有自我感觉是轻微狐臭

大家对于狐臭一定不是很陌生，古代就有杨贵妃每天沐浴焚香，赢得“羞花”美名；狐臭更是有“池边洗手鱼也死，路过青山树也枯。”的说法，虽然说的有些夸张，但是狐臭的危害也由此可见厉害。

现实生活中，受狐臭困扰的人不在少数。狐臭的刺鼻气味，令人难以忍受。患者周围的人，闻到此气味，必定是掩鼻远离，有的还会投来厌恶的眼神，令患者陷入难堪之中。因此，狐臭对于现代人来说，是非常厌恶的。那么如何去除狐臭？

如何去除狐臭？对于狐臭的治疗，专家指出，治疗狐臭可以用专业的狐臭产品。

另外，患者也要注意养成以下好的饮食习惯

1、多吃蔬菜和水果

水分多的蔬菜水果可以促进身体的血液循环，帮助排出体内的细菌；含纤维素多的蔬菜水果，可以使得粪便柔软，促进排便，减少便秘，体内细菌就难以滋生。含水分、纤维素多的食物有西瓜、冬瓜、白菜芹菜等。

2、多喝水

多喝水有利于减轻腋下异味。营养协会告诉大家每天喝够8杯水有利于身体健康，当然，除了白开水，还需要喝些果汁，茶水，牛奶等，保持体内的水合作用正常。

3、多喝酸奶

纯酸奶中含有乳酸菌，可以帮助抑制细菌的生长。这是因为细菌在酸性的环境，生长和繁殖能力受到限制。这样，细菌就不能肆意分解大汗腺中的有机物质，从而减少了身体的异味。

4、少吃刺激性食物

有狐臭的人平时应少吃“有味”、刺激性食物。像洋葱、大蒜、韭菜等食物，虽然有一定的杀菌作用，但是其难闻的气味却混合在汗液中，使得狐臭味道更加难闻。

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清爽无味的是大多数人的，，，终极追求，然后快节奏的现代生活以及饮食遗传的原因，到时很多人先天或者后天有了狐臭，腋窝的味道越来越大，

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不但影响外形，更直接影响女人的情绪，一些人面对狐臭，会感到非常焦虑，为了祛狐臭往往尝试各种偏方药膏或者用美容化妆品掩饰，效果不明显不彻底，有时甚至会引起一些其他过敏问题，如何科学、有效地去除狐臭将成为我们关心的话题。

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研究发现：

狐臭是由ABCC11基因与性染色体上的基因控制的天生的，虽然是ABCC11基因，控制大汗腺多分泌汗液，但是其实它们都很无辜的！

真正搞事情的是

「葡萄球菌」

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大汗腺分泌的汗液本身根本就不臭

但是汗液里有一些

葡萄球菌特别喜欢的东西

比如

当你分泌汗液的时候

葡萄球菌就一拥而上

开始分解

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吃饱喝足了就生成一些

不饱和脂肪酸

然后就会产生一些气味

是的这个气味就是

狐臭味！

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搞懂了原理

我们就能回答

那些年一起走过的去狐臭误区

误区之一：遗传的东西怎么能传染呢！

你和高个子做朋友

他遗传的高个子也没有传染给你啊！

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像萌萌朋友那种情况

推测是他穿了室友

没洗干净/根本没洗

的衣服

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衣服上还有室友的汗液和细菌

那可是葡萄球菌的温床

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然后细菌又爬到他的腋下

短时间好像造成了一种

他有狐臭的错觉

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这种情况洗洗

过几天就会恢复了

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误区之二：狐臭是一种病吗？

狐臭严格来说

并不是一种病！

毕竟它也没有对身体造成什么影响

而且一个鲜为人知的事实是

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其实有狐臭的人

才是“正常人”……

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上文不是跟你们提到了ABCC11基因吗

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我们的祖先

这个基因上面的第538位碱基

发生了变异

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也就是基因突变啦

反正突变了之后?大汗腺一下子分泌就少了起

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因为我们国家大部分处于北温带

气候也比较寒冷

并不需要出太多汗来散热

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所以这个基因就这么被

自然选择了下来

结果没狐臭的人反倒是成了少数

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其实在欧洲

只有30%的人没有狐臭

白人里只有10%没有狐臭

而黑人里只有0.5%没有狐臭

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而在中国

没有狐臭的人是99%

是的！

人家本来是正常人！

可是我们身边狐臭的人很少

结果狐臭的人就成了异类

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误区之三：我对象一定要分手？

有对象这个很容易解决

如果不是真爱建议分手

好吧

能不能直接手术切除大汗腺

这个是不建议的

会不会影响身体是一个问题

另一方面

切除了还会长出来也是一个问题

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误区之四：

企图用更香的香水味

把狐臭味盖过去！！

这是最不建议的

香味混合臭味

那个味道真的是

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下面四大方法大家可以选择性的用，哪个适合小仙女额

1、注意卫生汗液要经细菌分解才会发出气味，保持身体清洁便能减低细菌滋生，使腋臭不会发作。这就属于狐臭的日常注意事项。

2、狐臭的日常注意事项还有穿通爽衣物有些人以为穿着长袖衣服能掩盖气味，其实，只会令臭味更烈。因为长袖衣服，尤其毛衣，会增加出汗，加速细菌分解汗液，而且臭味无法散开，愈来愈臭。所以在热天，应穿着通爽、宽松、薄身的衣服。

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3、少吃浓味食物一些浓味的食物，尤其咖喱，会增加体味。有腋臭人士，还是少吃为妙。这些狐臭的日常注意事项比较重要。

