糖尿病二型已三个月了

2023-06-24 12:12:11

首先，你不需要过于焦虑！我国糖尿病人数已经达到了1亿多，患病率高达10.4%，而你不是第一个糖尿病患者，也不是最后一个，你只是这亿万人中的一个，糖尿病的研究已经比较成熟，所以说，不必太过担心！

2型糖尿病虽然用目前的医疗手段不能根治，但是有大量的药物和方式可以帮助我们把血糖控制到正常水平，只要血糖控制达标，糖尿病对我们寿命的影响是很微小的。

在根据医嘱定期服用药物之外，将糖尿病的“五驾马车”推荐给你！

1、控制饮食降血糖

控制饮食总能量，以能维持正常体重为准；将低血糖生成指数的粗粮作为日常主食的一部分；吃足量的蔬菜，每天 500 克以上，根据自己的血糖情况吃适量水果；吃适量的鱼、禽肉和瘦肉，不吃或少吃加工、腌制的肉；

2、运动降血糖

有研究表明，规律运动 8 周以上可将 2 型糖尿病患者的糖化血红蛋白降低 0.66%，坚持规律运动 10 年以上的糖尿病患者发生并发症的风险显著降低。

快走、骑车、乒乓球、羽毛球、舞蹈、有氧健身操、慢跑、游泳都是很好的锻炼方式，每次30-60分钟，运动强度应达到运动时有点费力, 心跳和呼吸加快但不急促的水平。

3、控体重降血糖

合理地降低体重，将体重控制在正常范围，可以增加胰岛素的敏感性，帮助控制血糖。

具体可以计算 BMI（BMI = 体重 kg /身高? m，比如身高 1.7 m，体重 70 kg，BMI= 70 /1.7?= 24.22）,如果 BMI 大于 24，就要考虑改善生活方式，比如控制饮食、增加运动来减肥。

4、缓解精神压力降血糖

人体在压力状体下会分泌胰高血糖素和皮质醇等激素，导致血糖升高。糖尿病患者要注意保持心情愉悦，日常可通过锻炼或放松、冥想的方法（如瑜伽、正念减压）来纾解压力、控制血糖。

5、定期检查

通过定期监测血糖、尿糖、尿酮体、尿微量白蛋白等指标，可以早期发现糖尿病变，预防并发症的发生，毕竟糖尿病目前是没有完全治愈的手段，需要终身治疗。家庭除了配备血糖仪监测血糖之外，还可以配置智能尿检马桶盖，如厕过程自动采集尿液进行分析，手机端即可查看尿检报告，能够监测肾功能的情况，防止糖尿病引起的肾性病变！

总之，当下最重要的就是要控制好血糖，做好定期自检，防止血糖升高引起的并发症的发生。

2023-06-24 12:12:11

你好，三诺讲糖很高兴为你解答！

二型糖尿病很难恢复正常。但是血糖是基本可以恢复正常的。在糖尿病患病初期，经过积极治疗，胰岛功能还是有希望恢复的，即实现了糖尿病逆转，不过，糖尿病还是没有被治愈，只是说可以暂时不服用药物了。

一旦停止生活方式干预，体重再次增加，血糖又会升高。等到二型糖尿病的症状已经很明显了，胰岛功能明显受损，就很难恢复正常了。一般需要饮食运动干预，同时配合降糖药或胰岛素才能控制好病情。

还有一种情况就是，在做完减重手术后，2型糖尿病患者的血糖会很快恢复到正常水平，但是，和前面说的情况一样，如果减重手术后体重再次恢复，那么糖尿病会“复发”。这种减重后血糖得到控制得情况，只能称糖尿病得到了“缓解”。

目前糖尿病无法治愈，虽然通过生活方式干预，血糖可以得到控制，但是因为胰岛功能已经受损，随着病程延长，胰岛受损越来越严重，生活方式干预也无法阻止病情的发展。

所以，糖尿病患者不要相信糖尿病可以治愈的言论，以目前的医疗水平，还不能根治此病。但是通过合理的生活方式干预，的确是可以控制好血糖，延缓病情发展，预防并发症的。

2型糖尿病朋友最希望的就是血糖能够恢复到正常状态。

这种正常有两种，比较现实的是能够不用药物把血糖控制在正常范围。最理想的状态当然是不用吃药、打针，还不用控制饮食，不用每天锻炼，血糖在正常范围。

那么在目前的技术条件下，是不是能够把糖尿病人的身体状况恢复到正常状态呢？

2型糖尿病是一种多种因素引起的慢性非传染性疾病，由遗传因素、感染因素、环境因素、营养因素等引起的胰岛功能下降，不能分泌出足够人体使用的胰岛素，导致的血糖缓慢升高。

遗传因素我们不能改变，但是我们可以更改我们的生活方式，观察自己是不是每天吃的过多，动的太少，压力过大，服用的药物有没有影响糖代谢的，如果有，那么就要调整这些问题。

