空腹血糖8,1是糖尿病吗严重吗

你好；
正常血糖浓度是3.9-6.1毫摩尔每升，
餐前空腹血糖大于7.00，或餐后2小是血糖大于11.1
再加上有糖尿病的症状就能诊断糖尿病，糖尿病属于是一种代谢性疾病，是没有传染性的，与遗传有一定的关系，预防的重点是，减少糖的摄入，减轻体重，合理饮食，积极的运动等才是最佳的方法。不要相信有治疗糖尿病的特效药，以免引起血糖的波动，导致并发症可以说只要超过正常值，可以说血糖高，需要控制饮食

语音内容
空腹血糖的正常值是3.9～6.1毫摩尔每升，当发现空腹血糖达到8毫摩尔每升的时候，肯定是血糖异常了。糖尿病的诊断标准是：如果有三多一少的症状，也就是多饮、多食、多尿和体重减轻，静脉空腹血糖大于等于7毫摩尔每升的时候就可以诊断为糖尿病了；如果没有上述的三多一少症状，那么至少要另外再测一次血糖，达到这样的标准也可以诊断为糖尿病。所以，如果静脉的空腹血糖是8毫摩尔每升的时候，应该再测一次静脉空腹血糖来诊断。常人空腹血糖值在3.9～6.1毫摩尔/升为正常水平，当空腹血糖值大于或等于7.0毫摩尔/升，和/或OGTT中2小时血糖大于或等于11.1毫摩尔/升才能诊断为糖尿病，而对于临床疑有糖尿病，单凭血糖化验结果不能确定者可进一步做葡萄糖耐量试验。一般1型糖尿病患者发病年龄轻，起病突然，多饮多尿多食消瘦症状明显，血糖水平高；2型糖尿病患者起病隐袭，早期无任何症状，或仅有轻度乏力、口渴，血糖增高不明显，常伴有高血压，血脂异常、动脉硬化等疾病。

血糖8.1的话，是有些高了。
建议在饮食上多多注意，不要吃含糖量高的食物。
通过食疗的方法来起到一个降血糖的作用。
就是注意以下几点：
1，在饮食中多多注意，把嘴管住，不要吃含糖量高的食物。
2，可以吃一些有助于降血糖的食物，像洋葱、黑木耳、燕麦、小麦等。
注意事项：
不要吸烟、要限制饮酒。

空腹血糖8.5，算严重吗，哪几种情况，不用过于担心？

目前我们的饮食搭配发生了较大变动，得了慢性疾病的人越来越多，糖尿病患者便是很广泛的一种，三多一少是绝大多数糖尿病人的典型症状。如果发现平常吃得多，喝的多，尿的多，不过重量却减少了，那样就需要引起重视的，尽快去医院检查一下自个的血糖水平。

通常情况下，血糖会处在较为稳定的范围之内，空腹血糖在3.9~6.1mmol/L中间，如果血糖值高于这一规范范畴，那样便会得了高血糖或糖尿病患者。许多血糖高的人会自身在家里测量血糖，如果测量的空腹血糖是8.5，早已超过了正常范围，那样究竟严不严重呢？医生表明如果是接下来这三种情况的话，也许不用担心。

到了一定年纪以后，身体的各种功能便会发生衰落，相对于老年人而言，由于身体出现了代谢紊乱，因此空腹血糖的规范要超过年青人。测量的空腹血糖偏高跟鞋肠胃蠕动渡过慢有关系，如果肠胃蠕动的效率较慢，那样糖份就无法迅速消化吸收过多糖份，伴随着血液循环系统进到身体每个人体器官。如果老年人测量的空腹血糖是8.5，不用过于担心。

情绪会对血糖的检查结果造成影响，如果情绪波动较大，过度紧张的话，会分泌过多肾上腺激素，肾上腺激素进到血夜内，会造成测量的血糖水平较高。如果在过度紧张的情况下测量的时间血糖是8.5，那样大伙儿就不用太担心。所以说在测量空腹血糖的情况下，要保持稳定的情绪，不必太过于焦虑情绪，为自己很大工作压力，仅有维持头脑清晰，测量的空腹血糖才能更为精确。

糖尿病人在日常生活中要保证培养测量血糖的习惯性，但有一些人由于盲目跟风寻找血糖值，而忽略了恰当的测量技巧和实际操作，造成测量的结论存有偏差。因此在家里自身测量血糖时，如果发现测量的数据较高，一定要多测量几回，还能够寻找医生的帮助，分辨自身的血糖水平在吗规范范围之内。

适当运动对身体是有许多优势的，能够促进新陈代谢，还能够提高身体的抵抗力和抵抗能力，协助耗费身体内过多的糖份，协助降低血糖。相对于老年人而言想要平稳血糖能够多散散心，打打太极拳，在活动的情况下要依据自身的具体情况来选用，不要盲目健身运动。

想要降低血糖，除开规范治疗以外，还要多注意饮食，平常要多吃一些五谷杂粮，坚持有效的饮食搭配，确保营养摄入平衡才有益于平稳血糖。血糖高的人在烹饪食物时要采取蒸煮的方式，尽量少吃红肉，糖份成分高的食材，多吃一些新鲜的蔬菜，淀粉类食物的正餐也需要少吃。有一些食材尽管吃起来不甜，可是它升糖指数却比较高，吃多了以后也会让血糖上升，因此尽量避免吃升糖指数高的食材。