2023-05-04 09:09:21
要确定写字手抖心慌是从小到大的一贯的行为，还是突发的。如果说是一贯的行为，就要检查是否伴有具体疾病，如：出现了帕金森氏病、恐惧症等。对于恐惧症的患者，有别人在关注自己的时候往往会出现手抖心慌。
如果出现了植物神经功能，莫名其妙的心慌、恐惧、焦虑，有回避的行为，在临床当中我们可以用抗焦虑药物治疗或者是进行心理治疗。
还有写字时要养成一种正确的坐姿和执笔姿势，执笔时不可过紧或过松，不可过高或过低，以自然状态为好，坐姿腰部要平直，两眼离纸面不可过近。写字时力量不可过大，但也不能太弱，这些方面综合训练，对于改善写字时手抖是很有效的办法。
首先要避免情绪上的焦虑紧张，给自己适当的减轻心理压力。要注意自己有没有神经系统的锥体外系疾病，有典型的手抖是疾病导致的，需要到医院进行治疗。写字时要养成一种正确的坐姿和执笔姿势，执笔时不可过紧或过松，不可过高或过低，以自然状态为好，坐姿腰部要平直，两眼离纸面不可过近。写字时力量不可过大，但也不能太弱，这些方面综合训练，对于改善写字时手抖是很有效的办法。
练毛笔字总手抖怎么办 我是初学者 有什么办法克服吗
这是正常现象，拿多了时间长了就不抖了，古人天天用毛笔，现代人只有专门练字才拿，当然会抖，你可以练习著在废纸上画很长的线条，画慢一点。还有，抖可能是因为太紧张了，放松点，外松内紧就行了。
写毛笔字如何克服手抖的问题，请知道的告知，谢谢。
手抖是因为腕力不够。
练习时可先用枕腕的办法来解决，以防抖动。过段时间，待枕腕时手不抖了，可逐渐过渡到悬腕写字。
怎样克服写毛笔字手抖
只有多练，就不会抖啦。
我看过书法家田蕴章的书法讲座，其中就有关于提笔写字会抖的问题，他说只要多练，几个月后就不会抖啦，他说他如果换左手来写，同样会抖的。
我也练书法，起初同样会抖，后来就不会抖了。
怎么克服写毛笔字手抖
手抖是因为腕力不够。
练习时可先用枕腕的办法来解决，以防抖动。过段时间，待枕腕时手不抖了，可逐渐过渡到悬腕写字。
为什么我一写毛笔字就手抖
我一开始写毛笔字也手抖得厉害，后来我发现把手肘枕在桌上手腕擡高，用手指的力量控制毛笔的走向就不会抖了，还有不要去可以注意自己的手，看着笔尖和纸张心就会静下来，也就不会抖了。
初学毛笔字，手抖怎么办？
多多练习，习惯了就不会抖了，刚开始学要坐着写，不要站着，我以前刚学时就是这样的，放宽心，不紶紧张，相信自己就行了。
怎样解决写毛笔字手抖的情况
手里握个鸡蛋就好，姿势不对
写毛笔手抖如何克服?
我是悬肘站立写字的
开始手抖很正常 现在写了五年字了 心若静不下来依然会有点不稳
你先要静心 真正安静下来
其次是多练 最好是练篆书 站着写 三个月吧 就稳了
至于有人说时间长了肘部自然会起来是胡说的
不加以训练 人就能做到谁还会努力练字呢
写写篆书吧 很能训练手臂平稳的
练毛笔字手发抖怎么办？
刚开始练毛笔字手发抖是因为姿势不正确，或者心理紧张，握笔太用力造成。
开始练字应注意的几点：（练一段还要学习字的结构等常识）
1 姿势要正确，两脚平放地上，两手据案，肩平、背直、头正，目注纸上。
2 握笔要指实掌虚，执笔在指，运笔在腕。开始练字枕腕，逐步提腕、悬腕。
3 笔法要分清，一般分方笔和圆笔两种，还要明确中锋、侧锋、卧锋的应用部位。
4 楷书是学习毛笔字的基础。楷书学完再学行书，最后是草书。您先学魏碑也行。
5 临帖时不要看一眼写一笔，先要读帖，吃透要领，然后把一个字一气写成。
6 首先要把各种偏旁部首练好，以后再组成各种字就容易了。
你好，练字手抖，其实很简单。
大概有两个原因，一、练的少，
手生，自然会手抖；二、练字的方法出现问题。
一般来说，初学书法者，因为未摸过毛笔，毛笔笔头又是软的，所以写起字来会感觉难以控制，所以就会出现手抖的情况。这个问题怎么解决？没别的好办法，就是多练，练的多了，熟练了，自然不会手抖。
第二个原因，练字方法出现的问题。
第一、练字时，如果胆子小，不敢下笔，会出现手抖的情况，这时，我们不妨放开胆子，大胆的去写。第二、练的字的尺寸如果较小，也会出现手抖的情况，建议初学书法应该把字放大了练，一是练习笔力，而是练习腕力，如此坚持一段时间，一定会克服手抖的问题。第三、练字的速度问题。初学书法如果练字速度过慢则会出现手抖的情况（但是建议也不要太快，太快了，则会缺少了对用笔的体验，速度应适时调整）。
克服手抖的问题，有一个小小的建议。应该多练习基本笔画，而且是放大了、放粗了练，或者是练习长横线、长竖线、长弧线等，这些对基本功的锤炼大有益处，当然也一定能克服手抖的问题。