和糖尿病专科医生进行沟通，寻找适合自己的饮食和运动方式，调整精神过度紧张的状态。由于服用糖皮质激素、调脂药物等引起的糖异常，要改变自己的治疗方式，尽量减少对血糖的影响。

对于已经发生糖尿病的患者，就要积极面对现实，在饮食、运动治疗的基础上，应用控制血糖的药物，尽可能快的降血糖控制在正常范围。

早期应用胰岛素进行强化治疗的患者： 早期应用胰岛素进行强化治疗的患者可能会迎来胰岛功能缓解的一段时期，也称为“蜜月期”，这个时间段不需要使用降糖药物，对运动、饮食的要求也不需要太严格，血糖也可能会保持在正常范围。通常这段时期会维持数月或者数年，但是会逐渐出现血糖的升高，最后仍然需要药物的治疗。

糖尿病诊断的早期，血糖在10mmol/L以下的患者： 这些患者通过严格的控制饮食，适量运动，不需要药物治疗，血糖也能保持在基本正常的范围。这也可称之为恢复正常。我曾经有糖尿病朋友保持这种状态接近10年了。

所以对于初诊血糖不高的糖尿病患者和初诊血糖很高的患者，都有可能有一段“正常”的时期。为什么中间状态的这些糖尿病人很少出现呢？这是因为患者和医生都认为患者不用药不行，但用胰岛素又觉得有些过，最后选择胰岛素促泌剂来控制血糖，也能控制的很好，但是胰岛功能在自然病程和药物的双重作用下，会逐渐下降。因此很少出现恢复正常的时间段。

患二型糖尿病可以治愈，糖尿病主要是因为饮食不合理导致的人体阴阳失调，通常表现为口干，口渴等阴虚症状，当从根本治疗。

1.饮食上忌食用辛、酸二味（酒，肉食等），甜点，过甜的水果不宜大量食用，能保证人体所需要的糖分即可。

2.适当运动，动静结合，促进体内气血运行。

3.心理上避免不良情绪，心平气和，阴平阳秘。

不知道怎么回应恢复正常这个问题，说一下自己是怎么控制血糖值在正常范围的方法吧，

一，早上7点以前起床，喝一杯温开水，10－20分钟后，喝一盒牛奶，吃一个煮鸡蛋，(荷包蛋，)第一顿饭，饭后喝中药(治脑血栓后遗症头晕头懵的)，

二，9点半以前，喝一顿羊肉汤，半个附带的锅盔，一片波糖，一片二胍，第二顿，

三，12点半以前，涮菜一碗，

四，3点左右，喝一盒牛奶，或者10元钱的牙签鸡肉(不包芡粉)，小番茄10个，

五，5点左右，炒花生(夏天)吃一把，或者一把山药豆(后秋冬初春)，

六，6－7点，肉炒菜(菜花，白菜，包菜，芹菜，西兰花，平菇，洋葱+青椒，茼蒿，油麦菜等任意一两样重量500克左右)，一两药酒(黄芪+丹参+当归+甘草，70度自酿米酒不加添加剂)，半个苹果(半个玉米棒，四个芋头，香蕉二指宽一节，半个梨，1/4烧饼，>10个葡萄粒，一丫南瓜等任意一样)，8点半以前喝中药，

七，10点以前，饿了可以吃六的一样水果，10以后，就睡觉，以免饿了睡不着，

目前，实测血糖，空腹6点以下，餐后2小时7点以下，

感觉，刚吃完饭，好受，有劲，精神也好，饥饿是常态，即使饿了，也坚持半个小时到一个小时再吃，要保持血糖的波动性，刺激自身的调节功能，

运动，走路就不说了，每天走三层楼梯5趟(一上一下算一趟)，

本人的实践证明，糖尿病人三个走向:

通过饮食调养以及科学的生活方式，

1.糖尿病相当一部分人是可以康复的，糖龄越短概率越高。

2.另外一部分可以减少药物的摄入，保持血糖平衡。

3.极少数的糖尿病患者病入膏肓了，只能延缓并发症的发生，保持一定的生活质量。

如何做到？首先是糖尿病的五驾马车，必须要认真驾驭，糖尿病的五架马车，是目前世界公认治疗糖尿病的办法：饮食控制、运动疗法、药物治疗，血糖监测和糖尿病教育。各位注意到没有，排在第一位的是饮食营养，药物排在第三位了。现在很很多人还在药物里面打圈儿，我始终认，激活人的自愈力，修复力，才能从根本上解决问题。许多案例已经证明了。

饮食营养调理方向:降低体内酸性负荷。增加胰岛素的识别力。增加胰腺贝他细胞的合成前提营养。加强肝脏功能的康复。调节内分泌。要根据每个人的情况制定个体化的调理方案的。这些具体细节在前面的文章和喜马拉雅里面有讲过。

