每次睡醒都头晕乏力四肢凉兼酸软一点力都没，平时坐着不动都会有

2023-06-30 07:07:15

一入夏日，白天的时间增多，工作、学习的时间也相应增加。并且，一直在高温燥热的环境工作、学习会使我们更容易疲劳。

这个时候我们就需要利用好中午的休息时间，调节好自身机能。但是大部分的人在午睡后却更加疲惫，有些还会头晕脑胀。其实这都午睡时间过长和午睡不规范造成的。

国际睡眠医学将人的睡眠划分为入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期、快速动眼期等5个阶段。而10到20分钟的睡眠时间则是让人处于浅睡期。

睡醒以后清醒程度、情绪、反应、注意力等各个方面都会得到极大的改善，并且没有醒来后的困倦感。这对于午睡时间不多的上班族和学生族来说是最佳的选择，午睡时间长了反而会增加疲惫感。

除了午睡时间长了之外导致午睡后头晕脑胀的还有午睡不规范。

1、睡姿不良，比如趴在桌上睡的话，就会减少头部供血，让人睡醒后出现头昏、眼花、乏力等大脑缺血缺氧的症状。上班族和学生党最好坐在椅子上头倚在后座上，伸展膝盖，脚最好放在一个较低的台子上，这种睡姿最为适宜。

2、受凉受寒比如开窗户或开着空调睡不小心受凉了，温度较低导致脑血管收缩血流量减少，可引起头晕脑胀。

3、醒得太快了机体会更不上大脑的能量需求而导致睡醒后头晕脑胀。比如睡觉时，头的附近不要放手机或是闹钟，有时，睡眠中被声音吵起来的话都会引起头疼的。

2023-06-30 07:07:15

一般来说这种症状是肾阴亏损--需要滋阴进补
六味地黄丸：滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴。
人参生脉饮口服液：益气复脉，养阴生津。用于气阴两亏，心悸气短，脉微自汗。
益肾丸：调和阴阳，培补肾元，益气固精。适用于肝肾不足引起的阳痿早泄，腰背酸痛，月经不调，白带过多，四肢发凉、头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘，发白早脱，尿频，夜尿增多，尿失禁，中年早衰，以及男女性功能减退等症。
肾虚的症状：
1．全身方面：全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等。
【典型表现】
●工作效率明显下降，上司已明显表达了对你的不满。
●无精打采。上班仅仅1个小时，就胸闷气短，盼望早早回家休息，但上床后又睡不着。
●记忆力下降。昨天想好的事情，今天怎么也记不起来。
2．神经肌肉方面：经常失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等
。
【典型表现】
●经常感到很困倦，却无法熟睡，多梦、易惊醒。
●体重有明显的增加或下降趋势。早上起来，发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色。
●没有风湿或外伤，却背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛。
●不提重物，走到3楼就两腿无力；坐在椅子上看电视，超过2个小时就感到腰酸。
3．心血管方面：心悸气喘、胸闷、浮肿等。
【典型表现】
●晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。
●月经到来前两三天，四肢发胀、胸部胀满、胸部串痛。
4．胃肠道方面：食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等。
【典型表现】
●尿频，在正常饮水情况下，夜尿在3次以上；小便无力，淋漓不尽，大便粘滞不畅。
●食生冷干硬食物常感胃部不适、口中粘滞不爽、吐之为快。
●一日三餐，进食甚少。排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，也感觉无味。
5．五官方面：视疲劳、鼻塞、眩晕、耳鸣、咽喉不舒服等。
【典型表现】
●容易感冒，感冒后就会出现鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、喉咙有紧缩感等症状。
●坐、蹲的时间稍微长些，直立后会感到两眼发黑、头晕耳鸣。
●用电脑办公或看书二、三十分钟就感到眼睛干涩、胀痛。
6．其他方面：“性趣”减退、抑郁、焦虑、恐惧等。
【典型表现】
●不再像以前那样热衷于朋友的聚会，有种强打精神、勉强应酬的感觉。
●工作情绪始终无法高涨，最令自己不解的是无名的火气很大，但又没有精力发作。
●月经不调、性欲降低，过性生活时感到疲惫不堪。
“肾虚”是只在中医诊断中才会出现的用语。在西医学中，肾是泌尿系统中的重要器官。而中医，肾脏的功能大大超过了泌尿系统的范围，它与人体的生长、衰老、智力、生育都有着密切关系。中医认为，肾为先天之本，主藏精，主水纳气，主骨生髓，开窍于耳及二阴，其华在发，五脏六腑均需肾阴的滋养，它是人体生命活动的动力源泉。由于先天不足、后天失养，长期劳累、生活紧张、房室过度，或久病伤肾、年老体衰等原因均会使肾的功能失调，出现一系列肾虚症状。或许是因为肾虚会影响男人们的性功能，使得大部分男士“谈虚色变”，对肾虚有着这样那样的误解与偏见，甚至在出现肾虚的时候讳疾忌医，延误了病情。
望采纳

