感觉自己肠胃炎是经常心情不好引起

胃溃疡和情绪有关，胃溃疡是一种身心疾病，心情与胃肠疾病有很大关系，如果心情不好容易患病，当然，换并的如果心情不好也容易复发.而且还和自身素质有关，不只性格怎么 样，如果是内向，不善于交际而且心思重的人更要注意了，一定注意自己的心理健康，因为它还关系到你的身体健康. 建议尽量多与家人，朋友沟通，说出自己的苦恼，虽然解决不了，但可以缓解心理负担.其次，适当做一些活动，比如散步，让自己有点健康爱好.如果这些不管用，就吃一点抗抑郁药，对心情和胃病有好处.祝你健康！

在实际生活中，人们都有过这样的体验：情绪低落、精神萎靡不振时，胃口就没有食欲;当情绪高涨、心情愉快时，则食欲倍增。事实上，胃肠功能的改变的确可以称做人体情绪变化的“晴雨表”，而许多胃病的发病也是与人的心理、情绪息息相关的。

　　人的胃肠其实是有“情感”的器官，它们的蠕动尤其是各种消化腺的分泌，都是在神经内分泌系统支配下进行的。人在愉快的情绪下进餐，消化液会大量地分泌，胃肠道蠕动也加强，使消化活动顺利进行，从而有益于健康。相反，在恶劣情绪下进餐，则可能导致消化功能降低，甚至发生紊乱。如果长期在恶劣情绪下进餐，就会患各种胃病，最常见的有胃与十二指肠溃疡和慢性胃炎等。

　　消化道疾病与精神因素的关系已为人知，如当人们情绪愉快时，胃粘膜分泌及血管充盈增加，胃壁运动增强;当抑郁悲伤时，粘膜分泌下降，血管充盈度低、胃壁运动减弱;当怨恨敌意时，粘膜分泌、血管充盈大为增加，胃壁运动更加增强，最终产生消化道疾病。反过来，躯体疾病又可影响情绪，很多消化道疾病往往伴有抑郁症。在治疗这类病时，不仅要给予制酸，保护胃粘膜、抗幽门螺杆菌等常规治疗，同时要结合抗抑郁治疗。

　　大量的临床实践已经证明，情绪长期处在一个不正常的状态下，会导致肌体的免疫系统、内分泌系统发生一些变化，一般表现为一个长期的过程，典型的就是胃病。由于人的大脑中食欲饮食控制中枢和情绪控制中枢离得比较近，细胞活动会相互影响，所以人们心情不好的时候往往直接表现为没有胃口，不想吃饭，只有极个别情况是食欲旺盛，如果长期处于这种状态，肯定就会对胃造成一些伤害，引发疾病。

　　现在很多胃病都是由心理问题引发的，不少胃病患者病情迁延难愈的原因就在于不重视心理治疗。专家建议，胃病治疗不能单纯依靠药物和饮食调节，治疗的同时，一定要注意克服不良心理、不良情绪，保持愉快心情，这样才能达到更好的治疗效果。

　　总之，坏心情是一种“毒素”，我们绝不能对这些心理问题掉以轻心。随着医疗水平的发展，人们逐渐开始认识到心理和社会因素对人体身心健康影响的重要性。经研究证实，高血压、糖尿病、胃病、支气管哮喘、冠心病、过敏性皮炎等几十种常见病均与人的情绪、心理有着莫大的关联。

　　临床工作中常常发现，某些突发事件、家庭和工作单位人际关系的紧张、工作压力增加等导致的疲劳、焦虑和心情抑郁，可使溃疡病发生率明显升高。功能性消化不良患者的发病也常常与情绪变化有关。神经性呕吐也说明情绪变化可影响胃肠功能。

　　因此，尽量保持心平气和是养胃健脾的一个关键方法。人非圣贤不可能没有七情六欲，但是为了自己的健康平时应该有意识的提高自己的修养，尽量避免去接触一些能使自己“气急败坏”的事情。另外，进行适量的体育运动对于保持良好的心境也有独到的效果。

大家一定要保持健康的情绪，保持良好的心态，保护好自己的胃，前不久学长的家人也是因胃癌离我而去，今天看到这些科普之后，学长深有体会，分享给大家。

压抑性情绪，比如焦虑、抑郁、恐惧等，常常导致胃肠道动力低下，人会出现食欲不振、嗳气、打嗝、早饱、饱胀、胃酸分泌增加等不适。

较为亢奋的情绪，如愤怒、生气、厌恶则可以导致胃肠高动力反应，这类情绪活动容易引起胃酸分泌增加、胃肠蠕动增加，造成胃食管反流、胃炎，甚至消化性溃疡。

科学家将胃称作“人体的第二大脑”，胃肠更容易受情绪影响。焦虑、抑郁、恐惧等情绪，常常导致胃肠道动力低下，人会出现食欲不振、嗳气、打嗝、早饱、饱胀等不适，“气到胃疼”也是真实存在的。

胃是人体内一个至关重要的器官，它不仅仅是消化食物的地方，而且还可以影响我们的情绪和心理状态。随着研究的深入，我们越来越了解到胃和情绪之间的密切关系， 这为我们提供了更深层次的认识和理解。

胃和情绪之间的关系是非常紧密的，这一点已经得到了越来越多的证据。最明显的证据就是当我们感到焦虑、紧张、压力大或者其他情绪不稳定时，我们的胃往往会出现不适。这种不适可能表现为胃痛、恶心、胃酸逆流等症状，这些都是与消化系统相关的问题。这就表明了情绪和胃之间存在密切的联系。

在我们的日常生活中，我们都会经历各种情绪，包括愤怒、焦虑、快乐、悲伤等等。这些情绪都会产生相应的化学反应，并且这些化学反应可以影响我们的身体健康。比如说，当我们感到紧张或者害怕时，我们的身体会分泌一种叫做肾上腺素的激素，这种激素可以加速心率、收缩血管等等，从而让我们的身体更好地应对紧急情况。然而，当我们的身体处于长期的压力状态下时，这些化学反应就会对我们的身体健康产生负面影响。更具体地说，人体内存在一种称为神经肽的物质，它可以影响我们的胃肠道功能和情绪状态。当我们感到焦虑或紧张时，大脑会释放一种叫做促肾上腺皮质激素释放因子（CRF）的激素。这种激素可以促进神经肽的释放，从而影响我们的情绪和胃肠道功能。

胃被称为情绪器官，是因为它与情绪有密切的联系。许多人会在情绪受到影响时感到胃部不适或出现胃痛、胃食管逆流等症状，这也被称为“情绪性胃病”。
情绪可以对胃产生多种影响，例如：
焦虑和紧张情绪可能导致胃酸分泌过多，引发胃灼热、胃痛等症状。
抑郁和忧虑情绪可能导致消化系统的运作变慢，造成胃部胀气、消化不良等症状。
愤怒和激动情绪可能使得肠胃道平滑肌收缩过度，导致腹痛、腹泻等症状。
除了上述情绪，其他情绪，如恐惧、紧张、悲伤等也可能对胃产生影响。
这种胃与情绪的联系可以通过神经、内分泌和免疫系统来实现。例如，压力和情绪激动可能通过神经系统和激素系统直接影响胃肠道的运作，引发上述的胃部不适或疼痛等症状。
需要注意的是，情绪性胃病并非所有胃部不适或疼痛的病因，胃病的诊断和治疗需要依赖于医生的专业意见和建议。