您好,牛皮癣患者不能过度忌口,因为牛皮癣患者皮损会流失很多的营养,如果不及时补充,会造成贫血,营养不良,虚弱乏力等不了后果,所以除了辛辣刺激食物和海鲜其他的都可以吃的,尤其是蔬菜和水果。
牛皮癣的饮食方面要重视 牛皮癣专家表示:牛皮癣患者在饮食方面应讲究饮食的搭配,由于粗粮及谷类食物的脂肪含量低,营养价值极高,因此在日常生活中应多食用一些粗粮,尤其是谷类食物要多食用,在饮食上应养成以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。
牛皮癣患者应改掉偏食,挑食的坏习惯,因为长期偏食、挑食会造成患者体内的营养失调,因此患者在日常生活中应多吃新鲜的水果和蔬菜,里面含有大量维生素,能够增强患者体质,对心血管疾病具有积极的治疗作用。
牛皮癣患者指甲一定应经常修剪,指甲外伤易使指甲银屑病恶化或发病,即使轻微的损伤如晒伤、刮伤及紧身衣服擦伤在某些患者也可出现银屑疹恶化。洗澡时不要用澡巾用力的搓擦患处,不要使用含碱性的沐浴用品,有时牛皮癣患者在皮肤损伤区发生,尤其是病情活动期。长期患牛皮癣可引起营养缺乏,合适的营养对个人健康很重要。补充蛋白质、叶酸、水和热量对清除皮疹不一定有好处,但能改善全身状态。推荐低脂平衡饮食,饮食多样化,每天吃多种蔬菜和水果,控制饮酒、高盐和腌菜,辛辣食品,禁止吸烟。
1、牛皮癣患者饮食应该多吃蔬菜、水果和薯类
多吃蔬菜、水果和薯类食物,在保持牛皮癣患者心血管健康、增强抗病能力、减少癌症发生等方面,起着十分重要的作用。蔬菜的种类繁多,营养价值营很高,含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、维生素C和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物等。水果含有丰富的葡萄糖、果酸、柠檬酸、苹果酸、果胶。红黄色水果也富含维生素C和胡萝卜素,如鲜枣、柑橘、柿子和杏等。
2、牛皮癣患者饮食要常吃豆制品及奶类制品
豆类食品含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等。牛皮癣患者普遍蛋白缺乏,常吃大豆及其制品,不仅可以补充以上营养,而且防止食用过多肉类给身体带来的不利影响。
3、牛皮癣患者饮食应该以谷类食物为主,多样搭配
谷类食物是中国传统膳食的主体,不过,牛皮癣患者越来越倾向于食用更多的动物性食物。动物性食物所提供的能量和脂肪过高,对银屑病的预防不利。所以,牛皮癣患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。
4、牛皮癣患者饮食鱼、禽、蛋、瘦肉应适量
鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物含有丰富的优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质,有利于补充植物蛋白质中赖氨酸的不足。鱼类所含的不饱和脂肪酸,可以降低血脂及防止血栓形成。动物肝脏含维生素A极为丰富,还富含维生素B12、叶酸等。值得注意的是牛皮癣患者尽量避免羊肉、牛肉、深水海产品,这些容易诱发牛皮癣的发物。
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