2023-06-30 07:07:15

在刚刚睡醒觉的时候，浑身没有力气，不愿意动，不象白天经常活动时候那样愿意动。为什么人刚睡醒时浑身没劲？人的身体里有一样东西，叫中枢神经，人有没有精神，有没有劲是靠它来管的。

中枢神经兴奋的时候，人就有精神，中枢神经受到抑制的时候，人就没有精神。中枢神经兴奋的时候肌肉能够活动，人就有力气，而中枢神经受到抑制的时候，肌肉活动受到限制，人就没力气了。人的肌肉的活动是受中枢神经支配的，在睡觉的时候，中枢神经处在抑制状态，它抑制程度越深，肌肉也就越放松。

应是气血亏虚导致营养滋润功能失调，脑部供血不足，脑髓失去营养，因此全身乏力，头晕等。建议给以补气血，养血清脑药物如养血清脑颗粒，八珍颗粒治疗，并建议到医院心脑血管内科给以脑血流图确诊治疗，并建议平时低盐低脂饮食，勿劳累。

当我们睡一觉醒来时，中枢神经的抑制刚刚过去，还没开始活动，全身的肌肉还在放松状态。肌肉不活动，人就没有力量，所以就觉得浑身没劲。你晚上睡得越香，早晨起来浑身没劲表现得越明显。所以反过来说，浑身没劲正是晚上睡觉睡得香的表现。

2023-06-30 06:06:05

头晕,恶心,想吐,还冒汗,全身没有力气 是什么回事

这是你身体的气血能量不够。身体供血不足。大脑、心肌、四肢缺血缺氧导致头晕,恶心,想吐,冒汗,全身没有力气。平时晚上睡得太晚，失去了身体补充气血能量的时间段睡眠，使身体的气血能量下降不能满足身体能量平衡的需要。
因为晚上6-12点是身体补充气血能量的唯一时间段，只有在这个时间段的睡眠才能进行补充身体的气血能量，过了这个时间段就没有补充的机会了。正常人在这个时间段每天需要70分钟的睡眠时间，就可以达到身体气血能量的平衡；当然，在这个时间段的睡眠时间愈多，补充的气血能量就愈多，身体的气血能量愈多，身体的毛病就自然能够修复。
所以建议你在晚上早睡，是解决你身体毛病的根本办法，早睡早起，身体才会好起来。

经常 头晕 恶心想吐 身上冒汗怎么回事？

你的表现好象是中暑的表现，出现恶心,头晕,想吐,一直冒汗。你最好先休息一下，多喝点水。睡一觉，如果还是那样的话，可能是那就最好去检查下是不是怀孕了，可以自己买支早孕试纸测试下看看,如果没有怀孕,那你就可能是经前期紧张综合症. 也有可能是妇科病或者是感冒着凉了，建议去看医生，不要着急先买要什么的。等医生检查完了之后就会给你开药的哦 经常头晕 可能是贫血 体质虚弱造成的 恶心想吐一般都是胃肠不好 平常饭量小或者挑食 身上冒汗 主要是天气原因 或者是感冒出虚汗等

*** 后头晕恶心想吐,没有力气小腹微痛 *** 疼

病情分析：
您好， *** 后小腹疼痛的原因1、 *** 内各种炎症、 *** 囊肿和各种治疗引起的 *** 狭窄2、尿道炎、尿道肉阜、尿道憩室、尿道膨出;3、直肠肿瘤、肠炎、严重痔疮、直肠 *** 瘘;4、子宫内膜炎、子宫后倾、子宫脱垂;卵巢囊肿与肿瘤、卵巢下垂;5、子宫内膜异位症、附件炎、盆腔炎、手术后盆腔内软组织粘连等
指导意见：
鉴于以上原因，建议您最好去医院检查下，不要怕麻烦

你的肾脏可能不太好，身体略虚，建议减少 *** 次数，多锻炼身体，好好吃饭。

半年一次肚子很痛,全身没力还冒汗,头晕想吐是什么情况

检查一p下a心4脏的情况吧，冠心8病早期可以3出现头晕,冒汗,全身没力j,脚也f发软,还想吐等症状，如果严重了t还可以5出现胸前憋闷不u适，心8前区h疼痛等症状。 fスq≤t悺|fスt悺|s肠aャzêonス

突然想吐全身冒汗全身乏力怎么回事

检查一下心脏的情况吧，冠心病早期可以出现头晕,冒汗,
全身没力,脚也发软,还想吐等症状，
如果严重了还可以出现胸前憋闷不适，心前区疼痛等症状。

头晕 恶心想吐 盗汗 关节痛 嗓子不舒服 是什么回事

尽快去医院做检查吧

睡眠不好会不会导致头晕恶心，全身没有力气？

不是睡眠不好而是睡得时间过长才引起的。
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为什么我晒太阳就头晕 就想吐胸口就闷 冒汗没有力

你这种症状很多人都有，只是不太典型而已，一般来说是由于血虚生风引起的，你可以找个中医根据你的体质开些凉血，养血的中药喝，一般都比较有效

恶心想吐，没有食欲，也没有力气

胃胀气，我妈又一段时间就是这样的