常期感冒，有3年多了，稍微着凉就流鼻涕，头疼，疲倦乏力，脚腿

你好，春天的感冒多为风寒感冒，是寒气侵袭了肌体。当人的皮肤受到寒邪侵袭时，皮肤有自我保护功能，就自动关闭了。这样寒邪就不能再进入人体。但皮肤关闭后使体内的热量散发不出去，就造成了发烧。这时就需要把皮肤疏通，把热量散发出去，感冒也就好了。
风寒感冒的主要特证：流清涕、发烧、不出汗。
如果没有上面的特证，可以再询问。
如果不想吃药，还可以熬生姜红糖水喝。生姜是温性、发散解表的、红糖驱风散寒，活血化淤的，所以生姜红糖水可以治疗外感风寒的感冒。

感冒了以后会出现四肢无力的现象，有的时候还会出现身体疼痛的状态。其实这主要是因为在感冒的时候受到了病毒的感染，导致身体也出现了相应的反应，而且在感冒的时候也会存在着各种细菌的感染，在这样的情况下，身体无力就很正常了。除此之外感冒的患者一般都有着咳嗽鼻塞等现象，在晚上的时候如果有这样的现象的话，就很容易会导致失眠或者是睡不好的状态发生，如果是失眠睡不好的话，那么身体无力也就正常了。

而且身体的免疫力长期都处于一种非常平衡的状态，突然间感冒的话就会打破身体的免疫系统。并且身上的能量多半都被用于治疗感冒了，所以对于生活当中的一些细节也就没有了能量的提供。在这样的情况下身体无力就是非常正常的，所以说网友们对此也没有必要过于心慌，只需要好好的治疗感冒就可以了，感冒好了以后身体自然而然的也就会好了。

感冒的网友多半都是处于一种病怏怏的感觉，而且感冒了以后精神本身就不是特别的好，有很多网友在感冒的时候都是鼻塞咳嗽，这样就会导致自己头晕眼花。而头晕眼花并且没有任何的精气神，就很容易导致自己四肢无力，总而言之这些都是非常正常的现象，网友们没必要过于担忧。

在感冒的时候身体确实需要摄入更多的能量，但是这些能量多半都用来抵抗病毒的侵扰了，所以说对于生活当中的一些其他的举动而言，没有太大的使用。因此网友们在这个时候应该注意要尽可能的多吃一些比较有营养的东西，这样能够给身体提供更多的能量，让身体能够更好地去抵抗这些病毒的侵扰。