这种情况属于是糖尿病,属于是轻度的糖尿病的情况的,可以通过积极的运动锻炼、饮食控制、减肥等措施控制血糖。
指导建议:
如果不能通过非药物治疗控制血糖的话,需要积极采取措施控制血糖,可以服用二甲双胍、格列本脲片、阿卡波糖等进行治疗的,必要时需要考虑胰岛素治疗的,预防血糖增高引起的并发症,才是关键所在。
仅空腹血糖≥7.0mmol/l或餐后血糖≥11.1mmol/l应再重复一次,仍达以上值者,可以确诊为糖尿病。糖尿病一旦确诊就要接受正规的治疗。糖化血红蛋白是反映近2-3个月的血糖水平。,一般来说糖化血红蛋白超过8Mmol/L就要接受治疗。
平时注意控制饮食,加强体育锻炼,保持良好的心态,定期监测血糖,保持血糖的平稳,防止并发症的出现。
事实上,有很多糖尿病患者,已经患病多年,但自己并不知情!
如何才能不去医院检查、体检,就确认自己是否患有糖尿病呢?
毫无疑问,血糖仪是最好办法。在测量空腹血糖方面,甚至要优于医院的检查。
医院体检时只查了空腹血糖值,而空腹血糖是要求8-10个小时内不吃任何食物的。但大多数体检者前一天晚上7-8点左右开始吃饭,往往第二天9-10点以后才会抽血体检,掐指一算,过去了14个小时。即便是血糖偏高的人,此刻血糖可能也恢复正常了。
因此,在家用血糖仪测量血糖,把空腹时间牢牢地控制在8-10个小时以内,操作得当的话,将更加准确。
如果空腹血糖值超过7.0mmol/L,几乎可以确定为糖尿病,介于6.1-7.0mmol/L是糖耐量受损,也被成为糖尿病前期,实际上,真正理想的血糖范围应该在4.4-5.5mmol/L之间。
相比于空腹血糖值,餐后2个小时的血糖水平更具有参考价值。这里需要注意的是,2个小时是指从进食的第一口开始计算,比如你12点10分吃的第一口,12点40吃完,那么准确测量血糖的时间是2点10分,而不是2点40。
餐二血糖超过11.1mmol/L,几乎可以确认为糖尿病,介于7.8-11.1 mmol/L是糖尿病前期。
除了使用血糖仪之外,还有很多生理现象可以辅助观察自己是否患有糖尿病或糖尿病前期。
腿部正常或偏瘦,但腹部过于肥胖,男性腰围超过90cm女性超过85cm。
餐后,尤其吃完米饭、馒头极度犯困。
经常口渴、尿频(其实这已经很严重了)
经常饿,但精力不足。
伤口不易愈合。
总之,只有抽血化验血糖才能准确的判断血糖是否升高,才能判断有没有糖尿病,而不是跟着感觉走!
不去医院,就算自己可以化验指血血糖,但这只能初步判断,并不能确诊,且不能给出治疗方案。所以对于高危人群,或高度怀疑糖尿病的人,一定是定期去医院抽血化验,而不是自以为是!
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