狐臭,手出汗,晚上睡不着，

狐臭在夏季的时候是最明显的，汗液分泌增多，狐臭更加显著，许多人都被狐臭所困扰，变得不够自信，也不敢穿太少，以免狐臭影响到他人，受到别人不好的看法，为什么有些人会有狐臭呢？狐臭的原因是什么？又该如何治疗呢？下面为大家介绍。
1、狐臭是怎么引起的
（1）狐臭在人体的腋窝，乳房，女性私处，肚脐几个少数地方有大汗腺的分布，这些汗腺从发育成熟的时候开始分泌汗液，是由内分泌控制的。狐臭就是大汗腺分泌的汗由于被细菌污染而产生一种脂肪酸放出的臭味。这和几天不洗脚脚也很臭的道理一样。
（2）由于内分泌会影响大汗腺，所以女性在月经期和妊娠期狐臭会更明显。到年纪大了，大汗腺会萎缩，不再分泌汗液，狐臭也会自然消失。怎么去狐臭?为了减少狐臭的臭味，保持腋窝的清洁，可以减轻狐臭。但要根除狐臭，我们不妨来看看专家是怎么说的。
（3）专家介绍，首先狐臭患者要调整好心态，不要讳疾忌医，也不要胡乱医治。不建议狐臭患者手术治疗狐臭，因为手术治疗费用高且不说，单就风险高就不可取，而且术后留疤，复发率也非常高。如果患者本人体质容易出汗，但身上异味并不严重，但却为此忧心忡忡，最后竟发展到不愿出门，这样的担忧大可不必。其实病情不严重的，根本不需要手术治疗狐臭，只需要注意饮食和个人清洁卫生的同时使用适量的佰迪清就可以根治狐臭。
2、狐臭治疗方法
1、饮食调理方法
女生如果有狐臭可以从饮食方面调理自己，平时可以多喝水，喝花茶，喝汤，尤其是夏季不能贪冷饮，以免影响身体温度湿度平衡，这样也会导致狐臭的产生，饮食方面一定要以能够促使体内排毒和增加水分为主，要多吃水果蔬菜瓜类食品，少吃油炸、少吃肉，平时多吃清淡点的食物，少吃刺激性食物，通过一段时间的调理，可以减轻狐臭味道。
2、个人卫生护理
青春期女生更多时间是在学校中，平时如果有狐臭也会格外的尴尬，为了减轻狐臭带来的影响最好是平时就勤洗澡更衣，并用中性肥皂清洗腋下汗腺集中区域，如果有感觉自己腋窝出汗过多，不妨在下课时去厕所用纸将腋窝的汗液吸干，再用湿纸巾擦掉气味，然后可以使用爽身粉之类的产品让腋窝能够保持一定的干燥，减轻气味产生的可能，如果是在家中则可以洗澡的时候用肥皂多搓一下出汗部位，如果洗完澡发现有腋窝出汗，可以用酒精擦拭，能够杀灭细菌，防止腋臭。
3、各种治疗手段
遗传导致的狐臭很难通过调理就完全根治，如果害怕对健康造成影响，可以去看中医，调节体内激素平衡，其实狐臭是一种很普遍的、健康的身体现象，而且在青春期后，狐臭症状会逐渐减轻，甚至消失，如果狐臭严重影响到生活和学习，可以考虑去做狐臭方面的手术治疗，通过液氮冷冻或者切除腋窝大汗腺可以达到根治狐臭的目的。
3、注意事项
1、注意饮食：多吃富含水分的蔬果瓜类，多饮乳酸饮品，忌吃“有味”食品，多吃花生果仁，忌过多红肉。
2、勤洗澡、多锻炼：日常多锻炼可提高身体免疫力，加强新陈代谢的能力。特别是夏天很多上班族都待在空调房里，使得汗腺功能退化，结果使不经过充分过滤的汗液大量冒出而有汗臭味。
3、调节情绪：狐臭患者不能太过焦虑，情绪焦虑易引起体内毒素积累，加重狐臭味。很多患者发现自己患有狐臭之后都会考虑狐臭怎么办啊、什么偏方可以治狐臭之类的问题，或者盲目的用各种偏方去治狐臭，其后果就是狐臭越来越严重。
4、注意体内排毒：有便秘的患者尤其要注意这点，保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中的毒素排出也是减轻狐臭味的一个方法。

　　对于狐臭，大家可以进行自诊。当发现自己身体有类似狐臭的刺鼻性气味时，可以用干净手帕用力擦抹腋毛部位，鉴别味道，同时在出汗后可观察腋窝等部位是否分泌比汗液更加粘黏的液体，该部位衣物是否经常有发黄变色等症状。

此外，狐臭多为家族遗传，因此也可观察父辈、祖辈是否有狐臭病史，以便判断自身是否患上狐臭。一旦判断自身患有狐臭，应该及时的采取措施进行治疗，要想安全有效去狐臭，专家建议可外用产品。

同时，平时生活中加强以下几个方面的日常护理，对于狐臭的治疗有很好的辅助作用：

1、日常饮食。腋臭护理要多吃含有水分和营养的水果蔬菜，乳酸饮品也是不错的选择，忌吃“有味”食品、刺激食物，忌多油花生果仁，忌过多吃肉。

2、注意卫生。这是重要的腋臭护理方法，汗液要经细菌分解才会发出气味，保持身体清洁便能减低细菌滋生，使狐臭不会发作。

3、腋臭护理要减低出汗量。减少运动的次数，提高自身免疫力，增加身体新陈代谢速度。不要长时间的呆在空调房间内，这样对于汗液挥发并没有好处。

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手出汗可以有很多原因引起，建议你到当地医院检查有无特殊的汗腺疾病，如果单纯性的手部多汗，可以用乌洛托品搓手以及口服，外用尿素软膏，必要时可以到皮肤科进行手部的光疗或浅层X线照射手出汗与身体其他部分出汗不同。其他部分出汗，是因为热，越热汗就越多。手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，应该就没错了吧。多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。手出汗是由于手的汗腺功能异常抗敏所至，其实这种原因也是挺多的，第一方面的原因主要就是一些系统性疾病，比如说甲状腺功能抗性，糖尿病还有一些肥胖，另外中枢系统的一些疾病，也可以引起手出汗这么多，另外一个主要的原因，就是控制手汗的交感神经它的功能抗性也可以引起手汗增多。

病情分析： 狐臭在医学上称为腋臭或臭汗症，与遗传有关，治疗可用２-５％福尔马林液、狐臭粉，可以减少大汗腺分泌和抑制细菌生长，从而可以消除臭味，但是作用时间短，需要经常用。
意见建议：也可用辣椒２－３只切成丝放入瓶内，加入２％碘酊２０毫升，密闭２４小时，然后用棉球蘸药外搽腋窝，每天１次，连用５－７天，效果也不错