消化不良大便伴有菜渣是怎么回事

当你遇到问题时，总能为你化解，，也对一些不明白或难解的事情给于解答，空间面积大，知识面积广，很试用当前网络一时解决不了的事情，这个栏目很好，很受网友的欢迎。

2016 年，当头条问答上线时，我们希望它成为一个能为所有人提供服务的问答社区。如今，人们对它的热爱甚至超过了我们当初的想象，5000 万人先后成为这个社区的成员，每天他们提出 1 万多个问题，贡献 10 万多个回答，这些问题和答案通过智能算法技术，产生超过 1.5 亿次的浏览量。

为更好地为头条问答的用户提供服务、探索更多社区专有功能、进一步优化使用体验。我们决定对「头条问答」进行一次全面的产品升级。今年 6 月 26 日，头条问答正式更名为「」，并上线和运营独立的社区产品。

「悟空」是全体中国人集体回忆中最为美好和令人骄傲的部分。他家喻户晓，陪伴过每一代中国人的成长。我们希望能够延续这种意义，跨越地域、人群和年龄，成为包容所有人、被所有人热爱的问答平台。这也是我们对这个社区产品最美好的向往。

「」这个名字意味着一个全新的起点。我们欢迎你加入这个成长之中的社区，在提出问题、收获答案的同时，也为我们提供你的意见和反馈，让成为一个更出色的社区。

一如过去那样，的目标是，成为一个包容所有人的问答社区。我们也希望有一天，它能为你提供所有问题的答案。

出现这种现象的时候，如果没有伴随其他的一些负面现象的话，那么说明没有太大的问题，很有可能是我们消化吸收方面的功能不是太好所导致的，但是也并不是消化不良，可是如果伴随着其他负面状态的话，例如腹痛、腹泻、腹胀等等，那么可能说明是消化系统方面的一些疾病所导致的，这个时候我建议你尽快到就近的医疗机构去做一下相应的检测，之后在医生的指导和帮助下，进行合理的缓解和治疗。日常生活当中想要很好的保护我们的消化系统，或者改善我们消化的状态的话，需要注意以下几点：

1、多吃助消化的食物

正常情况下，我们只需要多吃一些助消化的食物，就可以慢慢的改善我们这种消化的状态，日常生活当中助消化的食物，一般情况下都是带有酸酸的味道，比如说山楂酸奶等等，当然如果想要快速改善的话，也可以在医生的指导下吃一些助消化类的药物，比如说山楂丸。但是尽量不要吃一些过于辛辣或油腻的食物，这样会影响我们的消化吸收。

2、保持合理的运动

俗话说生命在于运动，运动可以加速心跳，促进血液循环，提升人体的免疫系统和抵抗功能，还可以有效的促进我们胃肠的蠕动，帮助我们消化吸收，所以我们可以根据自己的实际情况为自己制定一个运动计划，并且长期的坚持下去。

3、睡觉前按摩肚子

在我们睡觉前躺在床上的时候，有效的按摩肚子，也可以帮助我们慢慢的改善消化系统，按摩的方法非常简单，我们可以平躺在床上，双手叠加放在肚子上，轻轻的顺时针或逆时针各揉60次，之后由上到下轻轻的按揉100下，每天坚持做这个动作，就可以很好的改善消化系统。

胃肠功能消化吸收不良导致的上述症状，若无腹泻，胀痛等其他身体不适的症状表现，都属于正常的生理现象指导意见：
不要太担心，建议吃山楂，促进消化吸收。饮食必须注意补充米汤的。不可以吃油腻或是辛辣食品。多食少餐。也可采用中药调理。