4、所谓心情影响一切，如果你没有一个好心情，狐臭怎么能好呢，所以呀保持好心情吧。

更多狐臭的问题可以关注我们吆，带你了解更多狐臭知识，科学净味，越来越美丽。

其实狐臭这个问题，对于我们亚洲人来说还是比较少见的，欧洲人80%以上的人都有狐臭，这和个人的身体，激素分泌有着很大的关联。

对于这种轻微性的咳嗽，我个人觉得没有必要进行手术性的治疗。因为狐臭也是分季节性的，由于自己年纪逐渐变大，身体激素分泌不那么频繁，这种狐臭也会逐渐的减轻。

小的时候，我经常去叔叔家玩，他的屋内总是有一种强烈的狐臭味，小的时候，不知道这种气味的来源是哪里，因为他家是开麻将馆的，我总是因为这种狐臭是麻将所散发出来的味道。所以现在我一闻到这种味道，就会联想起麻将。

有很多人的狐臭是遗传的，当然也有后天，因为在卫生方面不够精细，才会导致这种轻微的狐臭，如果没有影响到身体的健康，或者是没有什么太大异味儿，那么大可不必做任何处理和治疗，但是如果觉得味道还是比较大的话，就一定要勤换洗衣服，而且要经常洗澡，要经常换洗袜子，反正一定要保证身体的清洁卫生。

但是如果多汗的现象出现的话。这种情况其实可以加入一些高锰酸钾洗液来清洗，可以消除分泌旺盛。之所以那些欧洲人都喜欢喷香水，就是想用香水的气味来掩盖自身的缺点。

而我们一些女性也会有喷香水的习惯，其实我想说女孩身上本来就散发一种独特的体香味道，有时候用香水会适得其反。

狐臭是一种人们腋下会散发出难闻气味的疾病，主要发生在夏季出汗多的时候。狐臭的气味比较刺鼻，影响人们的生活和交际，而轻微狐臭作为初级阶段应该及时治疗，以免产生更严重的症状，那轻微狐臭要怎么治疗呢？
1、治疗方法
（1）取干艾叶和明矾研磨成粉末，再将二者与食盐一起搭配搅拌均匀后倒入锅中进行加热，待加热到一定程度后取出适量用布包包好夹在腋下，温度要以不烫伤皮肤为宜。此方法除臭效果很快，常在使用5分钟后就可以让腋臭消失不见。
（2）在对轻微狐臭怎么办的偏方进行寻找时，冰片酒精擦涂法对腋臭的治疗也是十分有效的。其具体操作方法为：将冰片放入酒精中密封储存，待其彻底溶解后取出备用。用肥皂水将腋窝清洗干净，然后用毛巾将其擦干，取准备好的药液涂抹在腋下部位。每天坚持涂抹两次，以十天为一个疗程，即可有效的帮助患者控制住且治好轻微狐臭。
（3）狐臭的症状如果比较轻的话，是不需要治疗的，只需要勤洗澡、勤换衣服和袜子，做到保证局部的干燥清洁，就能缓解狐臭，使其味道不至于那么大。可以尽量的减少出汗，就算是出汗之后，也应该及时清洗干净。如果有多汗症，可以使用外用杀菌的溶液进行局部的湿敷或浸泡，可减轻臭味。
2、产生原因
（1）皮肤细菌：某些细菌可以促进比别人更多的体味。最严重的是栖息微球菌其中微汗湿的环境，并发出难闻的硫基化合物。穿着鞋或不透气的衣物会导致这些细菌有更大的增长。个人卫生和身体的气味也有非常密切的关系，生活卫生习惯不好，也会造成狐臭。
（2）我们的基因也有一部分在狐臭。约10%-15%的人天生大汗腺，这自然导致臭细菌的过度生长的机会更多。另一个遗传条件产生异常狐臭，每200000人就有一个。这就是一个人是无法打破的三甲胺（TMA），这是我们吃的植物和动物的一种常见的化学化合物。这一结果在TMA的排放通过汗液和尿液。带有这种突变的人能有更大的臭味，有时闻起来像鱼或氨。条件波动与激素水平一样，可以通过饮食和营养补充来改善。
（3）睡眠是一个重要的考虑。睡眠不好，可是会大量产生狐臭味的哦。与任何其他环境的变化，我们对身体，睡眠不足会引发改变的生物化学。这可能意味着更高的焦虑和压力上升的反应，这给那些大汗腺狐臭产生联系。确保你得到足够的睡眠会使你更有效地处理日常生活中的应力，将会更少的出现狐臭。
3、注意事项
（1）最好不要吃酸性的食物，患上狐臭应该少吃肉，少吃油炸的食物，确实对抑制狐臭的产生，有相当的功能。最好不要刺激性的食物，所以患有腋臭就不要吃一些刺激类的食物，还要戒烟戒酒。这些食物对人体有刺激作用，会干扰人体的正常生理功能，影响内分泌的调节，而过多的流汗和不饱和脂肪酸会把衣服染黄，并留下久久不散的味道，造成清洁上的困扰。
（2）必须注意个人卫生，一旦出汗，特别在运动后便应该尽快抹掉或洗澡，减低狐臭发作的机会;如果一半不许可立刻洗澡也应勤加清洁腋下等。平日要经常洗澡，患者利用消毒液或消毒药皂洗澡，以减低细菌滋生。
（3）大汗人士应多穿宽松、通爽和薄身的衣服。不少人以为穿长袖或厚身衣服能遮盖汗味，其实大错特错，这样不但增加流汗量，汗味还难以消散，愈来愈臭。
（4）切勿企图以香水的香味遮盖臭味，一来容易造成皮肤过敏，二来香气加上臭味，味道更为浓烈难闻。止汗剂应于洗澡或皮肤干爽时使用，而非到出汗后才使用。