髌骨软化症如何治疗？

髌骨软化症，也就是膝关节骨性关节炎的早期，主要是由于髌股关节出现软骨的退变，软骨出现磨损、炎性水肿与疼痛的情况。通常采取以下治疗措施：1、让膝关节充分的放松休息，避免频繁的屈伸膝关节以及剧烈的运动。一定要注意保暖，不能受凉，否则会导致退变进一步的加剧，导致疼痛进一步的加重。2、用暖水袋进行热敷，每天热敷3-5次，每次20-30分钟，增加膝关节周围的血液循环，促进炎性代谢产物的吸收，有助于改善症状。

急性的髌骨脱位可以通过冰敷、服用止疼药等措施缓解症状，轻度髌骨软化可以通过锻炼腿部肌肉缓解，重度的髌骨软化需要手术进行治疗。
髌骨软化的医学名词为髌骨软骨软化，又名髌股关节综合征。通常发生于青少年，尤其是慢跑者。研究表明其发病原因为长期的使用膝关节造成的髌骨受损、过度摩擦导致的。
当发生急性的髌骨脱位时，应首先防止肿胀出血，同时应缓解患者的疼痛。冰敷可以有效地让血管收缩，达到止血的目的。

膝关节是人体的重要组织，膝关节一旦损伤，行动能力就会受限，髌骨软化症就是髌骨软骨损伤引起的退行变化，包括软骨的肿胀、碎裂、脱落和腐蚀等病变而产生的一系列症状。滑膜炎跟髌骨虽然都在膝盖位置，但不是一个组织。

恢复方法

1、髌骨软化症在经过一段时间的自我护理后会得到改善，如休息或者冰敷等方法进行处理。

2、外用药是治疗髌骨软化症最常见的方法之一，主要选用消炎止痛的药物外敷，例如(髌骨顺古安玉。贴。)

3、保持积极乐观心态，避免紧张、焦虑等情绪。饮食做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。

4、游泳是一种非常好的有氧运动，既不会对膝关节周围的肌肉产生重量，也会使膝关节韧带运动。水有浮力，水运动可以减轻重量关节的负担，增强体质。

5、补充软骨营养。多食含维生素、蛋白质多的食物，如水果、青菜、肉类、海鲜等。

注意事项

1、主动充分活动关节,要在不负重条件下进行，如平卧在床上主动伸、屈膝关节,坚持每天早,晚各一次，每次10分钟。

2、防止髌骨关节面持续受压，屈膝位髌骨所受压力较大，容易损伤关节面,要避免持续性蹲位对髌骨关节面的压力。

3、石膏固定或下肢牵引治疗时，要主动行股四头肌锻炼，股四头肌舒缩时能带动髌骨上下移动。

4、不穿高跟鞋，行走或跑步时，穿有助于维持身体平衡和的鞋子。

5、防止髌骨关节面持续受压，屈膝位髌骨所受压力较大，容易损伤关节面。

处理恢复方法
　　　1、髌骨软化症在经过一段时间的自我护理后会得到改善，如休息或者冰敷等方法进行处理。
　　　2、外用药是治疗髌骨软化最常见的方法之一，主要选用消炎止痛的药物外敷，例如髌骨顺古安玉贴补充软骨营养。多食含维生素、蛋白质多的食物，如水果、青菜、肉类、海鲜等。
　　　3、保持积极乐观心态，避免紧张、焦虑等情绪。饮食做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。
　　　4、游泳是一种非常好的有氧运动，既不会对膝关节周围的肌肉产生重量，也会使膝关节韧带运动。水有浮力，水运动可以减轻重量关节的负担，增强体质。
　　　注意事项
　　　1、主动充分活动关节,要在不负重条件下进行，如平卧在床上主动伸、屈膝关节,坚持每天早,晚各一次，每次10分钟。
　　　2、防止髌骨关节面持续受压，屈膝位髌骨所受压力较大，容易损伤关节面,要避免持续性蹲位对髌骨关节面的压力。
　　　3、石膏固定或下肢牵引治疗时，要主动行股四头肌锻炼，股四头肌舒缩时能带动髌骨上下移动。
　　　4、不穿高跟鞋，行走或跑步时，穿有助于维持身体平衡和的鞋子。
　　　5、防止髌骨关节面持续受压，屈膝位髌骨所受压力较大，容易损伤关节面。

髌骨软化症的治疗有以下几方面。
第一可以口服非甾体类抗炎药来治疗，通常都是可以消除因髌骨软化症而导致的局部关节的一些无菌性炎症，同时也能够有止痛的作用。常用的有布洛芬，洛索洛芬，尼美舒利，塞来昔布等药物。其中，塞来昔布对胃肠道的副作用相对小一些。如果有胃病或者胃肠道不舒服的，可以首选塞来昔布。
第二，可以口服氨基葡萄糖片，氨基葡萄糖片能够营养关节软骨，也能够对于一些膝关节的炎症有消炎止痛的效果。
第三，可以在关节间隙里面注射玻璃酸钠，能够有润滑关节，营养关节软骨的作用，是可以局部做些物理治疗。例如红外线治疗，微波治疗或者超短波治疗等等，能够促进局部的血液循环，加快软骨的修复，从而也能够消除局部的炎症和缓解疼痛。