梁老师告诉你答案，在一定的条件下糖尿病确实是有可能恢复正常的，不过很少，具体情况如下。 初发糖尿病。

因为受暴饮暴食，情绪激动，病毒感染等因素造成急性胰岛损伤，胰岛细胞处于休眠或失活状态，这时候 及时使用胰岛素，胰岛细胞功能有可能从失活及休眠状态中复苏，重新焕发活力，这个过程叫做胰岛素强化治疗 ，这是其一，也是血糖恢复正常可能性最大的。

还有一种情况。

梁老师先说个例子。今天在门诊碰见一位老年女性患者，70岁，糖尿病病史有20年，长期使用胰岛素泵控制血糖，血糖一直稳定，几个月反复出现低血糖。胰岛素使用量持续减少，至目前已减至半数，往后发展，从诸多老年人血糖转归规律看，有停用胰岛素，换用最基础口服药可能。

从这个例子梁老师总结，老年患者之所以血糖降低，有几个因素。

1.老年人食量减小，胰岛素需求量随之减少。 2.老年人体内脂肪含量减少，胰岛素抵抗较之前缓解。 3.肝脏功能减退或者许多肝脏疾病，涉及到糖异生和糖化生，都可能会导致血糖下降。 4.肾功的减退导致胰岛素清除障碍，造成糖的代谢紊乱。

把这名老年人的例子放在现在大多数糖尿病患者身上，有些因素是无法更改比如比如肝肾功能减退，但是前两个原因，作为大多数人来说，是可行且有可能缓解糖尿病的，就是 饮食的斤斤计较，以及减重，随着体脂的减少，胰岛素抵抗会大大缓解，当我们的体重减少到一定程度，胰岛素抵抗解除，胰岛功能恢复，血糖是可以得到良好控制的。

当然，上述这种情况只限于2型糖尿病。

不管你信不信，不管别人怎么说，糖尿病是可以治愈的。

不打针不吃药也不忌食，把血糖值控制在正常范围，身体体重会达到理想体重。BMI=21.7时，进食能量与身体日消耗能量基本保持平衡。血糖值会受控维持平衡。胰岛分泌胰岛素的功能也会基本恢复。在血糖平稳的情况下，胰岛素抵抗是不会发生的。即使血糖有小幅波动，人体自身调控也会回到正常值。

即使高原反应，使空腹血糖飙升到7.8，随着身体适应，也会自己恢复到正常值。

看来，西医治疗糖尿病，不能治愈。确实是

2023-06-24 12:12:11

问题分析：
你好，根据以上简单描述，胰岛素注射是不能凭感觉的，目前你的血糖控制并不理想，就是这种原因。一般开始时医生会根据血糖值算出你每天所打胰岛素数量及注射方法。需要你每天坚持注射，血糖降至正常时，可以逐步减量，用药物替换。

意见建议：
建议最好去医院复查，在医生指导下正确治疗，以免长期血糖控制不佳，引发白内障、肾病等并发症。自己可以简易血糖仪在家方便检测。严格控制饮食，适当活动，控制体重。

2023-06-24 11:11:01

二型糖尿病应该怎么办呢

二型糖尿病可以通过合理饮食、药物治疗以及注射胰岛素进行改善。

1.型糖尿病患者往往仅需将饮食控制好，病情就可以得到缓解，甚至不需使用药物也能慢慢痊愈。2型糖尿病患者的饮食关键是，适当控制碳水化合物的摄入量，并应忌糖，限制主粮的摄入，骤减主粮的办法可使2型糖尿病患者胰岛细胞的负担及时减轻，较快见效。

2.药物治疗，要规律应用降糖药物，尽量把血糖控制好，还要及时治疗体内感染及其它伴发病症，恰当得用好有降糖、消炎、活血、改善代谢、促进修复功效的中药和中成药，如降糖舒胶囊和炎可宁片、芪蛭降糖片和蒲地蓝消炎片、参芪降糖颗粒和清浊祛毒丸、金芪降糖胶囊和疏肝益阳胶囊，每半月换一次上述治疗组合，治疗半年以上甚至更长时间，会使血糖容易控制，并减少并发症。

3.对二型糖尿病患者来说，运动并不是越多越好，糖尿病患者应根据自身年龄及体质，每日坚持适宜强度的运动和锻炼，如散步、体操、打太极拳等。有规律的运动不仅能提高生活质量，还可以提高胰岛素敏感性，改善血糖及血脂水平。但应注意空腹时运动易导致低血糖，应在餐后30分钟进行。

4.注射胰岛素，有些患者通过饮食和药物都不能很好的控制病情，就应该使用注射胰岛素的方式进行改善。

5.饮食生活习惯的调整及饮食疗法，要控制好主食量，要酌情多饮水，酌情运动，要低盐、低脂、低嘌呤、低糖、优质蛋白饮食；要避免劳累、着急、生气、熬夜、抽烟、饮酒、打牌、打麻将、吃辣椒，要避免过度看电视、玩电脑、玩手机，要酌情吃些有降糖功效的食物，如燕麦、苦荞、葛根粉、山药、炒薏米、冬瓜、莴苣、黄瓜、竹笋等。