您好!男性前列腺炎要注意生活有规律,起居有常,坚持适当的锻炼,避免过度疲劳、频繁手淫、无节制无规律的性生活及酗酒。:注意包皮、龟头、阴茎、会阴的清洁,注意保持大便通畅。要多饮水,多排尿,通过尿液经常冲洗尿道,预防尿路感染。
前列腺炎是男性比较常见的一种疾病,注意是由于生活习惯不当、不注意卫生等原因导致,注意症状有尿频、尿急、早泄等症状。患上前列腺炎对男性的生活造成了很大的影响,除了要及时进行药物治疗之外,在生活中也需要特别注意,那前列腺炎患者生活中要注意什么呢?
1、正确认识前列腺炎
前列腺炎一般分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎,主要是由于过度疲劳或合并其他慢性疾病,导致机体抵抗力下降,细菌入侵引起的,一般会出现发热、尿频尿急、尿痛等症状,并伴有慢性排尿疼痛、排尿异常及骨盆区疼痛等表现。患者此时应注意休息,加强营养,增强抵抗力,在医生指导下应用抗生素治疗。
2、每天多喝水
前列腺炎患者饮水量减少的话,会导致尿液浓缩,排尿次数减少,因而对前列腺,肾脏,膀胱等其他脏器产生不利影响,因此前列腺炎患者应该多喝水,一般每天喝水两升以上便可以通过排尿冲洗尿道,促进前列腺分泌物排出,就可以达到防治前列腺炎的目的。
3、有尿不要憋着
憋尿容易导致膀胱过度充盈,前列腺会受到压迫,前列腺炎患者尤其要注意,憋尿还会造成尿液反流,给肾脏和输尿管等高位脏器带来危害,严重的还会造成肾衰竭,逼尿肌松弛而发生排尿困难和尿潴留,因此有尿意的时候一定要及时排尿,千万不要憋着。
4、养成良好的生活习惯
平时应该保持规律的生活,做到起居有常,每天坚持适当的体育锻炼,这样能够帮助改善血液循环,
促进前列腺液分泌增多,将细菌毒素冲淡,同时还能帮助药物吸收,增强抵抗力。此外要注意局部保暖,以减少肌肉组织收缩,使前列腺充血,水肿状态得到恢复。
5、注意饮食调理
前列腺炎患者饮食调理应该注意戒酒,戒辛辣刺激食物,一般这些食品都对前列腺和尿道有刺激作用;多吃含锌元素的食物,以增强前列腺的抗感染作用,多吃粗粮,豆制品,牛羊肉,鱼肉,话说,奶制品等食物,以补充各种抗氧化剂,同时多吃通便食物,以保持大便通畅,减少诱发前列腺炎的因素。
6、注意生殖卫生
尽量避免手淫,注意节制性生活有助于达到减轻前列腺充血水肿的目的,保持外生殖器,会女性私处清洁卫生,防止细菌感染,,坚持每晚洗热水坐浴,少穿或不穿紧身内裤,对预防前列腺炎的复发及治疗都是有益处的。
7、前列腺炎的保健方法
(1)积极的心态
慢性前列腺炎的治疗是一个漫长的过程,患者常常在花费大量时间、精力和财力之后,症状缓解仍然不明显。于是,很多患者就会在心理上对治愈该病失去信心,长期生活在一种挫折感之下,严重影响了正常的生活和工作,心态对疾病的治疗很关键。
(2)良好的生活习惯
生活中,必须保持规律的作息时间,保证充足的睡眠,防止无规律的生活或过度疲劳引起免疫力下降。
饮食上,患者需要避免酗酒和进食辛辣食物。此外,由于慢性前列腺炎发生后,前列腺局部锌离子浓度的降低,会影响前列腺的抗病能力,故患者可以选择食用含锌量较高的食物,如芝麻、花生、苹果等。同时,还可服用适量维生素C、维生素E,利用其抗氧化、清除自由基的作用使症状得以改善。
(3)适度规律的性生活
过度的性生活会造成频繁排精容易使前列腺出现功能性收缩,造成前列腺充血,也可能对前列腺造成损伤,不利于慢性前列腺炎患者的恢复,削弱了药物的治疗效果。此外,过度的性生活也容易造成身心的疲惫,不利于保持正常的免疫功能,所以,性生活只能适度,过度了只会加重前列腺病情。
治疗前列腺炎日常护理需要注意以下这些,如果不慎患上前列腺炎应及时检查治疗,比如可服用利尿消炎丸效果明显
?多喝水。大量喝水会增加尿量,多喝水可以有效地稀释尿液的浓度,减少尿液对前列腺的刺激,同时也有利于分泌炎症物质。
?不要憋尿。当膀胱充盈有尿意时,应排尿,对膀胱及前列腺不利。
?调节生活。烟酒、辣椒、生姜等辛辣刺激性食物要戒掉,多吃蔬菜、水果,减少便秘的发生,必要时可以服用麻仁丸类润肠通便的药物来帮助排便。
?为了避免前列腺和膀胱颈反复充血,加重局部胀痛的感觉。在饮食方面要多吃一些含锌较高的食物,如苹果、鸡蛋、花生、核桃、向日葵等。
?注意性卫生:应克服不良的性习惯,规律的性生活使前列腺液定期排出,对疾病治疗有重要作用, 预防前列腺肥大。注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。
前列腺炎患者要戒酒,特别是白酒当人体吸收酒精后,前列腺会很快充血。前列腺炎患者处于炎症发作的阶段,前列腺又对酒精相当敏感。如果同时食用葱、姜、蒜、辣椒、韭菜等辛热食物,后果会更加严重。
注意二:
前列腺炎患者要少吃辛、辣、酸等刺激性强的食物,这一类食物能够引起血管的扩张,导致器官充血,前列腺也会被累及。
注意三:
秋天时节,前列腺炎患者可多吃清热生津、养阴润肺的食物,如百合、糯米、蜂蜜、牛奶、花生、鲜山药、白木耳、梨、红枣、莲子、甘蔗等清补柔润之品。海参、芝麻、核桃等滋阴补肾的食物也是不错的选择。
注意四:
如果治疗前列腺炎,需要使用到四环素、土霉素、强力霉素等抗生素药物,患者最好少吃或者不吃牛奶、黄豆、咸鱼、荠菜等食物。因为这些食物能够与药物结合,降低治疗效果。
温馨提醒:患有前列腺炎患者除在饮食上要引起注意外,同时也可配合服用锯棕榈南瓜籽胶囊进行铺助治疗。麦弗逊锯棕榈因含有大量不饱和脂肪酸等脂溶性营养物质,能够较轻易穿地透前列腺脂膜,直达患处,改善尿频、尿急、尿不尽、腰酸乏力、失眠多梦等常见的前列腺问题。
本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有
邮箱:daokedao3713@qq.com