感觉自己有狐臭。不确定.味道不大。在同学面前很自卑。我害怕，

一般来说主要有一下原因：
1、遗传导致
2、卫生习惯不当
3、饮食习惯不合理
5、精神状态不佳
日常要注意：
1、养成良好的生活习惯，有些人以为穿着长袖衣服能掩盖气味，其实，只会令臭味更烈。
2、勤锻炼洗澡，我们应该做到勤洗澡，选择轻薄、透气性好的衣物，时常保持衣物的清新，减少味道
3、保证充足的睡眠，每天晚上11点前左右入眠，有助身体健康、正常地运转，对付各种问题的抵抗力都能巩固、增强，经常的熬夜也会使狐臭更加严重。
4、清淡饮食，忌吃“有味”食品。味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物。

狐臭会让患者尴尬也会让周围的人觉得非常难受，所以，很多被狐臭困扰的朋友都会想一些办法来帮助去除自己的狐臭问题，那么，去狐臭的小窍门到底有哪些呢？小编在了解以后得知了六大去除狐臭的方法，下面来看这六大方法分别是什么。

第一、姜汁去狐臭

你需要准备好新鲜的生姜，将其洗干净并且捣碎，然后用纱布将生姜包裹好并且将其压榨成汁儿，最后将压榨好的汁液涂抹在腋下，每天坚持涂抹几次即可。

第二、西红柿去狐臭

你需要准备好西红柿并且清洗干净榨成汁，然后用清水擦拭自己的腋下或者洗澡，做完这些准备工作以后将西红柿汁儿倒入到温水里面，对腋下擦拭二十分钟左右，一个星期擦两次到三次，坚持一段时间就能看的效果。

第三、醋去狐臭

你需要准备好米醋和茴香粉，先将其搅拌均匀以后用清水清洗腋下，让自己的腋下保持比较清洁的状态，最后将它涂抹在自己的腋下即可，每天坚持涂就能够看到一定的效果，这种方法虽然简单，但是，使用周期相对较长，所以，患者必须要有长时间坚持的心理准备。

第四、艾叶明矾去狐臭

你需要准备好二十克左右干艾叶和等量明矾以及十倍左右的盐，将艾叶和明矾搓细以后搅拌均匀放入锅里面加热取出来用干净的纱布包好放到腋下，大约五分钟左右就可以让腋下的狐臭味道被消除，坚持每天敷一次，一个月以后你会发现狐臭问题在慢慢改善，不过，在敷的时候一定要注意温度，不然就可能会导致皮肤烫伤。

第五、胡椒花椒去狐臭

你需要准备五十粒胡椒和五十粒花椒、适量的冰片和医用酒精，将胡椒和花椒一起研碎成粉末以后加入冰片和医用酒精在里面搅拌均匀，接着将其抹在腋下用胶布贴好，每天使用一次，坚持十五天左右就能看到效果。

第六、冰片酒精去狐臭

你需要准备3g左右冰片和20ml左右酒精，这种方法特别简单，你只需要将冰片放入酒精里面溶解，接着用棉签取出溶解以后的液体擦拭自己的腋窝即可，建议大家每天坚持涂抹两次，连续涂抹十天左右就能够达到抑制和治愈狐臭效果，不过，在使用这种方法涂抹腋窝之前一定要先对腋窝进行清洁，并且要保证腋窝干燥才行。?

1、 一般多汗症的发病率不是很高，而且有一定的遗传因素，主要是跟个人的体质有关，很多多汗症患者通常不会自己治愈，而且多为在青少年发育的时候才表现出来。小的时候，他们表现为特别爱流汗，身体都是湿答答的。
2、 多汗症患者经常会出现腋下还有特别多页码发黄，甚至会有一些患者不注意个人卫生，不经常更换衣物会出现狐臭。很多人相信都闻过狐臭患者的味道，那个味道让人非常的恶心，想吐就连家人都不愿意与他们亲近。
3、 其实多汗症是可以被治愈的，现在很多医院都有一些微创手术，在腋下切开一个小口角，汗腺切除，这样就可以从根本上来治愈患者多汗的情况，术后要注意手术部位的清洁，基本上这类疾病的复发率很低的。