有轻微狐臭本来我不知道还是通过周围的人才知道的但又不是太肯定

随着天气转凉，很多腋臭患者明显感觉到腋下味道没那么浓烈了，甚至有的患者完全闻不到腋臭了。但是千万别以为腋臭好了，其实它只是暂时隐藏了起来，来年夏天还会出来作怪。那么怎样永久去狐臭?自己治狐臭简单方法是什么?

狐臭的成因：

腋窝部的大汗腺分泌物中所含的有机物，经局部皮肤的色源性杆菌，例如棒状杆菌属作用后产生不饱和脂肪酸而发出特殊的臭味所致。本病的治疗以局部杀菌，减少汗腺分泌为原则。

那么么怎样永久去狐臭?自己治狐臭简单方法是什么?对此专家表示，根除狐臭并不难，需要做到以下四点。

1. 注意卫生

勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝部的干燥和清洁，衣着棉质透气性衣服，这样可以减少臭味的散发。日常多锻炼可提高身体免疫力，加强新陈代谢的能力。

2.注意饮食

注意饮食清淡，多食用一些蔬菜水果。禁忌食用辛辣等刺激性食物，这类食物会导致腋下大汗腺分泌旺盛，再加上不注意卫生等导致细菌滋生增多，腋臭会更严重。

3.注意情绪

心情的好坏也是会影响狐臭的产生的，应当保持愉悦的心情，这样对身体是很有益处的。同时睡眠也要保证充足，充足的睡眠可以帮助我们身体运转起来。大家每天11点之间入睡，是很健康的时间。

4. 科学治疗

怎样永久去狐臭?狐臭的治疗建议使用科学的方法

温馨提醒：腋臭虽不属于疾病的范畴，但会随着时间的推移，异味是可能会越来越重的，建议您及早治疗，以免影响您的工作、生活及人际交往。更严重的是，如果不及时根治的话，还会遗传给下一代。

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问题分析：
你可能是轻微狐臭。是由于腋窝部的大汗腺排泄的汗液富含脂肪酸，经皮肤表面的细菌的分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。

意见建议：
建议治疗狐臭主要有非手术疗法和手术疗法。非手术疗法包括以下几种：外用药物治疗腋臭，像酒精等通过抑制腋窝下细菌分解，杀灭细菌来起作用。还有就是通过食疗来缓解症状。再有就是平时注意勤洗澡、勤换衣。

狐臭是一种人们腋下会散发出难闻气味的疾病，主要发生在夏季出汗多的时候。狐臭的气味比较刺鼻，影响人们的生活和交际，而轻微狐臭作为初级阶段应该及时治疗，以免产生更严重的症状，那轻微狐臭要怎么治疗呢？
1、治疗方法
（1）取干艾叶和明矾研磨成粉末，再将二者与食盐一起搭配搅拌均匀后倒入锅中进行加热，待加热到一定程度后取出适量用布包包好夹在腋下，温度要以不烫伤皮肤为宜。此方法除臭效果很快，常在使用5分钟后就可以让腋臭消失不见。
（2）在对轻微狐臭怎么办的偏方进行寻找时，冰片酒精擦涂法对腋臭的治疗也是十分有效的。其具体操作方法为：将冰片放入酒精中密封储存，待其彻底溶解后取出备用。用肥皂水将腋窝清洗干净，然后用毛巾将其擦干，取准备好的药液涂抹在腋下部位。每天坚持涂抹两次，以十天为一个疗程，即可有效的帮助患者控制住且治好轻微狐臭。
（3）狐臭的症状如果比较轻的话，是不需要治疗的，只需要勤洗澡、勤换衣服和袜子，做到保证局部的干燥清洁，就能缓解狐臭，使其味道不至于那么大。可以尽量的减少出汗，就算是出汗之后，也应该及时清洗干净。如果有多汗症，可以使用外用杀菌的溶液进行局部的湿敷或浸泡，可减轻臭味。
2、产生原因
（1）皮肤细菌：某些细菌可以促进比别人更多的体味。最严重的是栖息微球菌其中微汗湿的环境，并发出难闻的硫基化合物。穿着鞋或不透气的衣物会导致这些细菌有更大的增长。个人卫生和身体的气味也有非常密切的关系，生活卫生习惯不好，也会造成狐臭。
（2）我们的基因也有一部分在狐臭。约10%-15%的人天生大汗腺，这自然导致臭细菌的过度生长的机会更多。另一个遗传条件产生异常狐臭，每200000人就有一个。这就是一个人是无法打破的三甲胺（TMA），这是我们吃的植物和动物的一种常见的化学化合物。这一结果在TMA的排放通过汗液和尿液。带有这种突变的人能有更大的臭味，有时闻起来像鱼或氨。条件波动与激素水平一样，可以通过饮食和营养补充来改善。
（3）睡眠是一个重要的考虑。睡眠不好，可是会大量产生狐臭味的哦。与任何其他环境的变化，我们对身体，睡眠不足会引发改变的生物化学。这可能意味着更高的焦虑和压力上升的反应，这给那些大汗腺狐臭产生联系。确保你得到足够的睡眠会使你更有效地处理日常生活中的应力，将会更少的出现狐臭。
3、注意事项
（1）最好不要吃酸性的食物，患上狐臭应该少吃肉，少吃油炸的食物，确实对抑制狐臭的产生，有相当的功能。最好不要刺激性的食物，所以患有腋臭就不要吃一些刺激类的食物，还要戒烟戒酒。这些食物对人体有刺激作用，会干扰人体的正常生理功能，影响内分泌的调节，而过多的流汗和不饱和脂肪酸会把衣服染黄，并留下久久不散的味道，造成清洁上的困扰。
（2）必须注意个人卫生，一旦出汗，特别在运动后便应该尽快抹掉或洗澡，减低狐臭发作的机会;如果一半不许可立刻洗澡也应勤加清洁腋下等。平日要经常洗澡，患者利用消毒液或消毒药皂洗澡，以减低细菌滋生。
（3）大汗人士应多穿宽松、通爽和薄身的衣服。不少人以为穿长袖或厚身衣服能遮盖汗味，其实大错特错，这样不但增加流汗量，汗味还难以消散，愈来愈臭。
（4）切勿企图以香水的香味遮盖臭味，一来容易造成皮肤过敏，二来香气加上臭味，味道更为浓烈难闻。止汗剂应于洗澡或皮肤干爽时使用，而非到出汗后才使用。