致心率加快，诱发心肌梗死、冠心病、心绞痛。

是否可以将一种药物掰开服用？

倍他乐克、氨氯地平、普利类为微球糖衣包裹制药结构，分半粒服用不会影响药效；

缓释类药物、控释片药物勿分半粒服用，这类型药物因其药物分子结构不稳定，掰开后会破坏其药物糖衣结构，会弱化缓释作用。

调整用药

血压持续波动的患者不宜调整用药情况，而对于血压控制情况较好的患者，在夏季如果血压下降，那么及时减量药物是非常有必要的， 原药方案为复方制剂，那么可改为单方制剂 。单一用药患者，上在原用药基础上减半服用。轻度高血压患者可暂停用药，但应每日检测血压，以便了解自身血压情况，如出现血压升高的话应继续服药，如短期内急速下降应及时就医。

自测血压

坚持每天用电子血压计测量 2-3 遍，避开饭后、洗澡后、运动前和就餐前后，测量前静坐半个小时再测量血压可得到稳定值。

适当锻炼

适当进行有氧运动锻炼可以增强心肺功能，刺激心肌收缩和舒张，维稳血压，减少出现低血压，可以选择运动强度低的 慢跑、散步 ，在运动中要适当增加盐分摄入，以防出现低钠而引发头昏。另外运动可以帮助调节内分泌、代谢功能，对维稳血压有积极意义。运动后还应适当 补充维生素 ，帮助加快身体代谢和及时补充身体电解质，预防低血压。避免在阳光直射的环境下进行运动，运动时要注意 避开下午2-5点高温时间段 ，以免引发中暑及血压波动，

注意室内外温差

夏季多数人习惯呆在空调房内，进出空调房都会引起小幅度的血压波动，因此为了保险起见，高血压患者 夏季空调温度最好控制在24-26， 与室外温度相差不超过5 为宜 ，避免因室温波动影响血压。另外，室内外环境下，都需要保持一定的饮水量，一天保证2000-2300ml，切勿一次饮水量过大，大量饮食会导致血容量升高，冲击血管。在夏季夜间睡觉时，患者血压也会小幅度波动，因此在睡前应按时服药，避免引发夜间血压不稳，导致器官负荷量超重。

一年四季的温度在不断变化，人体内血压值也会随之波动，因此对于高血压患者，在 夏季普遍会出现血压短暂性降低 ，切莫因此而自行停用药物，如果在夏季停药或者没有按病情适当减少药量，那么等到冬季时，血压会上升，进入恶性循环，从而引发心脑血管疾病。

按照你的年龄 血压控制在140、90以下就可以。
血压在一天时段内是在波动的 。早6点和晚5点是个高值，所有量血压一定要在每天的同一时间测量这样才有可比性，另外也与你的心里，精神状态有关系及测量不位有关系的 。
利血平，这个药降压起效慢，大概2周才能达到最大降压作用，长期应用会造成抑郁和消化道溃疡的 ，所以，建议你换药，这个药基本上是二线药物了