你这种情况可能是由于血液循环不好的原因导致的,身上发冷,也有可能与营养不良或是贫血的原因有关系的.
指导建议:
平时要注意多参加体育锻炼,增强身体体质,多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激性食物,多吃补血的食物,每天用温水进行泡脚,慢慢就会有改善的.
我们经常会有这样的感觉,总是觉得身上没劲,或者食欲不好等情况,但是也没有生病,这就是你的身体可能一直处于亚 健康 的状态,那么为什么会这样呢?今天就从中医的角度来解释一下。
(一)先天不足,后天过用
《素问·上古天真论》中,歧伯答黄帝之问“女子七岁肾气盛,齿更发长。二七天癸至,任脉通,太冲脉盛……七七任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通”,人的生长发育衰老都有自己的规律和进程,这个规律和进程一旦打破必然带来不良的身体反应。例如患者先天气血不足,在日常生活中经常久坐、经常过度用眼等,就会引起进一步的气血亏虚,出现 身体乏力、头目晕眩、失眠健忘 等不适。
(二)饮食不节,脾胃损伤
脾胃乃是后天之本,气血生化之源,《内经》言“饮食自倍,肠胃乃伤”,经常 暴饮暴食、过食生冷、饥饱失常 或 整日劳倦过度、日日忧愁,亦或大病、久病之后,身体元气未复,自己又不注意调养保护 ,这都可以削弱患者脾气,导致脾气虚弱,运化乏源,患者就会引起 怕冷、虚弱无力、食欲减退、大便稀、身体消瘦、气血不足 等亚 健康 症状。“脾居中央而灌四旁”“饮入于胃,而精气先输脾归肺,上行春夏之令,以滋养周身”,脾胃在营养人体、维持人体正常营养需求上的作用非常重要,脾胃的损伤无疑阻碍了人体的正常生理功能,即形成亚 健康 。
(三)情志内伤,肝气郁滞
肝脏主导人体气机的疏泄,气机的畅通调达是 健康 的基础。在中医学看来, 情志内伤 是导致肝气郁滞的关键因素,是引起亚 健康 的重要原因。现实生活中,因感情、事业、生活不顺而引起的情志不佳,情志内伤可以引起肝、心、脾、肺、肾五脏的不同表现,其中以肝气郁滞最为多见。肝气郁滞引起人体气机失调,升降失司,气血运行不畅,导致气血郁滞,或者气血的不足,表现在亚 健康 患者的身上就会出现 两目昏眩、两胁胀痛、易怒 等不良表现。
气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质,属于人体精气的范畴。《素问·五脏别论》说:“所谓五脏者,藏精气而不泻也”,五脏的气虚是脏腑机能衰退的根源。气虚是指由于人体的元气不足而引起的一系列病理症状,例如出现 身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微 等。气郁是指气机的郁滞,可以由气虚发展而来,临床上常表现为 胸满胁痛、噫气腹胀 等。气虚与气郁是形成亚 健康 的基础。
由此可见,日常生活不规律,饮食不佳,情志不调,这些都会让我们身体出现不舒服的症状,所以,你知道该怎么做了吗?
没有外界刺激而自发的感觉常常是指麻木、蚁走感、触电感、针刺感、灼热感、寒冷感等,可见于多发性神经炎、神经根炎、周围神经损伤的恢复期等。
而发生于半身的异常感觉,从生理学的常识看,你应该是左脑的问题,因为大脑中的左半球内有主管右半身的功能区,而右半球内则有主管左半身的功能区。
以上是以解剖学和生理学的角度看问题的,是否符合你的实际,应当以现代化的仪器检查为准。建议你到正规的医院进行一次神经系统的,尤其是脑部的详细检查,争取早日确诊,早日治疗,祝你早日康复。
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