胃总反酸水嘴巴里没味道

一定要吃早餐，多吃些温性的水果，比如苹果，山渣等。
防治反酸，首先要戒烟酒，每餐不要过饱，特别是在睡前。患者应少吃多餐，要经得起美味佳肴的诱惑。要选择合适的睡姿，如发现仰卧时容易反酸，则应侧卧。睡倾斜床(头侧的床脚用物蛰起15—20厘米)可大大减少夜间胃内容物返流。尽可能减少生活中增加腹压的活动，即不穿太紧的内衣，频发患者不要经常弯腰及参加重体力劳动等。
对任何人来说，一旦出现反酸，特别是胃内容物倒流到口腔，应立即用清水漱口，并即饮些开水，尽可能缩短胃酸等强腐蚀荆与食管的接触时间。即使夜间因反酸醒来，也应这样做。

近年来，社会和科技不断进步，人们的交际应酬也不断增多。随之而来的是身体健康的问题。同时，社会压力增加，饮食和作息不规律，饮食搭配不合理，暴饮暴食，过度烟酒，熬夜等行为正在逐渐损坏我们的健康。而"胃"成为了第一个受害者。现代社会中，大部分人曾经或者正在受到胃病的影响。"十个人九个胃病"已经不夸张了。

胃病最常见的是胃胀、胃痛、反酸、口气重等等。调理身体，改变习惯，需要决心与时间，如果改掉了不良习惯，就要多注意饮食问题。多吃温和养胃的食物，比如可以多吃粥类、面食等，这些食物增强尾部活力，还可以适量食用含维生素c的食物，因为维c对胃有保护作用，发挥胃部功能。但胃酸过多的人应谨慎服用维c。

除此之外，还要少吃油炸食品，这些食物不利于消化，会加重胃部负担，油炸食物进食过多还会造成消化不良，使血脂增高，对健康有很大害处的。也少食泡菜等腌制食物，因为它们有较多的盐和亚硝酸盐，对健康不利。

当然也要少吃生冷，辛辣等刺激食物，生冷和辛辣的食物对消化道和胃部具有刺激作用，可能会造成肠胃不适。因此，要合理，规律的饮食，定时定量，可形成条件反射，有利于消化系统，减缓甚至治愈胃病。

很多人都有过胃反酸的经历，那股酸水从胃里面反上来，味道实在是令人难受。有的人胃会经常性的反酸，这样的话就需要警惕起来了。胃反酸可以分为生理性反酸和病理性发酸，如果你经常反酸，那么无论从哪方面讲都是不好的现象，而且可能是严重的疾病的表现。本文将详细介绍一下为什么胃会经常反酸。

胃酸过多引起

首先需要知道的是胃反酸是胃部分泌的胃酸过多引起的，当胃部分泌的胃酸出现过多的情况的时候，胃酸就可能会随着胃部的蠕动在不注意间从胃部上行到食管，从食管进入到口腔内，从而就出现了胃反酸的情况。而造成胃酸过多的情况是比较多的。

生理性因素

如果你的精神紧张、身体疲惫，一日三餐很是不规律的话就非常容易使得胃部的管理胃酸分泌的神经出现问题，使得胃部胃酸分泌过多，导致胃部反酸的出现，特别需要注意的是经常性的不吃早餐，会使得胃部空置的时间很多，这样容易导致胃酸闲置，于是比较容易出现胃部反酸的情况。

胃部反酸还与你的饮食习惯有很大的关系，有的人特别的喜欢过冷的饮食，或者是过辣的、过酸的、过甜的、过热的饮食，这样的话这些饮食就非常容易刺激胃部神经，导致胃部总是生产出过多的胃酸，这样也就会出现胃经常性反酸。

另外，有一些食物含有大量的淀粉、糖分等，这些食物中的糖分、淀粉等也会刺激胃部，使得胃部产生出过多的胃酸，所以造成偏爱这些食物的人最容易出现胃反酸的情况，而且这些食物不容易消化，长期存在于胃部，在胃里面发酵，于是也非常容易出现反酸的情况。

病理性因素

有一些消化系统内的疾病也会导致患者的胃出现经常性反酸，比如慢性胃炎、胃溃疡等都会导致胃酸的分泌出现问题，造成胃长期反酸的情况出现。

如果你的胃会经常性反酸，那么你的生活方式或者是饮食习惯可能存在着问题，也许你的胃已经出现了某种疾病，所以千万不要小瞧胃经常反酸的这种信号，一定要积极寻找胃经常反酸的具体原因，及时采取措施来调理才行，不然的话长此以往会出现严重的问题。